常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
對於現如今孩子而言，人小腳大是一種常見現象，並不一定預示著孩子就是大高個，決定孩子身高的，除了來自父母的遺傳因素，還有一部分是後天因素，抓住孩子生長髮育的關鍵時刻，及時補充營養，督促孩子加強鍛鍊，能夠有效助力孩子長高。
那對各位關注孩子身高的家長來說，到底什麼才是孩子長高的預兆呢？
常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
對於現如今孩子而言，人小腳大是一種常見現象，並不一定預示著孩子就是大高個，決定孩子身高的，除了來自父母的遺傳因素，還有一部分是後天因素，抓住孩子生長髮育的關鍵時刻，及時補充營養，督促孩子加強鍛鍊，能夠有效助力孩子長高。
那對各位關注孩子身高的家長來說，到底什麼才是孩子長高的預兆呢？
1. 飯量猛增
俗話說，“半大小子，吃窮老子”。生長期的孩子需要消耗大量的熱量和營養，最直接的表現就是孩子容易飢餓，飯量大增。如果孩子飯量見長，常常在正餐之外還吵鬧要吃要喝，吃不飽的樣子，可別一味認為孩子在幼兒園收到苛待，吃得太少。這可能預示著孩子身體健康，消化功能旺盛。如果家長觀察到這樣的情況，就要合理搭配孩子的膳食，在正餐之外即時補充水果、健康零食等，保證孩子營養吸收。
常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
對於現如今孩子而言，人小腳大是一種常見現象，並不一定預示著孩子就是大高個，決定孩子身高的，除了來自父母的遺傳因素，還有一部分是後天因素，抓住孩子生長髮育的關鍵時刻，及時補充營養，督促孩子加強鍛鍊，能夠有效助力孩子長高。
那對各位關注孩子身高的家長來說，到底什麼才是孩子長高的預兆呢？
1. 飯量猛增
俗話說，“半大小子，吃窮老子”。生長期的孩子需要消耗大量的熱量和營養，最直接的表現就是孩子容易飢餓，飯量大增。如果孩子飯量見長，常常在正餐之外還吵鬧要吃要喝，吃不飽的樣子，可別一味認為孩子在幼兒園收到苛待，吃得太少。這可能預示著孩子身體健康，消化功能旺盛。如果家長觀察到這樣的情況，就要合理搭配孩子的膳食，在正餐之外即時補充水果、健康零食等，保證孩子營養吸收。
2. 出現缺鈣表現
骨骼的生長需要大量鈣質沉積，生長期的孩子很容易出現低血鈣表現，如睡覺時手腳抽搐，盜汗等現象。有的家長去醫院做微量元素檢測可能會顯示孩子缺鈣。這是因為大量的鈣因骨骼發育聚集到骨頭中而導致血液中離子鈣降低，所以出現手腳抽筋現象。
此時家長要及時給孩子補鈣，多給孩子吃牛奶、豆製品、海產品等優質的補鈣食品。同時，要加強體育鍛煉，讓孩子多晒晒太陽，促進鈣的吸收。這個階段也可以諮詢醫生意見，適量補充碳酸鈣及維生素D。
常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
對於現如今孩子而言，人小腳大是一種常見現象，並不一定預示著孩子就是大高個，決定孩子身高的，除了來自父母的遺傳因素，還有一部分是後天因素，抓住孩子生長髮育的關鍵時刻，及時補充營養，督促孩子加強鍛鍊，能夠有效助力孩子長高。
那對各位關注孩子身高的家長來說，到底什麼才是孩子長高的預兆呢？
1. 飯量猛增
俗話說，“半大小子，吃窮老子”。生長期的孩子需要消耗大量的熱量和營養，最直接的表現就是孩子容易飢餓，飯量大增。如果孩子飯量見長，常常在正餐之外還吵鬧要吃要喝，吃不飽的樣子，可別一味認為孩子在幼兒園收到苛待，吃得太少。這可能預示著孩子身體健康，消化功能旺盛。如果家長觀察到這樣的情況，就要合理搭配孩子的膳食，在正餐之外即時補充水果、健康零食等，保證孩子營養吸收。
2. 出現缺鈣表現
骨骼的生長需要大量鈣質沉積，生長期的孩子很容易出現低血鈣表現，如睡覺時手腳抽搐，盜汗等現象。有的家長去醫院做微量元素檢測可能會顯示孩子缺鈣。這是因為大量的鈣因骨骼發育聚集到骨頭中而導致血液中離子鈣降低，所以出現手腳抽筋現象。
此時家長要及時給孩子補鈣，多給孩子吃牛奶、豆製品、海產品等優質的補鈣食品。同時，要加強體育鍛煉，讓孩子多晒晒太陽，促進鈣的吸收。這個階段也可以諮詢醫生意見，適量補充碳酸鈣及維生素D。
3. 骨頭痠痛
孩子常常嚷嚷晚上睡覺腿疼，但是白天的表現卻一切正常，檢查也沒發現什麼問題，那很有可能是生長痛在作怪。當孩子處於深度睡眠時，也是生長激素分泌最為旺盛的時候，因此很可能會出現骨骼生長和肌肉、韌帶等生長比例不協調，導致出現生長痛。
常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
對於現如今孩子而言，人小腳大是一種常見現象，並不一定預示著孩子就是大高個，決定孩子身高的，除了來自父母的遺傳因素，還有一部分是後天因素，抓住孩子生長髮育的關鍵時刻，及時補充營養，督促孩子加強鍛鍊，能夠有效助力孩子長高。
那對各位關注孩子身高的家長來說，到底什麼才是孩子長高的預兆呢？
1. 飯量猛增
俗話說，“半大小子，吃窮老子”。生長期的孩子需要消耗大量的熱量和營養，最直接的表現就是孩子容易飢餓，飯量大增。如果孩子飯量見長，常常在正餐之外還吵鬧要吃要喝，吃不飽的樣子，可別一味認為孩子在幼兒園收到苛待，吃得太少。這可能預示著孩子身體健康，消化功能旺盛。如果家長觀察到這樣的情況，就要合理搭配孩子的膳食，在正餐之外即時補充水果、健康零食等，保證孩子營養吸收。
2. 出現缺鈣表現
骨骼的生長需要大量鈣質沉積，生長期的孩子很容易出現低血鈣表現，如睡覺時手腳抽搐，盜汗等現象。有的家長去醫院做微量元素檢測可能會顯示孩子缺鈣。這是因為大量的鈣因骨骼發育聚集到骨頭中而導致血液中離子鈣降低，所以出現手腳抽筋現象。
此時家長要及時給孩子補鈣，多給孩子吃牛奶、豆製品、海產品等優質的補鈣食品。同時，要加強體育鍛煉，讓孩子多晒晒太陽，促進鈣的吸收。這個階段也可以諮詢醫生意見，適量補充碳酸鈣及維生素D。
3. 骨頭痠痛
孩子常常嚷嚷晚上睡覺腿疼，但是白天的表現卻一切正常，檢查也沒發現什麼問題，那很有可能是生長痛在作怪。當孩子處於深度睡眠時，也是生長激素分泌最為旺盛的時候，因此很可能會出現骨骼生長和肌肉、韌帶等生長比例不協調，導致出現生長痛。
遇到這種情況家長們不必過於擔憂，這正是孩子長高的最明顯徵兆。有些青春期長得快的孩子，甚至可能覺得自己的骨頭都咔咔作響呢！
據調查顯示，我國4-13歲少兒身高矮小佔3%，也就是說約700萬兒童有矮小的問題。身高矮小不僅僅是形象問題，對孩子的身心健康影響也極大。矮小兒童在學校受到嘲笑甚至欺負數見不鮮，已然成為一種隱形的校園軟暴力。
常常聽人說，孩子腳大，鞋子換得快就是在快速生長，這話被許多父母爺爺奶奶奉為經典，看見孩子腳長得大就想當然認為孩子會長得高。但事實真的如此嗎？恐怕家長們想得太簡單。
根據解剖學觀念，正常人身體的各個器官具有一定的比例，身高和腳的大小也是有一定的關係，但這並不是絕對的，由於各方面因素，不在比例範圍內的情況也很常見，我們在生活中也常常能見到手大腳大的人並不高，而個子高大的人卻偏偏擁有一雙纖足。腳大的孩子身高不會太低，但是也不是腳大就一定個子高。
對於現如今孩子而言，人小腳大是一種常見現象，並不一定預示著孩子就是大高個，決定孩子身高的，除了來自父母的遺傳因素，還有一部分是後天因素，抓住孩子生長髮育的關鍵時刻，及時補充營養，督促孩子加強鍛鍊，能夠有效助力孩子長高。
那對各位關注孩子身高的家長來說，到底什麼才是孩子長高的預兆呢？
1. 飯量猛增
俗話說，“半大小子，吃窮老子”。生長期的孩子需要消耗大量的熱量和營養，最直接的表現就是孩子容易飢餓，飯量大增。如果孩子飯量見長，常常在正餐之外還吵鬧要吃要喝，吃不飽的樣子，可別一味認為孩子在幼兒園收到苛待，吃得太少。這可能預示著孩子身體健康，消化功能旺盛。如果家長觀察到這樣的情況，就要合理搭配孩子的膳食，在正餐之外即時補充水果、健康零食等，保證孩子營養吸收。
2. 出現缺鈣表現
骨骼的生長需要大量鈣質沉積，生長期的孩子很容易出現低血鈣表現，如睡覺時手腳抽搐，盜汗等現象。有的家長去醫院做微量元素檢測可能會顯示孩子缺鈣。這是因為大量的鈣因骨骼發育聚集到骨頭中而導致血液中離子鈣降低，所以出現手腳抽筋現象。
此時家長要及時給孩子補鈣，多給孩子吃牛奶、豆製品、海產品等優質的補鈣食品。同時，要加強體育鍛煉，讓孩子多晒晒太陽，促進鈣的吸收。這個階段也可以諮詢醫生意見，適量補充碳酸鈣及維生素D。
3. 骨頭痠痛
孩子常常嚷嚷晚上睡覺腿疼，但是白天的表現卻一切正常，檢查也沒發現什麼問題，那很有可能是生長痛在作怪。當孩子處於深度睡眠時，也是生長激素分泌最為旺盛的時候，因此很可能會出現骨骼生長和肌肉、韌帶等生長比例不協調，導致出現生長痛。
遇到這種情況家長們不必過於擔憂，這正是孩子長高的最明顯徵兆。有些青春期長得快的孩子，甚至可能覺得自己的骨頭都咔咔作響呢！
據調查顯示，我國4-13歲少兒身高矮小佔3%，也就是說約700萬兒童有矮小的問題。身高矮小不僅僅是形象問題，對孩子的身心健康影響也極大。矮小兒童在學校受到嘲笑甚至欺負數見不鮮，已然成為一種隱形的校園軟暴力。
孩子的身高縱然與父母的遺傳有70%的關係，但是我們畢竟還有30%的提升空間，所以，諸位家長，一定要把握好孩子長高的預兆，給孩子補充營養，加強鍛鍊，助力孩子長成“大高個”，願孩子們擁有大長腿和健康的身體！