自助餐對於現在的年輕人來說是一個一點也不陌生的地方了。很多人喜歡吃自助餐的原因一方面不用為吃什麼感到頭疼，因為想吃的基本在自助餐中都能被滿足；另一方面只要付一份飯錢的價格，你就能吃到各種美食，這對不少人來說都是很有誘惑性的。那麼，去吃自助餐時，這5種食物記得一定不要拿，老闆看到會以為是同行。
第一種水果。當大家進入自助餐廳的時候，就會發現遊戲各種各樣的水果。剛開始沒什麼吃的時候可以先來一些水果，而且吃完了之後吃水果也會有一些解膩的感覺，但是吃太多的水果會讓你有一種飽腹感。其實這並沒有多少東西，消化完之後全都是水，但是就這樣，卻會讓你吃不下東西，自助餐廳老闆最喜歡的就是這種人。
燒味製品。如叉燒，燒鴨和燒鵝等等。行內有個潛規則，當天新鮮的燒臘在菜市場賣，當天賣不完的就打5折送去一般的快餐店，而自助餐的燒味就更差了，一般都是3~4折的處理貨，從食物的安全上來看，也不算是過分，畢竟只是“有一點”不新鮮嘛。大家以後要少吃這種自助餐的燒味。
小蛋糕，自助餐裡面的小蛋糕很好看，而且很好吃。但是這種東西都是高糖高熱量的食物。如果你吃多了的話，會讓你變得胖胖的，非常可愛。不知道你願不願意讓自己變得可愛。
碳酸飲料，很多人都知道碳酸飲料喝完之後愛打嗝，其實那是因為肚子裡面有氣，如果他跟飲料喝多的話，肚子裡面就填滿了，吃別的東西就吃不下去了，所以大家在去吃自助餐的時候，碳酸飲料還是要少喝，別跟你聊也要少喝，因為自助餐裡面的飲料都不是什麼好飲料。
這些食物你都吃過嗎？
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