《本草經疏》認為：“枸杞子，潤而滋補……專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。”《神農本草經》中，列枸杞子為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”，有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。
枸杞子味甘而厚膩，性平，歸肝腎經。用於肝腎不足，腰痠遺精、頭暈目眩、視力減退，可適合所有人食用，尤其用眼過度者及老人更加適合。
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。肝腎陰虛之腰膝痠軟、遺精，常配地黃、沙蔘等，如一貫煎。
中醫理論認為，人的體力、注意力以及記憶力與精血有關，精血旺則體力旺，精血衰則體力弱。若腎精肝血不足，氣血不能充養四肢腦髓，就會出現乏力、注意力不集中、健忘等。枸杞有良好的滋補肝腎精血的作用，精血旺盛了，就能保持體力充足、思維敏捷。
枸杞子為藥食兩用佳品，很多人喜歡用它泡水、泡酒，還可以煮粥食、熬膏吃、榨汁服、煎湯喝、釀酒飲，可謂“百變混搭”。泡水服用枸杞是所有服用方法中最簡單的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
隨著視屏設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備佔據了人們的大量時間，中醫講“久視傷肝”，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒。建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組為菊杞茶，飲用有較好的清肝明目效果。
現代藥理學研究還發現，枸杞中含有一種少見的維生素，名為“維生素X”，又稱為“駐顏維生素”。枸杞子裡含有的很多營養成分，如胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、亞油酸等，確實對我們的皮膚有好處。
來源：宮壽堂
相關推薦
'為什麼紋眉這麼省事，有些人卻不喜歡，有缺點嗎？大家看看就知道'
"有時候化妝真的很浪費時間，尤其是趕時間的情況，畫個眉毛都要花很長時間，如果有更方便的畫眉方法你會選擇用嗎？其實並不是沒有，紋眉就特別省事，對於懶癌患者來說，紋眉簡直可以說是超級福利。一般而言，紋一次眉毛可以保持3至5年的時間，在這段時間，即使不畫眉毛出門也是美美的，省時省...
'美國育兒專家：孩子這3處要多摸，會更聰明，寶媽快來看看'
"孩子是一個家庭的中心，對於家長而言，在孩子的各個方面都不敢怠慢。從出生之前，很多家長就開始進行教育了，生怕孩子會比別人落後。希望自己的孩子出生之後能夠更加聰明。在孩子出生之後，不管是在生活上還是學習上都給孩子提供最好的條件與環境。但是很多父母在早教的時候都沒有掌握正確的方...
推薦中...