煲湯一絕,肉質鮮美礦物質含量高,小朋友的營養佳品


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石狗公魚學名為“褐菖”,臺灣俗稱為“石狗公”,內地沿海也叫“石九公”。顏色常呈褐色,類似於石斑魚。因其有特殊的偽裝功夫,使人好奇,所以也有人把它當作觀賞魚。這種魚呢,肉質鮮美,清蒸或者做湯都是絕佳美味,其肉質鮮美是高經濟價值的魚類。

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食材檔案

中文學名 白條紋石狗公

拉丁學名:Sebastiscus albofasciatus(Lacepède, 1802)

別稱:白斑菖鮋、石狗公、石頭魚

二名法 :Sebastiscusalbofasciatus

界 :動物界

門 :脊索動物門

亞門 :脊椎動物亞門

綱:硬骨魚綱

亞綱 :輻鰭亞綱

目:鮋形目

亞目:鮋亞目

科:鮋科

屬:菖鮋屬

種:白條紋石狗公 S.albofasciatus

石狗公魚體色從偏紅色到偏黑色,有很大差異。形狀與石斑魚相似,嘴巴寬大,胸鰭軟條數大多為18條,側線上方的白色斑紋不明顯,即使有也非特定形狀。頭部長著一排長刺,故又有“小石斑”之稱。石狗公魚生長很慢,我所釣獲的最大的石狗公大約在七八兩左右。石狗公體表鰭上的硬棘有毒,處理上需當心,避免被其刺傷。


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··石狗公的種群分佈··

世界分佈:大西洋、印度洋及太平洋。

地理分佈:日本、臺灣島以及中國海域。我國南海,東海,黃海和渤海均有分佈。

··石狗公的生存習性··

石狗公魚棲息深度為水深30至200米,一般生活在海域中的石頭縫或石洞裡。石狗公似乎離不開石頭,不管水有多深,一定得在底部有石頭,石狗公才會出現並在那裡生活,以底部小蝦作食物對象,也吃其他海中微生物。石狗公天生愛清潔,水混、水髒、受了汙染的海域它絕對不會去。

關於石狗公,大家很少能釣到特別大隻的,因為它們的青春期來的有點早,還沒有10釐米長的時候就開始搞對象生小孩了。這種魚除了搞對象搞的有點早以外,在生小孩的方式上也不走尋常路!一般魚都是卵生的,它是直接生小魚的哦~這個在海里,除了鯨魚海豚等這些大型魚類之外,像石狗公這樣的比較少見。


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··石狗公的捕獲··

石狗公生活在礁石縫隙中,所以只能釣獲,無法撒網捕獲,每一條石狗公,都沾染著汗水與堅持。

··石狗公的營養價值··

因為石狗公的食物主要是小魚、小蝦、小螃蟹等,所以這種魚不止肉質鮮美,而且營養非常豐富,礦物質含量高。石狗公可是補充營養的精選魚類。


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··石狗公的做法··

石狗公的肉質緊湊,但是卻非常滑!味道鮮甜無比,肉多刺少,有著標誌性海魚的鮮美味道,直接甩任何淡水魚肉幾條街不成問題!別看石狗公體型較小,長相奇特,它的肉質和鮮美程度絕對讓你小看了它!

如果不用石狗公煲湯,那絕對是暴殄天物!

但凡喝過石狗公湯的,沒有不為其豎大拇指的,包括一些自認為老饕的吃貨,在喝過石狗公湯後對其稱讚不絕!

石狗公煲湯有一個大特點,就是湯底非常濃厚,煲的足夠好的話,湯底如牛奶一般白,濃濃的海魚甜味散發出來。喝上一口,那一股海魚香氣衝上鼻腔,你絕對忍不住想喝第二口!

當然,石狗公清蒸也絕對是一流,清蒸後的石狗公,更突出的是肉質的細滑,緊緻。與石斑魚的又柴又老不同,也與九肚魚的軟爛不同,是一種獨特的緊緻中帶細滑的感受。

··石狗公的菜譜··

石狗公魚豆腐湯


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主料: 石狗公魚1斤,豆腐兩大塊,姜3片,蔥1棵,芹菜2棵,鹽適量。

做法:

1.石狗公魚去內臟去鱗洗淨。

2.把魚兩面煎至金黃。

3.蔥、芹菜洗淨切段。

4.加入適量水,水滾放入石狗公魚及薑片,煲半小時。

5.加入豆腐、蔥段和芹菜放於湯中,煲滾,煮約5分鐘,加鹽調味,即可食用。

石狗公蘿蔔湯


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主料:石狗公500g,蘿蔔300g;

輔料:鹽,糖,雞精,白胡椒10粒,濃縮雞汁粉3g;

步驟:

1.將魚清洗乾淨,除鱗,在魚的背部切斷,但腹部相連。然後用手指將魚的內臟頂出,清水沖洗乾淨;

2.用乾淨的毛巾吸乾魚身上的水分。撒上精海鹽,抹勻整條魚,靜置10分鐘後,再瀝乾魚身上滲出的粘液,備用;

3.將蘿蔔去皮,清洗乾淨後切成薄片、香菜也切碎,備用;

4.用小煮鍋,加入足量的清水,再放入濃縮雞汁和胡椒,大火煮開;

5.將蘿蔔片放入,煮開後改中火煮5分鐘,讓蘿蔔出味,再加入鹽、白糖、雞精調味;

6.把魚放入鍋內改大火,再次煮沸後,改小火捂煮10分鐘左右,加入香菜起鍋;

石狗公排骨湯


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這是很家常的做法,排骨補鈣,石狗公補充身體的礦物質,雙劍合璧,家裡有老人小孩的一定要多做這道菜。做法是先燉排骨,等排骨水開兩遍後,再放魚,燉到湯水發白的時候就可以吃啦!湯很鮮哦!

清蒸石狗公


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石狗公的清蒸做法跟其他魚類一樣,注意把握火候就好了,一定不要蒸老了,肉老了就沒那麼美味了。這道菜做好了,真的可以吃到肉的那天甜味兒,鮮美異常。饕客們不可錯過的美味啊!

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