最近氣溫直逼年度最高,很多家庭都離不開空調,給小孩吹空調好嗎,是不是調26°就可以了。給孩子吹空調操作不當,輕則感冒發燒、拉肚子,直接對著吹還可能引起面癱。那麼小孩怎麼吹空調才正確呢?
第一點、空調溫度應保持在27℃左右
調查顯示,27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過低,容易讓孩子嗆到冷氣。用空調時,室內外溫差在5到10之間為宜,爸媽們還需多控制。
第二點、睡前調成“睡眠模式”
因為孩子的體溫調節中樞發育尚未完全,體溫的調節能力比較差,長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。空調的“睡眠模式”可以在凌晨5點左右自動關閉,因為凌晨也是一天中室外溫度最低的時間。
第三點、不要對著吹風口
吹風口的風力都比較強,冷勁也足。對於皮膚嬌嫩、體溫調節能力較差的孩子來說,是很容易感冒的。
第四點、注意通風換氣
如果長時間呆在就不通風的房間,不僅容易悶著,而且二氧化碳的濃度會升高,滋生細菌,使人容易患病,加上孩子抵抗力差,應引起重視。
第五點、剛進屋,10分鐘後再開空調
當孩子出了一身汗,千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內,最好10分鐘後再開空調。
第六點、不能整天都待在空調房間
在吹空調時,爸媽不要讓孩子整天都待在空調房間裡,每天清晨和黃昏室外涼爽時,帶他到外面逛幾圈,呼吸新鮮空氣,可讓他適應室內外的溫度差,提高身體的適應能力。
我是“野生二娃子”的媽媽,20年媒體人,曾經的女性職業經理人,現在是育兒達人,每天在頭條用心碼字,分享一手的育兒經驗,倡導孩子天性快樂和審美教育。大野8歲,小野快6歲,更多的育兒攻略,會每天和家長們來分享。
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