'三伏天吹空調，最好避開這三件事！否則溼氣越來越重'

三伏天來了，一年中最熱的時候怎麼能少得了空調呢？外面烈日炎炎，屋內清涼無比。空調可是在炎熱的夏天拯救了生命，吹空調是涼快，但你知道吹空調的禁忌嗎？尤其是女人，在吹空調的時候更要注意，一旦不小心，感冒不說，還會加重體內溼氣，一起來看看吹空調禁忌的三件事吧！

空調溫度太低

炎熱的夏天有了空調就像是抓住了救命稻草，當然得好好利用！很多人由於怕熱，在室內吹空調的時候往往會把溫度設置的很低，這樣做雖然會感覺到非常涼快，但後果卻很嚴重！

因為當室內溫度過低時，人的身體會一直處於低溫狀態，一旦出門，感受到外面的炎熱天氣，身體在冷熱之間轉化，室內外溫差太大，很容易感冒。對於女人來說，更不能長時間待在低溫的室內，空調的冷氣本來溼氣就重，身體長時間吹冷風，則會導致體內溼氣越來越重。因此，開空調時不宜將溫度設置過低，26°是最佳溫度。

直吹空調

人們往往在感受到非常炎熱時，通常喜歡讓空調對著自己吹，這樣確實會在最短的時間內，讓你的身體溫度降下來，但後果也是非常嚴重的！由於冷風一直吹著身體，尤其是睡覺的時候，當你醒來會發現鼻塞，頭昏等症狀，這都是直吹空調的後果。

對於女人來說，更不能直吹空調，容易受涼。可以將吹風口向上，這樣避免冷氣直吹身體。除此之外，一定要記得在吹空調的時候，注意保暖，保護腹部和膝蓋以及雙腳，這些地方很容易受到溼氣的傷害，時間一久，體內溼氣越來越重，不利於身體健康。

不定期清潔空調

很多人常常清潔家用電器的時候，卻忘記了夏天最需要清潔的家電，那就是空調。家家戶戶都知道使用空調，卻忘記了及時清潔。因為空調中容易滋生細菌，如若沒能及時清理，吹出來的冷風也是帶有病菌。對於女人來說，經常生活在細菌較多的環境中，一方面危害身體健康，另一方面身體抵抗力會下降，導致溼氣囤積。因此，使用空調之餘，一定要記得清理哦！

以上就是為大家總結的夏天吹空調的禁忌，如果使用不當，很容易患上空調病。以上的三件事一定要避開！