連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
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連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
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脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
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脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
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您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
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說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
但如果長時間讓孩子處於這種狀態就會有以下症狀：總腹瀉或者大便乾燥（前硬後軟），大便不成形、一吃東西就脹肚子、四肢偏瘦、經常沒有力氣，出汗，氣喘等等。這些都是因為積食積到脾去了，簡單來說就是傷到脾了，這是一種長期的演變，是一個慢性過程，會讓孩子慢慢虛弱，正因為不是突然出現的，所以家長可能不會太注意，但這種積食傷害更嚴重。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
但如果長時間讓孩子處於這種狀態就會有以下症狀：總腹瀉或者大便乾燥（前硬後軟），大便不成形、一吃東西就脹肚子、四肢偏瘦、經常沒有力氣，出汗，氣喘等等。這些都是因為積食積到脾去了，簡單來說就是傷到脾了，這是一種長期的演變，是一個慢性過程，會讓孩子慢慢虛弱，正因為不是突然出現的，所以家長可能不會太注意，但這種積食傷害更嚴重。
這三者的關係其實也很好總結：他們是相互重疊，互為因果的。一般來講，積食多是急症，只要能及時消除，可能第二天就好了，不會有什麼影響。但脾虛就不同了，脾虛已經算是一個慢性疾病的狀態了，而且脾虛不是今天補明後天就能好的，要一點點調養。而且，大家發現沒有，在孩子身上出現的毛病大多是有積食引起的，而最終則會導致脾胃不和或者脾虛。
講到這，家長可能會很著急，自己一沒有時間，二沒有豐富的中醫經驗，應該怎麼辦呢？其實想要見效快，那還得是吃藥，不過七歲以下的孩子還是儘量少吃藥，因為有更好的辦法，那就是食補。提到食補，這其實是一種通過調整平常飲食種類和進食方法等，以求維護健康或治療疾病的一種進食方法。這種方法更安全、更方便，適合絕大多數有需求的人。
就拿脾虛的孩子來說，這種孩子就要吃一些補脾益氣，開胃消食的食品，比如粳米、秈米、薏米（薏苡仁）、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、紅薯、紅棗、胡蘿蔔、牛肉等等。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
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脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
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但如果長時間讓孩子處於這種狀態就會有以下症狀：總腹瀉或者大便乾燥（前硬後軟），大便不成形、一吃東西就脹肚子、四肢偏瘦、經常沒有力氣，出汗，氣喘等等。這些都是因為積食積到脾去了，簡單來說就是傷到脾了，這是一種長期的演變，是一個慢性過程，會讓孩子慢慢虛弱，正因為不是突然出現的，所以家長可能不會太注意，但這種積食傷害更嚴重。
這三者的關係其實也很好總結：他們是相互重疊，互為因果的。一般來講，積食多是急症，只要能及時消除，可能第二天就好了，不會有什麼影響。但脾虛就不同了，脾虛已經算是一個慢性疾病的狀態了，而且脾虛不是今天補明後天就能好的，要一點點調養。而且，大家發現沒有，在孩子身上出現的毛病大多是有積食引起的，而最終則會導致脾胃不和或者脾虛。
講到這，家長可能會很著急，自己一沒有時間，二沒有豐富的中醫經驗，應該怎麼辦呢？其實想要見效快，那還得是吃藥，不過七歲以下的孩子還是儘量少吃藥，因為有更好的辦法，那就是食補。提到食補，這其實是一種通過調整平常飲食種類和進食方法等，以求維護健康或治療疾病的一種進食方法。這種方法更安全、更方便，適合絕大多數有需求的人。
就拿脾虛的孩子來說，這種孩子就要吃一些補脾益氣，開胃消食的食品，比如粳米、秈米、薏米（薏苡仁）、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、紅薯、紅棗、胡蘿蔔、牛肉等等。
不過，我比較推薦大家用粳米熬粥給孩子喝，一是方便服用，二是粳米確實是補脾益胃之佳品，唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中就強調說，粳米能養胃氣、長肌肉，所以粳米確實是脾虛孩子的不二之選。家長也不要太死板，光喝粥誰也受不了，在粥里加一些剛剛講的食材也是不錯的，對孩子身體和生長髮育都是有好處的。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
但如果長時間讓孩子處於這種狀態就會有以下症狀：總腹瀉或者大便乾燥（前硬後軟），大便不成形、一吃東西就脹肚子、四肢偏瘦、經常沒有力氣，出汗，氣喘等等。這些都是因為積食積到脾去了，簡單來說就是傷到脾了，這是一種長期的演變，是一個慢性過程，會讓孩子慢慢虛弱，正因為不是突然出現的，所以家長可能不會太注意，但這種積食傷害更嚴重。
這三者的關係其實也很好總結：他們是相互重疊，互為因果的。一般來講，積食多是急症，只要能及時消除，可能第二天就好了，不會有什麼影響。但脾虛就不同了，脾虛已經算是一個慢性疾病的狀態了，而且脾虛不是今天補明後天就能好的，要一點點調養。而且，大家發現沒有，在孩子身上出現的毛病大多是有積食引起的，而最終則會導致脾胃不和或者脾虛。
講到這，家長可能會很著急，自己一沒有時間，二沒有豐富的中醫經驗，應該怎麼辦呢？其實想要見效快，那還得是吃藥，不過七歲以下的孩子還是儘量少吃藥，因為有更好的辦法，那就是食補。提到食補，這其實是一種通過調整平常飲食種類和進食方法等，以求維護健康或治療疾病的一種進食方法。這種方法更安全、更方便，適合絕大多數有需求的人。
就拿脾虛的孩子來說，這種孩子就要吃一些補脾益氣，開胃消食的食品，比如粳米、秈米、薏米（薏苡仁）、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、紅薯、紅棗、胡蘿蔔、牛肉等等。
不過，我比較推薦大家用粳米熬粥給孩子喝，一是方便服用，二是粳米確實是補脾益胃之佳品，唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中就強調說，粳米能養胃氣、長肌肉，所以粳米確實是脾虛孩子的不二之選。家長也不要太死板，光喝粥誰也受不了，在粥里加一些剛剛講的食材也是不錯的，對孩子身體和生長髮育都是有好處的。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
但如果長時間讓孩子處於這種狀態就會有以下症狀：總腹瀉或者大便乾燥（前硬後軟），大便不成形、一吃東西就脹肚子、四肢偏瘦、經常沒有力氣，出汗，氣喘等等。這些都是因為積食積到脾去了，簡單來說就是傷到脾了，這是一種長期的演變，是一個慢性過程，會讓孩子慢慢虛弱，正因為不是突然出現的，所以家長可能不會太注意，但這種積食傷害更嚴重。
這三者的關係其實也很好總結：他們是相互重疊，互為因果的。一般來講，積食多是急症，只要能及時消除，可能第二天就好了，不會有什麼影響。但脾虛就不同了，脾虛已經算是一個慢性疾病的狀態了，而且脾虛不是今天補明後天就能好的，要一點點調養。而且，大家發現沒有，在孩子身上出現的毛病大多是有積食引起的，而最終則會導致脾胃不和或者脾虛。
講到這，家長可能會很著急，自己一沒有時間，二沒有豐富的中醫經驗，應該怎麼辦呢？其實想要見效快，那還得是吃藥，不過七歲以下的孩子還是儘量少吃藥，因為有更好的辦法，那就是食補。提到食補，這其實是一種通過調整平常飲食種類和進食方法等，以求維護健康或治療疾病的一種進食方法。這種方法更安全、更方便，適合絕大多數有需求的人。
就拿脾虛的孩子來說，這種孩子就要吃一些補脾益氣，開胃消食的食品，比如粳米、秈米、薏米（薏苡仁）、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、紅薯、紅棗、胡蘿蔔、牛肉等等。
不過，我比較推薦大家用粳米熬粥給孩子喝，一是方便服用，二是粳米確實是補脾益胃之佳品，唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中就強調說，粳米能養胃氣、長肌肉，所以粳米確實是脾虛孩子的不二之選。家長也不要太死板，光喝粥誰也受不了，在粥里加一些剛剛講的食材也是不錯的，對孩子身體和生長髮育都是有好處的。
連著兩週給大家介紹脾虛，想必大家也收穫不少，當然，問題也有不少。比如為何自己孩子症狀對不上，這個詞什麼意思，具體應該怎麼樣用藥。這些其實都是很正常的現象，因為中醫裡面很多詞彙是從古代過來的，現代人理解起來會有一些偏差，為了解決這個問題，今天就給大家簡單上一課。
這裡拿一個大家最常問的問題入手：
脾虛、積食、脾胃不和之間到底有什麼不同？
說起脾的話，大家可能都知道它虛的時候是什麼樣子的，但是人家精神飽滿的樣子，你們可能還真沒研究過。在中醫上，脾位於中焦（上腹部），在膈之下，胃的左方。脾如果有什麼問題，可以反映在人體的四肢、口、脣、涎以及情志上。其五行屬土，為陰中之至陰，與長夏之氣相通應。它的主要作用在於運化，這裡是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。
您想想，這麼重要的器官要是出了毛病，那得出多大亂子啊。首先，這人會越來越虛，因為營養吸收減少，不足以運轉到全身。其次，剛才也說了，四肢和脾的關係密切，所以會出現四肢無力、肌肉消瘦的情況。緊接著肺氣也不行了，這是因為肺氣的來源是脾胃之氣生髮的。最後，這時候人體的防衛系統也崩潰了，還會出現頭髮沒有光澤、掉髮、皮膚幹黃的情況。所以，為什麼一再強調要補脾，因為一旦脾虛起來，可不是吃飯不行的事兒，正所謂牽一髮而動全身啊。
再來看看脾胃不和，這脾胃都是一個系統的——消化系統，脾胃不和就是脾、胃這兩個搭檔不合作了，本來是一個管接受，另一個是幫助吸收的，一旦其中一環出了毛病，那就會出現不能吸收、不能運化、不能向全身輸送營養的情況了。
這麼說其實有些抽象，可以具體分一下。首先是胃強脾弱，這裡是指那些胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化的孩子。而且脾弱了的話，吃了就會腹瀉或吃了以後肚子會越來越漲。其次是肝脾不和，其實人的五臟六腑聯繫異常緊密，脾胃不和有時候甚至會影響別的臟腑，反之肝氣不舒、情緒不好也會影響脾胃。最後是水土不服，如果前兩種情況是臟腑之間不和，那這就是脾胃和外界環境不和，通常去了外地吃東西、喝水之後會鬧肚子也屬於脾胃不和。
最後看看積食，積食很好理解，其實就是吃多了，吃的時候沒有節制。這時候孩子可能一時半會不想吃別的了，甚至會吐酸水之類的，不過此時還是屬於一種急症，吃點山楂之類消食的東西很快就能解決。
但如果長時間讓孩子處於這種狀態就會有以下症狀：總腹瀉或者大便乾燥（前硬後軟），大便不成形、一吃東西就脹肚子、四肢偏瘦、經常沒有力氣，出汗，氣喘等等。這些都是因為積食積到脾去了，簡單來說就是傷到脾了，這是一種長期的演變，是一個慢性過程，會讓孩子慢慢虛弱，正因為不是突然出現的，所以家長可能不會太注意，但這種積食傷害更嚴重。
這三者的關係其實也很好總結：他們是相互重疊，互為因果的。一般來講，積食多是急症，只要能及時消除，可能第二天就好了，不會有什麼影響。但脾虛就不同了，脾虛已經算是一個慢性疾病的狀態了，而且脾虛不是今天補明後天就能好的，要一點點調養。而且，大家發現沒有，在孩子身上出現的毛病大多是有積食引起的，而最終則會導致脾胃不和或者脾虛。
講到這，家長可能會很著急，自己一沒有時間，二沒有豐富的中醫經驗，應該怎麼辦呢？其實想要見效快，那還得是吃藥，不過七歲以下的孩子還是儘量少吃藥，因為有更好的辦法，那就是食補。提到食補，這其實是一種通過調整平常飲食種類和進食方法等，以求維護健康或治療疾病的一種進食方法。這種方法更安全、更方便，適合絕大多數有需求的人。
就拿脾虛的孩子來說，這種孩子就要吃一些補脾益氣，開胃消食的食品，比如粳米、秈米、薏米（薏苡仁）、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、紅薯、紅棗、胡蘿蔔、牛肉等等。
不過，我比較推薦大家用粳米熬粥給孩子喝，一是方便服用，二是粳米確實是補脾益胃之佳品，唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中就強調說，粳米能養胃氣、長肌肉，所以粳米確實是脾虛孩子的不二之選。家長也不要太死板，光喝粥誰也受不了，在粥里加一些剛剛講的食材也是不錯的，對孩子身體和生長髮育都是有好處的。
不光是吃，孩子應該多鍛鍊、多運動，沒事兒打打球、遊個泳，家長等週末的時候帶孩子一起出去感受一下大自然。這些，都是對孩子身心有利的事情。