國慶長假已經結束了，各位寶媽有帶寶寶出去旅遊嗎？不知道有沒有發生過些許小狀況，小乖在假期就聽到很多寶媽的訴苦：寶寶一回家就生病，在路途中就低燒，吃的越來越少等等問題，不知道如何解決。往往突然性的生病會讓寶媽很擔心，急忙去醫院檢查，時間就都花在了醫院和路上了。那各位寶媽有想過其中的原因嗎？

第一點：回老家就生病

這種情況常常發生，大多說是水土不服，其實對於寶寶來說並不然，因為長時間的車程影響了寶寶的休息，而且寶寶的身體機能並沒有發育完善，所以會有些許的不適應導致精神低迷；再一個就是兩地的氣溫變化，寶寶的適應能力並不強，就會出現感冒低燒的情況，對此家長往往會很著急。

所以需要家長平時增強寶寶的抵抗力，除了營養飲食之外，還可以每天花十分鐘做下保健推拿。如：補脾，捏脊

除了日常保健之外，小乖再教給各位寶媽一些緩解治療小兒常見病（如感冒低燒）的兒推手法：單穴推拿——清天河水，可推至寶寶退燒或出汗即可。

第二點：吃的越來越少

這一點其實在日常也會有發生，就是積食。中秋佳節大多家庭都會吃的很豐盛，寶寶碰到喜歡吃的就會吃的較多，也不會有所節制，營養過剩消化不了，就會造成積食，損傷脾胃，積食是現在很多寶寶經常會發生的狀況。

如何分辨寶寶是否積食？

寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。

寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

那應該如何解決小兒積食呢？

1.注意飲食搭配，切勿過度飲食

不要總覺得寶寶吃的太少長不高，有時候吃的太多反而會傷了脾胃，久而久之就會消化不良。

2.健脾和胃，消食化積

寶寶兒推，每天十分鐘，讓每個媽媽都成為寶寶最好的醫生。可採用：清胃，清大腸，順運內八卦等

各位寶媽，在長假期間有沒有遇到以上的一些小意外呢？學習上面給各位寶媽分享的一些兒推手法，就不會擔心寶寶半路/半夜生病了，能起到很好的緩解治療的作用。而且每天只需花十分鐘，就能增強寶寶的抵抗力，寶寶少生病，不生病。

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