由於頸椎病的複雜性，多數人在遭遇頸椎健康威脅的時候不知所措，對頸椎危害性的錯誤判斷以及盲目地治療也有加重頸椎病危害的趨勢。正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康的預防和治療，一個都不能少。
現在先來了解形成頸椎病的原因有哪些？
1、勞損：長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。小於30歲的頸椎病人，多從事低頭工種。
2、不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎症相互影響而加重病情之故。
頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變 頸椎位於頭顱與胸廓之間 頸椎間盤在承重的情況下要做頻繁的活動，容易受到過多的細微創傷和勞損而發病 。
頸椎病的常見症狀：
1、眩暈：眩暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈，一般持續時間較短，數秒至數分鐘即消失，發病時病人可有輕度失神及運動失調，表現為行走不穩或斜向一方；迷路缺血型病變引起的眩暈不伴意識障礙。前庭神經病變引起的眩暈屬中樞性眩暈症;迷路缺血性病變耳鳴及耳聾等症狀。
2、頭痛：椎動脈型頸椎病的病人在發病時，頭痛和眩暈症狀一般同時存在。其中枕大神經病變是引起頭痛的主要原因，因為椎動脈分支枕動脈供給枕大神經，臨床上椎動脈痙攣引頸椎病。
3、視覺障礙：由於頸椎病引起椎-基底動脈系痙攣，繼發大腦枕葉視覺中樞缺血性病變，少數病人可出現視力減退或視野缺損，嚴重者甚至可以引起失明現象。
簡而言之，頸椎病的治療頸方法有三種：
一、預防：根據頸椎病的發病原因和機理，反覆發作的主要原因與預防不好有關，而在預防這方面又不太重視，每次發作往往找不到發病的誘因，以致反覆發生，並把復發原因歸因為醫生治療不力。實際上治療效果不好的主要原因在醫生，但復發的原因的是病人預防不夠，無醫生無關。
據臨床觀察，頸椎病復發的原因多與受涼、勞累、心情不好有關。外傷、用力不當也是常見的原因。
二、藥物治療：包括中西藥，根據不同的類型選用相應的藥物。如改善循環的、營養神經的、解除血管痙攣的王九正貼效果非常好，比較推薦。
三、物理療法
1、理療：應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，然後可以配合外敷聖古追風貼以達到治療和預防疾病的目的。
2、牽引法：適於壓迫造成的肢麻和頭暈。但在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重。
四、手術治療
對頸椎病診斷明確，神經根壓迫症狀嚴重，保守治療後症狀無明顯好轉者應採取手術治療，而對於脊髓型頸椎病患者，即主要表現為雙下肢走路無力、行走不穩等症狀的患者，則應儘早實行手術治療，以獲得良好的恢復效果，因這類患者的治療效果與神經壓迫時間長短有密切關係。而對於椎動脈和交感神經興奮型的患者，手術效果相對來說就不太確切，風險性比較大。
預防頸椎病最根本是要改善生活和工作中的不良習慣。不少年輕人喜歡躺在沙發上看書，長時間低頭伏案，坐公交的時候低頭睡覺，都是不好的習慣。工作時，每 半小時要起身，轉轉頭頸，活動一會兒。空調不能對著脖子吹，可以在辦公室準備一件帶領的外套，注意頸肩部的保暖。此外，要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。枕頭 要窄一些，能擱在脖子下面，以一個拳頭高度為佳。睡時，頭輕微有些後仰，能保證頸椎的輕微弧度。當然，已經患上了頸椎病的朋友們一定要及時的治療，中藥成為研製的王九正貼效果尤為顯著。