都說母乳是任何其它奶粉不能媲美的，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。但如今，產後缺乳的現象已經越來越普遍，這是什麼原因導致的，又該如何治療產後缺乳呢？
都說母乳是任何其它奶粉不能媲美的，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。但如今，產後缺乳的現象已經越來越普遍，這是什麼原因導致的，又該如何治療產後缺乳呢？
今天，快問君就跟大家闡明這個問題。
什麼是產後缺乳？
產後乳汁少或完全無乳，稱為缺乳。
有哪些因素會影響乳汁的分泌？
乳汁的分泌與寶媽的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。
都說母乳是任何其它奶粉不能媲美的，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。但如今，產後缺乳的現象已經越來越普遍，這是什麼原因導致的，又該如何治療產後缺乳呢？
今天，快問君就跟大家闡明這個問題。
什麼是產後缺乳？
產後乳汁少或完全無乳，稱為缺乳。
有哪些因素會影響乳汁的分泌？
乳汁的分泌與寶媽的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產後出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。
中醫如何看待產後缺乳？
中醫認為此病有虛實之分。虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔軟而無脹痛為辨證要點。實者則因肝氣鬱結，或氣滯血凝，乳汁不行所致，一般以乳房脹硬或痛，或伴身熱為辨證要點。臨床需結合全身症狀全面觀察，以辨虛實， 不可單以乳房有無脹痛一症而定。
都說母乳是任何其它奶粉不能媲美的，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。但如今，產後缺乳的現象已經越來越普遍，這是什麼原因導致的，又該如何治療產後缺乳呢？
今天，快問君就跟大家闡明這個問題。
什麼是產後缺乳？
產後乳汁少或完全無乳，稱為缺乳。
有哪些因素會影響乳汁的分泌？
乳汁的分泌與寶媽的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產後出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。
中醫如何看待產後缺乳？
中醫認為此病有虛實之分。虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔軟而無脹痛為辨證要點。實者則因肝氣鬱結，或氣滯血凝，乳汁不行所致，一般以乳房脹硬或痛，或伴身熱為辨證要點。臨床需結合全身症狀全面觀察，以辨虛實， 不可單以乳房有無脹痛一症而定。
缺乳的治療大法，虛者宜補而行之，實者宜疏而通之。
可以從哪些方面進行預防調攝？
"三分治療，七分調理"，正確、合理地注意生活、飲食、精神等方面的調理對缺乳的防治非常重要。
1.母嬰同室，及早開乳。
一般認為，早期母乳有無及泌乳量多少，在很大程度上與哺乳開始的時間及泌乳反射建立的遲早有關。
2.養成良好的哺乳習慣。
按需哺乳，勤哺乳，一側乳房吸空後再吸另一側。若寶寶未吸空，應將多餘乳汁擠出。增加哺乳次數，這是增加乳量的最重要措施。
尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次，並適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間餵哺則更理想。因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。
3.保證產婦充分的睡眠和足夠的營養，但不要滋膩太過。
應鼓勵產婦少食多餐，多食新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品，如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。
4.如發現乳汁較少，要及早治療。
一般在產後15日內治療效果較好，時間過長，乳腺腺上皮細胞萎縮，此時往往療效不佳。
5.調節情志。
母乳餵養需要得到家庭的支持，幫助寶媽樹立母乳餵養成功的信心熱情，使之感到能用自己的乳汁餵養孩子是最偉大的工作，應感到自豪和快樂。產婦宜保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激，以致乳汁分泌發生異常。
都說母乳是任何其它奶粉不能媲美的，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。但如今，產後缺乳的現象已經越來越普遍，這是什麼原因導致的，又該如何治療產後缺乳呢？
今天，快問君就跟大家闡明這個問題。
什麼是產後缺乳？
產後乳汁少或完全無乳，稱為缺乳。
有哪些因素會影響乳汁的分泌？
乳汁的分泌與寶媽的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產後出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。
中醫如何看待產後缺乳？
中醫認為此病有虛實之分。虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔軟而無脹痛為辨證要點。實者則因肝氣鬱結，或氣滯血凝，乳汁不行所致，一般以乳房脹硬或痛，或伴身熱為辨證要點。臨床需結合全身症狀全面觀察，以辨虛實， 不可單以乳房有無脹痛一症而定。
缺乳的治療大法，虛者宜補而行之，實者宜疏而通之。
可以從哪些方面進行預防調攝？
"三分治療，七分調理"，正確、合理地注意生活、飲食、精神等方面的調理對缺乳的防治非常重要。
1.母嬰同室，及早開乳。
一般認為，早期母乳有無及泌乳量多少，在很大程度上與哺乳開始的時間及泌乳反射建立的遲早有關。
2.養成良好的哺乳習慣。
按需哺乳，勤哺乳，一側乳房吸空後再吸另一側。若寶寶未吸空，應將多餘乳汁擠出。增加哺乳次數，這是增加乳量的最重要措施。
尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次，並適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間餵哺則更理想。因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。
3.保證產婦充分的睡眠和足夠的營養，但不要滋膩太過。
應鼓勵產婦少食多餐，多食新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品，如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。
4.如發現乳汁較少，要及早治療。
一般在產後15日內治療效果較好，時間過長，乳腺腺上皮細胞萎縮，此時往往療效不佳。
5.調節情志。
母乳餵養需要得到家庭的支持，幫助寶媽樹立母乳餵養成功的信心熱情，使之感到能用自己的乳汁餵養孩子是最偉大的工作，應感到自豪和快樂。產婦宜保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激，以致乳汁分泌發生異常。
其實，缺乳只是產後常見病的一種，常見的產後疾病還包括:
產後腹痛、產後血暈、產後發熱、產後惡露不下、產後惡露不淨、產後頭痛、身痛、產後關節痛、產後尿頻、產後小便失禁、產後自汗、產後盜汗、產後外陰疾病等。
這些疾病不僅嚴重影響產婦的情緒與健康，而且使產婦不能正常哺乳寶寶。對產後疾病做到早預防、早治療，對於你和寶寶的健康都有十分重要的意義。
因此，快問君誠推薦以下課程，產後恢復與運動康復調理，趕緊學起來吧！
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劉曉暉
原廣東省第二人民醫院主治中醫師
參與的《不同鍼灸方案治療腹型肥胖胰島素抵抗的臨床規範化研究》獲得2010年國自然基金項目支持
設計並參與完成的《針刺穴位聯合電針在分娩鎮痛中的臨床運用》獲得2011年廣東省科技廳基金項目支持
在產後治療和調理方面積累多年臨床經驗
擅長女性不孕，孕期不適，產後康復，更年期體質調理等
你將收穫
瞭解產後常見的病症，清楚其發病原理，學會其防治方法。
瞭解哺乳期與坐月子期間常見的病症，學會預防和治療的手段。
“坐月子”、“產後虛汗” ......這些都不是事兒，一堂課，讓你更懂產後護理。
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