'每日一餐——蟹味菇雞翅包飯'

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每日一餐——蟹味菇雞翅包飯

晚餐推薦 蟹味菇雞翅包飯

雞翅8個糯米適量蟹味茹1把鹽適量胡椒粉1勺料酒2勺蠔油1.5勺生抽1勺醬油1勺糖1勺玉米粒少許青豆少許蔥花少許姜2片

1. 糯米提前浸泡6小時以上。

2. 雞翅用剪刀剪斷兩頭筋膜,豎起向下一捋脫骨。

3. 皮向內依次翻過來,雞肉向外形成一個筒狀。

4. 加入料酒、胡椒粉、半勺蠔油、生抽、少許鹽醃製半小時以上。

5. 泡好的糯米瀝乾水份,加入玉米粒、青豆、醬油拌勻備用。

6. 醃好的雞翅翻面,即皮向外,一頭用牙籤固定,塞入糯米餡料。

7. 再用牙籤固定,依次做好所有雞翅。

8. 鍋中倒入少許油,放入雞翅煎至兩面金黃。

9. 淋入料酒、醬油,加入糖、薑片、蠔油、一杯清水沒過雞翅煮開轉小火燜煮半小時左右。

10. 蟹味茹洗淨去根部,入開水鍋中焯燙一下馬上撈出備用。

11. 雞翅煮至水分明顯變少時,加入蟹味菇繼續加蓋燜煮10分鐘左右。

12. 煮至湯汁濃稠,灑入蔥花即可。

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