猝不及防的中年危機
最近這一段時間人們難得的和諧統一
都在吐槽“中年危機”！
他們忘了作為單身狗的淒涼
也不在意沒錢面對雙十一的痛苦
都在訴脫髮的苦
然而早已脫單的小編明察秋毫
我發現所有中年男人的標誌裡
最重要的、最普及的、
最容易被忽視的是
是的，別扯什麼唐裝佛珠保溫杯
你就是因為胖而變得油膩！
我知道你肯定會搖頭擺尾表示堅決否認
▼
別急，我給你上人證物證
一瘦解千愁，一胖毀所有
唐裝瘦子穿了顯古典氣質，
胖子穿了露肚腩，油膩感油然而生；
面部長毛髮或鬍鬚油不油膩，
完全取決於身材。
小貝的絡腮鬍配著8塊腹肌，
滿滿的都是性感氣息，
再看胖身材的絡腮鬍，都是的猥瑣感。
▼
全世界排隊舔屏的“羅密歐”
與走路短褲掛上購物袋的“快活大叔”
☟
都說歲月是把殺豬刀，
但飼料是自己親手喂的。
當然，人到中年，胖不及防！
不光大腹便便的大老爺們油膩
渾身贅肉的阿姨也不會受人追捧
元氣滿滿的當家花旦與
“土大款”也只隔了雙下巴的距離
☟
曾經的熱舞天后
到如今的“重量級嘉賓”
☟
從上面的明星甚至是你身邊的人
在胖瘦之間都會告訴我們一個道理
是時候減減肥了！
拯救中年油膩不靠洗潔精
既然胖是“油膩”的主因，
那解決辦法你應該知道了吧？
減肥啊！
看看外網網友晒出的減肥前後對比，
改變沒你想的那麼艱難。
好吧，扎心的人比人先告一段落。
早餐哥哥期待的是每個人都變成更好的自己！
所以，照例送上瘦身小妙招，
排油解膩，get魅力！
☟
1、合理膳食，忌暴飲暴食；
減肥第一步，管住嘴。人體日常所需的營養其實比嘴巴需要的少，控制飲食攝入量，保證營養均衡的合理膳食，你就已離健康不遠；
2、早睡早起，要作息規律；
人體的新陳代謝有一套生物鐘，所以回憶一下小學時唱的兒歌，“早睡早起身體好”！
3、適量運動，要戒驕戒躁；
運動是減肥的基礎，躺在床上躺不出六塊肌、馬甲線，循序漸進的運動搭配上合理膳食，管住嘴也邁開腿，絕對會瘦！
中年危機一詞
不單是一種房和車造成的心理問題
它在最近的火爆其實反映出
大部分人的健康問題有待提高！
毛爺爺說“身體是革命的本錢”
所謂的“油膩”其實從身體健康上就可以解決
（如果你是自己期待的樣子 你不會焦慮）
肥胖、蠟黃、戴串之類都是各人自己的事，
不論男女，不管多大年紀。
至於所謂的油膩，
根本不屬於美美的自信的你！
中年油膩是從發胖開始的。放任的結果就是，一覺醒來，發現鏡子裡的自己已然是個陌生人，成為了那個曾經最討厭的人。從下定決心改變的那一刻開始，“瘦”這一個小小的信念，正在帶來奇蹟。因為它絕不會止於身材的改變，而是讓這一路的堅持與努力，化為人生可以掌握在自己手中的自信，這才是從內而外的涅槃重生。