山楂幹泡水有七大益處，一個月後，發現身體有了明顯的變化

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1/10 重所周知，山楂泡水喝之後有很好的健胃消食和減肥的作用，那麼今天小編和大家聊一下山楂泡水喝的那些事，都一起來了解下吧。

2/10 山楂泡水喝的功效比較多：可以防治心腦血管疾病、活血化瘀、促進食物消化、防治癌症和動脈硬化，還可以平喘化痰和利尿，所以很多人都喜歡飯後一杯山楂水，消食又減肥。

3/10 山楂自古以來就有很重要的藥用價值，它性微溫，味酸甘，對脾、胃、肝等有益處.

4/10 山楂富含胡蘿蔔素、鈣、山楂素，黃酮類等有益成分，它們能舒張血管、加強和調節心肌，增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量.

5/10 山楂就是對血管有很好效果的食材，因為山楂中含有豐富的黃酮，而黃酮能夠降低膽固醇。山楂降血脂作用是通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮降血脂作用。

6/10 不只能夠對心血管有好處，像有些老人平時總有些咳喘，當你有痰咳不出的時候，不妨喝些山楂水，對緩解咽喉症狀有很好的效果。

7/10 山楂我們都知道最主要的功效就是健胃消食、幫助消化，泡水喝還具有較強的抑菌作用，對身體的健康是大有裨益的

8/10 山楂含有含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，對於想要健康減肥的人來說，一天一杯山楂水，能夠有效的消脂減肥。

9/10 山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，有增強機體免疫力的作用。

10/10 每天一杯山楂水，能夠活血化瘀，還具有很好的抵抗衰老作用，對於愛美的女性而言，是很好的茶飲，幫助減少皺紋

2017-10-24