在最近些日子裡,趙薇在微博上晒出了幾張自己瘦下來的照片,瘦下來的她簡直美的就是不要不要的,網友們都大喊到,這身材也太好了吧,你是魔鬼!

43歲趙薇“減肥食譜”公開,這樣子的食譜,網友:難怪她瘦了!

​瘦成一道閃電的趙薇就是一個活生生激勵大家減肥的例子吧!一身黑色緊身連體裙將趙薇的身材凸顯得格外有氣質,再加上那纖細的小蠻腰,讓她充滿了青春的氣息,完全看不出來她已經是四十三歲了。

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​以前再我們眼中的小燕子太生動形象,才導致大家對她的印象早已定了型。但是現在瘦下來的趙薇,說她是女神真的是一點也不誇張,完全就不輸給哪些當紅的小花旦。

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​不知道大家還記不記的趙薇演過一個極其的毀形象的一個角色,那就是周星馳導演的電影《少林足球》,在裡面趙薇扮演的是一個再麵館打工,而且外貌是十分的醜陋,導致內心自卑的一個邋遢女人,一臉的爛瘡,她最後再星爺細心的開導下,重新找回了自信,與趙薇現在光鮮亮麗的形象相比之下,趙薇之前接的那個角色真的就是豁出去了。

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​趙薇也是一個一直再和減肥作鬥爭的女人,早起的時候趙薇是有些發胖的,臉也是有些肥,圓圓的很是可愛,儘管之前也是好看的,但是對於任何一個愛美的女生來說,沒有好看只有更加好看,瘦下來的她果然是和之前判若兩人,充滿了年輕時候的活力,完成了從普通女生到女神的完美脫變,果然有一種美容就叫做減肥!

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​那麼再聊回來,趙薇是如何在這麼短的時間內,身材變得這麼好呢?或者說如何在這麼短的時間內,她會減肥減的這麼多呢?原來是和她每天日用的飲食有關係呀!

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​週一:

早餐:南瓜150克/胡蘿蔔150克/土豆100克/燕麥30克+雞蛋1個+菠菜/小白菜/娃娃菜/油麥菜/上海青100克

加餐:牛奶200毫升/純豆漿1杯/酸奶

午餐:蝦仁100克/魚肉100克/豆腐100克/基圍蝦150克+胡蘿蔔50克/土豆50克/山藥50克/豆角100克+菠菜/小白菜/娃娃菜/油麥菜/上海青200克+米飯50克/雜糧飯50克

加餐:水果1個拳頭大小(優選蘋果、柚子、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃)

晚餐:油麥菜/白菜/香菜/小白菜/菠菜/生菜+番茄/冬瓜/黃瓜/聖女果200克+紅薯紫薯100克/玉米半根/全麥麵包1片

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​週二:

早餐:全麥麵包1片/紅薯紫薯100克/玉米半根+雞蛋1個/無糖豆漿1杯+小白菜/菠菜/生菜./娃娃菜100克

加餐:堅果帶殼30克(巴旦木、開心果、腰果、核桃、花生)

午餐:豬瘦肉80克/雞胸肉80克/豬肝80克/豆腐100克+菌菇100克/木耳/筍100克+西藍花/花椰菜/芹菜/豆角100克+米飯80克/雜糧飯100克

加餐:水果1個拳頭大小(優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、橘子、梨、桃子、櫻桃)

晚餐:魚蝦50克/豆腐50克/雞蛋1個+韭菜/豆芽/豆苗/韭黃/苦菊/菌菇100克+小白菜/菠菜/生菜./娃娃菜100克+玉米半根/紅薯紫薯50克/全麥麵包1片

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​週三:

早餐:燕麥30克/全麥麵包1片/紫薯紅薯100克+牛奶200毫升/豆漿200毫升+西藍花100克

加餐:水果1個拳頭大小(優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、獼猴桃、葡萄、桃子、櫻桃)

午餐:蝦仁/魚肉/豆腐/血豆腐100克+蒜薹/茄子/秋葵/西葫蘆/苦瓜100克+小白菜/菠菜/生菜/娃娃菜/紫甘藍200克+米飯80克/雜糧飯100克

加餐:牛奶200克/豆漿1杯/酸奶

晚餐:西藍花/花椰菜/芹菜/青椒/萵苣100克+小白菜/菠菜/生菜/娃娃菜/白菜/上海青+玉米半根/全麥麵包1片

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