對女孩們而言，愛美是天性，然而如今社會對女孩來說瘦就是美的一個重要標準，那減肥就是一輩子都脫離不了的事情，但你真的找到適合自己的減肥方式了嗎？下面我給你介紹我多年來總結出來的7種不用運動，不用餓肚子，就能輕鬆1個月減掉30斤的方法！既然來了就索性看看吧，反正懷孕不了！
（真是一胖毀所有，一瘦遮百醜啊！美美的！）
1，香菜根煮水
香菜其實也屬於一種中藥，香菜煎水喝之後能起到排毒的作用，不管是感冒或者肥胖引起的贅肉，喝一些香菜煮的水，能有效的把人體裡面的毒素排除出來，還有減肥功效呢，如果用香菜煮出來的水洗臉，可以對皮膚起到調節皮脂的作用，有些皮膚過敏的症狀也可以用香菜的水來清洗，對於有雀斑或者黃褐斑的女性來說，香菜煮出來的水洗臉還可以起到祛斑的作用。
[姓名李娜，33歲，堅持喝1個月驚減25斤]
2，荷葉，山楂，玉米鬚煮水。
荷葉（化溼，減肥）山楂（健脾，消食，化痰，利水）玉米鬚（降壓，降糖）
【姓名 張文靜24歲之前不信，現在喝了2個月，你看效果】
3，薑片煮水。
生薑辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。
[姓名李虹年齡27歲，堅持服用2個月效果美美的】
4，鹽療。
用溫水衝溼全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使皮膚髮熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘
【老八 江浩26歲用了1年，你看瘦的成小嫩肉了】
5，山楂翠錢茶。
促進腸道蠕動，排出毒素；化濁去膩防止脂肪積滯體內；主治大腿水腫、肚子大、腰部肥胖等。
【姓名王霞30歲，1個月的成績】
6，醋蛋液。
醋可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果；雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。
【張麗麗27歲6個月的效果成績】
7，靠牆站立。
腦勺、背部、臀部、腳跟處於一條直線上，腰部和腹部是兩處核心。每日10分鐘，肉肉丟丟！
【王菲菲22歲堅持1年的效果圖，快來試試吧】
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