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起小瀋陽的妻子沈春陽，大家想到了什麼？是不是一位給人的感覺非常土氣的農村家庭婦女？當初在小瀋陽和他的妻子剛剛曝光的時候，大家都覺得小瀋陽和沈春陽之間非常的不搭配，畢竟二人的外形差距真的很大。
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前段時間，沈春陽為了老公的新電影，決定減肥20斤，本來對於微胖的人來說，這應該是一件很困難的事情，但是沒想到，他竟然做到了。
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沈春陽成功月瘦20斤，3個5字口訣暴露減肥方法，瘦下來還撞臉韓國女星，網友：難怪我喝水都胖。
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早起一杯水：在這個時候喝水可以降低血液的濃度，抑制血壓升高，稀釋血液，經過一晚上的新陳代謝之後我們身體中的水分出現了大量流失，這個時候喝上一杯溫開水，既可以保持皮膚的彈性還可以儘快的排出身體中的一些毒素。這樣體重才能慢慢降下來。
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下午做瑜伽：是一個鍛鍊形體，讓自己的體態可以變得更加優美的一項運動，而且鍛鍊人的平衡力，並且有助於拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆積。
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晚餐後散步：對人體非常有益，對人體的健康也是非常的有幫助，但是有一點要注意，就是最好等到食物都消化了之後，再進行運動。否則會嚴重影響我們的消化系統的，同樣也容易引起胃腸炎等疾病。
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