黃褐斑號稱萬斑之王，是所有色斑中，最難治療的一種，通常需要多種手段綜合治療。我們臨床上經常會看到治療效果不明顯的，甚至反黑的。那如何治療才能達到理想的效果呢?

一定要診斷清楚

很多人是因為雀斑或者老年斑,或者其他色斑來就診，結果治療後色斑全部加深了。是什麼原因呢?

其實，早在2004年，日本就做了一項比較大規模的研究，提出了隱性黃褐斑的概念,貿然進行光學治療會引起黃褐斑或加重黃褐斑的風險,這與我們的臨床經驗是一致的。

所以再次呼籲廣大患者以及同道，不要輕易接受祛斑治療，包括祛斑產品，一定要在專業皮膚科醫師診斷後進行治療，即使激光治療也要在有豐富經驗的皮膚激光醫師指導下進行。

這些年來,治療各種原因引起黃褐斑的經驗告訴我:自然發展(指未經治療的)的黃褐斑不可怕,麻煩的就是不正當治療後出現的或加重的黃褐斑，這其中最多見的就是去美容院使用祛斑產品治療或者自行使用祛斑美白產品,其次就是不恰當的激光美容治療。

在臨床上，我們經常發現，反覆使用祛斑霜的剝脫治療，出現“花臉”,即原來有斑的地方更加深，其間還夾雜著比正常膚色要白的斑點或斑片，這種情況要糾正過來需要非常久的恢復性治療。

三大綜合治療

黃褐斑的治療方法有很多,包括全身和局部,但還沒有一種真正療效肯定的方法。所以黃褐斑的治療是一個綜合的方案,而不是某一項技術和產品。

1.維生素C和維生素E

維生素C能阻止多巴氧化,抑制黑素合成,維生素E具有較強的抗脂質過氧化作用,兩者聯合應用療效更強。

2.中醫方面

中醫對本病病因病機的認識目前比較一致，即臟腑辨證與肝、腎、脾有關，氣血辨證則與氣滯、血瘀相關。

治療常以疏肝理氣、滋補肝腎、健脾益氣為法；根據無瘀不成斑、有斑必有瘀、治斑不離血、久病必瘀，活血化瘀法貫穿始終，治療療程較長，一般3~ 6個月。應根據病程長短、皮損色澤、面積、伴隨症狀、舌苔等不同表現綜合分析,辨證論治，隨症加減。

3.光療方面

應該根據黃褐斑的分型分期，選擇合適的儀器, 參數，進行治療。

四大日常調護

1.心情舒暢

保持心情舒暢是關鍵，黃褐斑又稱“肝斑”，跟情緒有很大關係，無論是心情抑鬱，還是情緒暴躁,都有可能重黃褐斑。需要著重強調的是，黃褐斑的治療不能急於求成，至少需要半年以上的時間。這樣就避免了祛斑心切，輕信快速祛斑的神藥和神器,導致黃褐斑越治越黑,越治越難治。

2.醫學護膚品的使用

黃褐斑的日常護理很簡單，補水保溼防晒做好即可，日常可以配合使用淡化色素的精華。

3.飲食問題

黃褐斑的患者有什麼忌口嗎?沒有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鮮的水果蔬菜，裡面含有較多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。

4.睡眠問題

午夜到凌晨這段時間是各個器官最需要休息、調整的時間，皮膚也是如此，因此儘量保證在這段時間的充足睡眠，實在沒有條件也要在白天補充好睡眠時間，一般建議每天的總睡眠時間在6~ 8個小時。

最後再次提醒大家，臉上長斑後，需到正規的醫院找專業的皮膚科醫生進行治療哦。

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