文/依依媽，戳↑關注，你關心的母嬰育兒問題這裡都有答案！~
孕期是每個女人非常重要的人生階段呢。尤其是到孕晚期的時候，馬上要見到寶寶了，肯定各位準媽媽都是抑制不住的激動和開心呢。準媽媽們進入孕晚期的時候，營養的需求就會更大一些，孩子大了，需要的營養就自然得跟上呢。
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孕期8個月的時候，已經是準媽媽們體重增加最快的時候。這時候宮底也是越來越高，無論是站著還是走路都不得不昂首挺胸，身體越來越笨重。這時候，胎寶寶的生長速度也是達到了最高峰。所以準媽媽們在孕8月的時候，一定也要稍微注意下飲食，不能毫無節制的吃太多，稍微控制在體重在這個階段的增長。
孕期8個月的時候，宜吃下面3類食物，可以預防妊娠併發症，還能促進胎兒的發育，一起來看看。
1、 西瓜
水果蔬菜也是平日裡不可缺少的食物。準媽媽這時候也可以多吃一些，可以供給準媽媽維生素和鈣鐵的吸收，也會讓孩子身體吸收到更多的營養。西瓜孕晚期的時候可以食用，西瓜的營養成分是比較豐富的，可以有效的改善很多準媽媽的貧血症狀呢。西瓜中的糖分也是可以給準媽媽提供能量的，還可以保護肝臟，西瓜也有促進乳汁分泌的作用，可以降血壓，是孕晚期準媽媽的最佳營養品。
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孕期8個月的時候，已經是準媽媽們體重增加最快的時候。這時候宮底也是越來越高，無論是站著還是走路都不得不昂首挺胸，身體越來越笨重。這時候，胎寶寶的生長速度也是達到了最高峰。所以準媽媽們在孕8月的時候，一定也要稍微注意下飲食，不能毫無節制的吃太多，稍微控制在體重在這個階段的增長。
孕期8個月的時候，宜吃下面3類食物，可以預防妊娠併發症，還能促進胎兒的發育，一起來看看。
1、 西瓜
水果蔬菜也是平日裡不可缺少的食物。準媽媽這時候也可以多吃一些，可以供給準媽媽維生素和鈣鐵的吸收，也會讓孩子身體吸收到更多的營養。西瓜孕晚期的時候可以食用，西瓜的營養成分是比較豐富的，可以有效的改善很多準媽媽的貧血症狀呢。西瓜中的糖分也是可以給準媽媽提供能量的，還可以保護肝臟，西瓜也有促進乳汁分泌的作用，可以降血壓，是孕晚期準媽媽的最佳營養品。
2、 玉米
玉米相信很多女性都是非常喜歡的，玉米全身都是寶，各個部分都有不同的營養成分呢。玉米鬚可以煎水代茶飲用，有利尿，降壓，清熱，消食的功效呢。玉米的胚芽含有天然的維生素E，處於孕晚期的準媽媽常吃是可以增強體力和耐力的，能為之後分娩打下良好的身體基礎哦。
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孕期8個月的時候，已經是準媽媽們體重增加最快的時候。這時候宮底也是越來越高，無論是站著還是走路都不得不昂首挺胸，身體越來越笨重。這時候，胎寶寶的生長速度也是達到了最高峰。所以準媽媽們在孕8月的時候，一定也要稍微注意下飲食，不能毫無節制的吃太多，稍微控制在體重在這個階段的增長。
孕期8個月的時候，宜吃下面3類食物，可以預防妊娠併發症，還能促進胎兒的發育，一起來看看。
1、 西瓜
水果蔬菜也是平日裡不可缺少的食物。準媽媽這時候也可以多吃一些，可以供給準媽媽維生素和鈣鐵的吸收，也會讓孩子身體吸收到更多的營養。西瓜孕晚期的時候可以食用，西瓜的營養成分是比較豐富的，可以有效的改善很多準媽媽的貧血症狀呢。西瓜中的糖分也是可以給準媽媽提供能量的，還可以保護肝臟，西瓜也有促進乳汁分泌的作用，可以降血壓，是孕晚期準媽媽的最佳營養品。
2、 玉米
玉米相信很多女性都是非常喜歡的，玉米全身都是寶，各個部分都有不同的營養成分呢。玉米鬚可以煎水代茶飲用，有利尿，降壓，清熱，消食的功效呢。玉米的胚芽含有天然的維生素E，處於孕晚期的準媽媽常吃是可以增強體力和耐力的，能為之後分娩打下良好的身體基礎哦。
3、 蘋果
蘋果有很好的生津止渴和幫助消化的作用，很多時候，準媽媽吃的比較多，胃裡就會覺得難受。這時候可以吃一些蘋果，可以幫助準媽媽消化。而且經常吃蘋果，也會讓胎寶寶的皮膚白嫩細膩一些呢。蘋果中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進準媽媽的腸道蠕動，預防便祕的發生，是非常不錯的孕晚期食物哦。
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孕期8個月的時候，已經是準媽媽們體重增加最快的時候。這時候宮底也是越來越高，無論是站著還是走路都不得不昂首挺胸，身體越來越笨重。這時候，胎寶寶的生長速度也是達到了最高峰。所以準媽媽們在孕8月的時候，一定也要稍微注意下飲食，不能毫無節制的吃太多，稍微控制在體重在這個階段的增長。
孕期8個月的時候，宜吃下面3類食物，可以預防妊娠併發症，還能促進胎兒的發育，一起來看看。
1、 西瓜
水果蔬菜也是平日裡不可缺少的食物。準媽媽這時候也可以多吃一些，可以供給準媽媽維生素和鈣鐵的吸收，也會讓孩子身體吸收到更多的營養。西瓜孕晚期的時候可以食用，西瓜的營養成分是比較豐富的，可以有效的改善很多準媽媽的貧血症狀呢。西瓜中的糖分也是可以給準媽媽提供能量的，還可以保護肝臟，西瓜也有促進乳汁分泌的作用，可以降血壓，是孕晚期準媽媽的最佳營養品。
2、 玉米
玉米相信很多女性都是非常喜歡的，玉米全身都是寶，各個部分都有不同的營養成分呢。玉米鬚可以煎水代茶飲用，有利尿，降壓，清熱，消食的功效呢。玉米的胚芽含有天然的維生素E，處於孕晚期的準媽媽常吃是可以增強體力和耐力的，能為之後分娩打下良好的身體基礎哦。
3、 蘋果
蘋果有很好的生津止渴和幫助消化的作用，很多時候，準媽媽吃的比較多，胃裡就會覺得難受。這時候可以吃一些蘋果，可以幫助準媽媽消化。而且經常吃蘋果，也會讓胎寶寶的皮膚白嫩細膩一些呢。蘋果中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進準媽媽的腸道蠕動，預防便祕的發生，是非常不錯的孕晚期食物哦。
在孕晚期的時候，是尤為重要的階段，各位準媽媽們應該多注意補充營養，每日應該多喝水，6-8杯最佳，日常的飲食中要減少鹽的攝入。要多吃一些含有維生素的食物。也要確保蛋白質的吸收，多吃一些豆製品的食物。