每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
產後多久來“大姨媽”？越早越好嗎？
昨天下午辦公室幾個生過孩子的女同事們閒聊，後來聊到產後都是什麼時候恢復來大姨媽的。
同事馬姐說她產後一直沒來，特別開心。因為懷孕前她每次來大姨媽都肚子疼得厲害，懷孕期間和產後一年多的時間都不用經歷這種難受，真的挺好的。恢復之後，果然每個月都肚子疼幾天，好煩。
每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
產後多久來“大姨媽”？越早越好嗎？
昨天下午辦公室幾個生過孩子的女同事們閒聊，後來聊到產後都是什麼時候恢復來大姨媽的。
同事馬姐說她產後一直沒來，特別開心。因為懷孕前她每次來大姨媽都肚子疼得厲害，懷孕期間和產後一年多的時間都不用經歷這種難受，真的挺好的。恢復之後，果然每個月都肚子疼幾天，好煩。
同事小劉就很驚訝“不是說產後來的越早越好嗎？”小劉出了月子，又過了半個月就來大姨媽了。當時她的婆婆還說呢，產後月經來得越早說明月子坐的好，身體恢復的快。
完這些大家就議論開了，有的認同這個說法，有的人則不以為然。同事娜娜說這都是過去老人們的說法，有些人是因為來月經了，就說明又開始排卵了，又可以懷孕生子了。這樣算下來，出了月子就來月經的和一年後才來的，相差好多次排卵的機會，老人們管這種女人叫“孩子密”的女人，就誇讚說月經來得早的人好，身體好。
然而，事實並非如此哦！
正常情況下，產後恢復包括很多方面，產婦身體和心理兩大方面。月經的恢復只是其中的一項，也就是說，寶媽早早的就來了大姨媽，只能說明子宮恢復比較快，並不代表產後整個身體都恢復正常了。
每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
產後多久來“大姨媽”？越早越好嗎？
昨天下午辦公室幾個生過孩子的女同事們閒聊，後來聊到產後都是什麼時候恢復來大姨媽的。
同事馬姐說她產後一直沒來，特別開心。因為懷孕前她每次來大姨媽都肚子疼得厲害，懷孕期間和產後一年多的時間都不用經歷這種難受，真的挺好的。恢復之後，果然每個月都肚子疼幾天，好煩。
同事小劉就很驚訝“不是說產後來的越早越好嗎？”小劉出了月子，又過了半個月就來大姨媽了。當時她的婆婆還說呢，產後月經來得越早說明月子坐的好，身體恢復的快。
完這些大家就議論開了，有的認同這個說法，有的人則不以為然。同事娜娜說這都是過去老人們的說法，有些人是因為來月經了，就說明又開始排卵了，又可以懷孕生子了。這樣算下來，出了月子就來月經的和一年後才來的，相差好多次排卵的機會，老人們管這種女人叫“孩子密”的女人，就誇讚說月經來得早的人好，身體好。
然而，事實並非如此哦！
正常情況下，產後恢復包括很多方面，產婦身體和心理兩大方面。月經的恢復只是其中的一項，也就是說，寶媽早早的就來了大姨媽，只能說明子宮恢復比較快，並不代表產後整個身體都恢復正常了。
單獨就產後月經恢復的時間來說，每個人的身體情況不同，而且與是否母乳餵養、產婦身體素質等都有關係，不能片面的認為越早就越好。
醫生表示：產後月經不是越早恢復越好，而是過早和過晚都不好！
順產後堅持母乳餵養的寶媽：
有的寶媽身體好，可能剛坐完月子就恢復了月經；而大多數寶媽在是產後18周之後陸續來大姨媽。這是因為要給寶寶母乳餵養，身體的大部分營養都供給了母乳，沒有更多的營養用於自身的供給，還有些寶媽本身身體素質較差，大約一年之後，寶寶基本不吃母乳了，寶媽才會來大姨媽。
每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
產後多久來“大姨媽”？越早越好嗎？
昨天下午辦公室幾個生過孩子的女同事們閒聊，後來聊到產後都是什麼時候恢復來大姨媽的。
同事馬姐說她產後一直沒來，特別開心。因為懷孕前她每次來大姨媽都肚子疼得厲害，懷孕期間和產後一年多的時間都不用經歷這種難受，真的挺好的。恢復之後，果然每個月都肚子疼幾天，好煩。
同事小劉就很驚訝“不是說產後來的越早越好嗎？”小劉出了月子，又過了半個月就來大姨媽了。當時她的婆婆還說呢，產後月經來得越早說明月子坐的好，身體恢復的快。
完這些大家就議論開了，有的認同這個說法，有的人則不以為然。同事娜娜說這都是過去老人們的說法，有些人是因為來月經了，就說明又開始排卵了，又可以懷孕生子了。這樣算下來，出了月子就來月經的和一年後才來的，相差好多次排卵的機會，老人們管這種女人叫“孩子密”的女人，就誇讚說月經來得早的人好，身體好。
然而，事實並非如此哦！
正常情況下，產後恢復包括很多方面，產婦身體和心理兩大方面。月經的恢復只是其中的一項，也就是說，寶媽早早的就來了大姨媽，只能說明子宮恢復比較快，並不代表產後整個身體都恢復正常了。
單獨就產後月經恢復的時間來說，每個人的身體情況不同，而且與是否母乳餵養、產婦身體素質等都有關係，不能片面的認為越早就越好。
醫生表示：產後月經不是越早恢復越好，而是過早和過晚都不好！
順產後堅持母乳餵養的寶媽：
有的寶媽身體好，可能剛坐完月子就恢復了月經；而大多數寶媽在是產後18周之後陸續來大姨媽。這是因為要給寶寶母乳餵養，身體的大部分營養都供給了母乳，沒有更多的營養用於自身的供給，還有些寶媽本身身體素質較差，大約一年之後，寶寶基本不吃母乳了，寶媽才會來大姨媽。
如果在停止母乳餵養後寶媽在規定的時間遲遲沒來大姨媽，此時就要注意了。
一方面可能是身體沒恢復，氣血非常虛，身體各方面的機能也恢復的緩慢。此時寶媽們要考慮自己產後的飲食營養夠不夠，平時休息得好不好，是不是照顧寶寶太累了？
另一方面，寶媽需要考慮產後護理是否到位？建議寶媽儘快到醫院做下產後檢查，排查其他婦科疾病的可能，並且根據醫生的建議調理身體。
產後選擇奶粉餵養的寶媽：
有一些寶媽4周就恢復了月經，而大多數寶媽是在產後6-8周之間恢復。
但是如果產後月經來的特別早，甚至在月子期間就來了，那可能不是好事。因為這時候來的可能根本不是正常的月經，而是沒有被排乾淨的惡露。產後惡露反覆可不是好事啊，如果有這種情況的寶媽，需要儘快到醫院做產後檢查，以防惡化成其他病情。
每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
產後多久來“大姨媽”？越早越好嗎？
昨天下午辦公室幾個生過孩子的女同事們閒聊，後來聊到產後都是什麼時候恢復來大姨媽的。
同事馬姐說她產後一直沒來，特別開心。因為懷孕前她每次來大姨媽都肚子疼得厲害，懷孕期間和產後一年多的時間都不用經歷這種難受，真的挺好的。恢復之後，果然每個月都肚子疼幾天，好煩。
同事小劉就很驚訝“不是說產後來的越早越好嗎？”小劉出了月子，又過了半個月就來大姨媽了。當時她的婆婆還說呢，產後月經來得越早說明月子坐的好，身體恢復的快。
完這些大家就議論開了，有的認同這個說法，有的人則不以為然。同事娜娜說這都是過去老人們的說法，有些人是因為來月經了，就說明又開始排卵了，又可以懷孕生子了。這樣算下來，出了月子就來月經的和一年後才來的，相差好多次排卵的機會，老人們管這種女人叫“孩子密”的女人，就誇讚說月經來得早的人好，身體好。
然而，事實並非如此哦！
正常情況下，產後恢復包括很多方面，產婦身體和心理兩大方面。月經的恢復只是其中的一項，也就是說，寶媽早早的就來了大姨媽，只能說明子宮恢復比較快，並不代表產後整個身體都恢復正常了。
單獨就產後月經恢復的時間來說，每個人的身體情況不同，而且與是否母乳餵養、產婦身體素質等都有關係，不能片面的認為越早就越好。
醫生表示：產後月經不是越早恢復越好，而是過早和過晚都不好！
順產後堅持母乳餵養的寶媽：
有的寶媽身體好，可能剛坐完月子就恢復了月經；而大多數寶媽在是產後18周之後陸續來大姨媽。這是因為要給寶寶母乳餵養，身體的大部分營養都供給了母乳，沒有更多的營養用於自身的供給，還有些寶媽本身身體素質較差，大約一年之後，寶寶基本不吃母乳了，寶媽才會來大姨媽。
如果在停止母乳餵養後寶媽在規定的時間遲遲沒來大姨媽，此時就要注意了。
一方面可能是身體沒恢復，氣血非常虛，身體各方面的機能也恢復的緩慢。此時寶媽們要考慮自己產後的飲食營養夠不夠，平時休息得好不好，是不是照顧寶寶太累了？
另一方面，寶媽需要考慮產後護理是否到位？建議寶媽儘快到醫院做下產後檢查，排查其他婦科疾病的可能，並且根據醫生的建議調理身體。
產後選擇奶粉餵養的寶媽：
有一些寶媽4周就恢復了月經，而大多數寶媽是在產後6-8周之間恢復。
但是如果產後月經來的特別早，甚至在月子期間就來了，那可能不是好事。因為這時候來的可能根本不是正常的月經，而是沒有被排乾淨的惡露。產後惡露反覆可不是好事啊，如果有這種情況的寶媽，需要儘快到醫院做產後檢查，以防惡化成其他病情。
如果寶媽既沒有母乳餵養，又遲遲不見大姨媽造訪，就有可能是身體恢復情況不好，需要寶媽做產後檢查，諮詢醫生如何調理，更要多注意休息和補充營養。
同事貓媽說她產後四個月的時候恢復了月經，但是她發現，這個月經真的影響母乳質量。每次那幾天母乳明顯就變得特別稀，像摻了水的母乳。貓媽都覺得這個時候的母乳營養啊價值都很低了，甚至想過有沒有辦法停經，保證母乳質量。月經期間寶媽說，她情緒也變得不穩定，自己帶孩子的時候經常著急、生氣。看來這產後還需要重新適應下有大姨媽的日子，做好月經護理好。
產後來月經如何護理？
1、補充營養，預防缺鐵、貧血
月經期間會嚴重缺鐵，寶媽們要刻意多吃些補鐵的食物。如菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物，補鐵又補血。預防寶寶吃了“缺鐵”的母乳而缺鐵。
補營養：多吃高營養的食物，預防缺鐵性貧血。多吃雞湯、魚湯、魚子、蝦、豆類、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
每個女人都有個親戚被稱為“大姨媽”，從青春期開始每個月都會來造訪自己一次，而這維持3-5天的拜訪時間，經常讓女人情緒低落、虛弱無力、甚至腹痛難忍。
懷孕期間“大姨媽”就像放假了，這個時間孕婦們不需要提心吊膽的，也不用忍受腹痛了。當然隨之而來的是懷孕後的各種不適症狀，如妊娠紋、腰痠背痛、身材走樣……這還不算，產後寶媽們還要擔心大姨媽什麼時候恢復？
產後多久來“大姨媽”？越早越好嗎？
昨天下午辦公室幾個生過孩子的女同事們閒聊，後來聊到產後都是什麼時候恢復來大姨媽的。
同事馬姐說她產後一直沒來，特別開心。因為懷孕前她每次來大姨媽都肚子疼得厲害，懷孕期間和產後一年多的時間都不用經歷這種難受，真的挺好的。恢復之後，果然每個月都肚子疼幾天，好煩。
同事小劉就很驚訝“不是說產後來的越早越好嗎？”小劉出了月子，又過了半個月就來大姨媽了。當時她的婆婆還說呢，產後月經來得越早說明月子坐的好，身體恢復的快。
完這些大家就議論開了，有的認同這個說法，有的人則不以為然。同事娜娜說這都是過去老人們的說法，有些人是因為來月經了，就說明又開始排卵了，又可以懷孕生子了。這樣算下來，出了月子就來月經的和一年後才來的，相差好多次排卵的機會，老人們管這種女人叫“孩子密”的女人，就誇讚說月經來得早的人好，身體好。
然而，事實並非如此哦！
正常情況下，產後恢復包括很多方面，產婦身體和心理兩大方面。月經的恢復只是其中的一項，也就是說，寶媽早早的就來了大姨媽，只能說明子宮恢復比較快，並不代表產後整個身體都恢復正常了。
單獨就產後月經恢復的時間來說，每個人的身體情況不同，而且與是否母乳餵養、產婦身體素質等都有關係，不能片面的認為越早就越好。
醫生表示：產後月經不是越早恢復越好，而是過早和過晚都不好！
順產後堅持母乳餵養的寶媽：
有的寶媽身體好，可能剛坐完月子就恢復了月經；而大多數寶媽在是產後18周之後陸續來大姨媽。這是因為要給寶寶母乳餵養，身體的大部分營養都供給了母乳，沒有更多的營養用於自身的供給，還有些寶媽本身身體素質較差，大約一年之後，寶寶基本不吃母乳了，寶媽才會來大姨媽。
如果在停止母乳餵養後寶媽在規定的時間遲遲沒來大姨媽，此時就要注意了。
一方面可能是身體沒恢復，氣血非常虛，身體各方面的機能也恢復的緩慢。此時寶媽們要考慮自己產後的飲食營養夠不夠，平時休息得好不好，是不是照顧寶寶太累了？
另一方面，寶媽需要考慮產後護理是否到位？建議寶媽儘快到醫院做下產後檢查，排查其他婦科疾病的可能，並且根據醫生的建議調理身體。
產後選擇奶粉餵養的寶媽：
有一些寶媽4周就恢復了月經，而大多數寶媽是在產後6-8周之間恢復。
但是如果產後月經來的特別早，甚至在月子期間就來了，那可能不是好事。因為這時候來的可能根本不是正常的月經，而是沒有被排乾淨的惡露。產後惡露反覆可不是好事啊，如果有這種情況的寶媽，需要儘快到醫院做產後檢查，以防惡化成其他病情。
如果寶媽既沒有母乳餵養，又遲遲不見大姨媽造訪，就有可能是身體恢復情況不好，需要寶媽做產後檢查，諮詢醫生如何調理，更要多注意休息和補充營養。
同事貓媽說她產後四個月的時候恢復了月經，但是她發現，這個月經真的影響母乳質量。每次那幾天母乳明顯就變得特別稀，像摻了水的母乳。貓媽都覺得這個時候的母乳營養啊價值都很低了，甚至想過有沒有辦法停經，保證母乳質量。月經期間寶媽說，她情緒也變得不穩定，自己帶孩子的時候經常著急、生氣。看來這產後還需要重新適應下有大姨媽的日子，做好月經護理好。
產後來月經如何護理？
1、補充營養，預防缺鐵、貧血
月經期間會嚴重缺鐵，寶媽們要刻意多吃些補鐵的食物。如菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物，補鐵又補血。預防寶寶吃了“缺鐵”的母乳而缺鐵。
補營養：多吃高營養的食物，預防缺鐵性貧血。多吃雞湯、魚湯、魚子、蝦、豆類、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
2、多休息，不要熬夜
趕上月經期間要乳寶寶，寶媽真的會非常疲倦、虛弱。此時一定要多休息，不要熬夜。過度勞累會讓身體吃不消，不是月經量減少了，就是母乳變少了。把自己的特殊情況告知家人，讓家人們分擔照顧寶寶的辛苦。
3、挑選優質的衛生棉
產後很多寶媽表示抵抗力下降了，皮膚容易過敏。所以一定要挑選優質的衛生棉，避免過敏等不適情況發生。
4、保持好心情
母乳期間最怕生氣，很多寶媽因為產後夫妻吵架、婆媳矛盾生氣、難過，最後把母乳憋回去了。月經期間受激素水平變化的影響，寶媽情緒不穩定，比較敏感、愛哭、悲觀，這時候儘量讓自己保持積極的心態，多勸導自己。否則就很容易因為小事與家人發生矛盾，最後自己上心難過，還讓寶寶沒有奶吃，真的是得不償失。
“大姨媽”不但是陪伴女人大半生的好親戚，還是女人健康息息相關。寶媽們產後一定要重視起來，好好調理。
文章配圖源自網絡，如有侵權請及時聯繫我們，將立即刪除圖片。
文章內容由天才寶寶胎教儀團隊整理髮布，轉載請註明出處，侵權必究！