作為婦女之友，妙爸發現，大姨媽一直都是女性又愛又恨的存在。

經歷了近10個月的孕期，很多媽媽都快忘了來大姨媽的感覺，不會肚子疼、不用忌生冷，不會莫名奇妙發脾氣，感覺還挺不錯。

對於會痛經的媽媽們來說，如果娃落地沒幾個月例假就來了，會無比心塞！

可卸貨後如果大姨媽遲遲不來，有些媽媽就開始擔心了，是不是恢復的不好啊？是不是哪裡出問題啦……

很多媽媽對產後第一次例假，都是一知半解的，往往會踏入一些誤區，有些誤區不僅坑娃，還會導致一些不必要的麻煩。

產後4個月來月經，婆婆堅持要斷奶

倩倩（化名）和老公感情很好，倆人也很孝順，一直跟公公婆婆住在一起。

婚後第三年倩倩生了一個大胖小子，一家人都樂得合不攏嘴。

為了讓倩倩奶水充足，婆婆每天變著花樣給倩倩熬湯，倩倩也很爭氣，把寶寶喂得白白胖胖的。

寶寶4個月的時候，倩倩來了月經，她覺得除了麻煩點，也沒啥不好的，一直正常的給寶寶餵奶。

沒想到，這事被細心的婆婆發現了，於是問倩倩：“你是不是來例假了？什麼時候開始的？”

倩倩如實告訴了婆婆，結果老太太特別嚴肅的跟倩倩說：“你來了例假就不要給寶寶餵奶了，女人只要來例假，奶水就髒了，沒營養，孩子吃了不好。”

配圖，與圖文無關

倩倩覺得婆婆的話沒有根據，也沒在意，繼續給寶寶餵奶。

結果婆婆當天就停了給倩倩的湯，還偷偷買了幾桶奶粉，揹著倩倩給孩子喂起了奶粉。

倩倩拗不過婆婆，只好給忍痛給寶寶斷了奶，結果因為沒及時排出乳汁，得了急性乳腺炎，還發起了高燒。

去醫院治療的時候，醫生得知了原因後，直說倩倩的婆婆太糊塗！來例假之後的奶水並不髒！更談不上沒營養！

產後來月經，不影響餵奶！

其實，跟倩倩婆婆一樣的老人並不少，妙爸今天要再次申明一下，例假不影響母乳質量！

例假期間，有些媽媽乳汁的量和質地會有輕微的變化——蛋白質含量會比原來多，脂肪含量略低，但是營養幾乎是沒啥變化的，而且對寶寶來說並沒有什麼影響。

有些媽媽的乳汁味道可能會有些改變，如果寶寶嘴比較刁，可能會出現拒奶的情況。

這些變化在經期過後就會恢復正常，所以，完全沒有必要因為月經恢復而斷奶。

產後例假來的早，代表恢復越好？

其實，例假恢復的早晚跟產後身體恢復的好不好沒有直接關係。

跟例假恢復時間相關的，是哺乳方式和產婦的身體素質。

哺乳媽媽：平均在4~6個月左右會來大姨媽

但是也有一部分母乳餵養的媽媽，由於其下丘腦及腦垂體的功能受到抑制，閉經時間可長達一年或更長時間。

還有一種情況，如果餵奶不頻繁的話，大姨媽來的時間會早一些。

不哺乳的媽媽：一般會在產後2個月左右來月經

沒有哺乳的媽媽一般在產後6周就恢復排卵的佔到了40%；到了產後8-12周，還沒有恢復排卵及大姨媽的媽媽大約只佔35%。

上面這些只是作一個參考，並不是一定的標準，每個媽媽情況不一樣，來月經的時間也會有差異。

需要注意的是，如果斷奶超過3個月後，還沒有來月經，需要到醫院進行檢查。

來月經後，可能會出現的問題

乳汁驟減

這只是暫時的現象，有條件的媽媽還是要堅持母乳餵養，千萬不要像倩倩婆婆那樣聽信母乳沒營養的說法，要知道母乳中的很多免疫物質是奶粉無法代替的。

寶媽可以多喝點湯水和牛奶、多攝入魚類和優質蛋白類食物，如果奶量實在不夠，可以適當添加配方奶。

月經量少，無規律

有些媽媽會出現月經週期不穩定、出血量異常等症狀。

一般來說，產後前幾次月經週期不規律是正常的，幾次之後就會變得相對穩定。

大多數新媽媽產後第一次月經的量都會比平時稍微多一些，出血時間也會稍微長一些，也有的寶媽是第一次月經量很少，來一點點就沒了，跟月經週期一樣，幾次之後就會變得相對正常。

寶媽們在月經恢復時也要多注意調理：

彆著涼、別太累、多休息、注意保暖、勤換衛生巾，防止感染。

如果產後長期月經量異常，週期不穩定，建議到醫院進行檢查。

產後沒來大姨媽=安全期？

不知道哪裡流傳來的，說產後沒來大姨媽就是天然的安全期。

其實，這個傳說中的“安全期”真的超不安全，因為沒來月經不代表沒有排卵。

大多數母乳餵養的媽媽在分娩後18周就會完全恢復排卵功能，也有四分之一的媽媽在產後12周之後就恢復了排卵功能。

再加上大量寶媽們的真實反饋，說的都是即使產後大姨媽沒恢復，一樣還是有懷孕的機率。

所以，無論是哺乳還是未哺乳媽媽，都需要做好避孕措施哦，否則一不小心就二胎啦！

我是好唄唄的妙爸，也是兩個寶寶的爸爸，好唄唄有100多位專家，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱和焦慮。

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