孕婦的飲食一直都是孕期的“重頭戲”，雖然有很多食物是不建議孕婦食用的，但是還有很多食物孕婦在懷孕期間多吃一些，不僅對孕媽自己的身體有好處，對胎兒的發育也有好處，比如水果。尤其是這4種水果，雖然價格會稍微貴一點，但是有利於胎兒發育和生長，孕媽適當吃一些有好處。
1、柚子
柚子富含有維生素和多種礦物質，可以幫助孕媽補充身體所需的營養物質，還有利於胎兒的發育。另外，柚子富含天然葉酸，孕媽在懷孕初期的時候多吃一些柚子，可以調節身體葉酸的平衡，有利於降低胎兒先天性疾病。當然了，葉酸是整個孕期都不可缺少的營養，孕媽在懷孕期間吃多吃柚子，也有好處。除此之外，柚子的含糖量低，孕媽吃柚子還能不用擔心妊娠糖尿病的風險。
2、獼猴桃
獼猴桃又稱奇異果，都是屬於桃類，而奇異果被賦予了這個洋氣的名字後，身價也是蹭蹭上漲，但其實營養價值都是一樣的。獼猴桃富含維生素A和維生素C，以及鉀鎂鋅硒等微量元素和膳食纖維，對於孕媽的營養所需非常重要。孕媽保證每天吃一個獼猴桃，就不用擔心身體的營養元素缺失了。另外，獼猴桃還有預防孕媽便祕的效果，促進腸胃蠕動，預防和緩解便祕。但是，獼猴桃屬於過敏性水果，如果有過敏史的孕媽還是謹慎食用。
3、藍莓
藍莓雖然很常見，但是價格卻很貴，尤其是在超市，一小盒就要幾十塊錢，很多人都捨不得買，要知道藍莓對孕婦和胎兒來說卻非常好。首先，藍莓中富含礦物質和微量元素，對於孕婦的身體健康和胎兒的發育就有一定的輔助作用；其次，藍莓還有助於胎兒眼睛的發育，讓寶寶的眼睛又大又亮，同時藍莓中的營養物質還有助於胎兒的智力發育；最後，藍莓中富含花青素，這種物質具有非常好的抗氧化作用，可以有效改善孕媽在懷孕期間皮膚狀態，讓孕媽的皮膚變得更好。
4、櫻桃
櫻桃的口味酸酸甜甜，很多人都非常喜歡。由於櫻桃的生長環境比較挑剔並且產量也比較低，所以導致櫻桃的價格普遍偏高，即便是喜歡，也很少有人會買。但是，櫻桃對於孕婦來說卻是非常好的水果，很多孕媽在懷孕後都有非常嚴重的孕吐現象，而櫻桃就有緩解孕吐的效果，並且櫻桃中富含鐵元素，對於孕期缺鐵性貧血有一定的改善；除此之外，櫻桃中的其他的營養元素也不容忽視，尤其是對於胎兒的大腦發育有非常好的幫助。所以，即使櫻桃的價格再貴，也建議懷孕期間適當的吃一點。
這4種水果雖然價格和其他水果相比稍微貴了一點，但是對於孕媽的身體所需和胎兒發育卻有非常大的好處，所以，孕媽別嫌貴，還是要適當的吃一點。
參考資料：
孕婦可以吃蔓越莓幹嗎
http://www.mama53.com/hyqq/yunqiyinshi/0213Q512019.html
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