自從寶寶出生，孩子的成長髮育就成了寶媽們生活中的重中之重，吃喝拉撒哪一樣都要上心，就怕稍有“怠慢”，給孩子的身體造成無法挽回的傷害。但是，不管寶媽平時多面面俱到，還有會有防不勝防的時候，寶寶越小，生病的次數越多，讓寶媽操碎了心。
前幾天，媽媽帶著2歲的瀟瀟去吃麥當勞，瀟瀟特別喜歡吃薯條、漢堡，一口氣能吃不少，媽媽才捏了幾根，一盒薯條就見底了，吃完以後，瀟瀟特別開心，回到小區還跟小朋友嬉笑打鬧了一下午，誰知道傍晚的時候，瀟瀟便開始喊肚子疼，還伴隨著嘔吐，媽媽趕緊把孩子送到醫院，經過詢問和檢查，醫生說，孩子是脾虛積食了，今天吃的漢堡薯條，則是引起腹痛嘔吐的“導火索”。
瀟瀟媽媽覺得震驚，又後怕不已，其實，很多家長帶娃時，都是孩子想吃啥買啥，撿有營養的、好吃的喂孩子，不知不覺損傷了孩子的脾胃。
忠告：3歲前要少吃4種食物，大人也得管住嘴，娃脾虛消化差！
1、油炸、煎烤的食物
街邊飄著濃郁香味的炸串、烤腸，還有炸雞、薯條的油炸食物，大人看了都垂涎三尺，何況是味覺探索期的孩子，但是這類食物中油脂過量，孩子的脾胃嬌嫩，吃了很難分解運化，會積滯在胃裡形成積食，時間長了越積越多，營養的吸收不足，就會對孩子的身體發育產生很大影響，導致不長個。
2、清涼的飲料
夏天到了，天氣熱得很快，孩子們新陳代謝旺盛，就想喝涼涼的飲料。但是如果孩子不滿3歲，就要少喝飲料、少碰寒涼，一來脾胃喜歡溫暖的環境，寒氣會刺激腸胃，導致脾胃虛寒，功能紊亂，二來，飲料中糖分寒涼高，還有很多添加劑和防腐劑，會增加脾胃運化負擔，也容易損傷孩子牙齒。
3、抗拒不了的甜食
像巧克力、蛋糕等甜食，從來都是孩子抗拒不了的，只要嘗過“甜頭”，孩子們都會心心念念想吃甜食，但是甜味會助熱生溼，讓體內痰溼積聚，孩子容易上火、積食，慢慢的拖垮脾胃，咳嗽期間吃了甜食，更是會加劇咳嗽。
4、解暑的瓜果
又到了吃西瓜的季節，把西瓜切成兩半，放到冰箱裡一冰，拿出來用勺子挖著吃，別提多爽了，但是脾胃虛弱的大人和3歲以內的孩子要管住嘴，雖然解暑，但是要少吃西瓜，容易脾胃功能紊亂、拉肚子。
帶娃先養脾
孩子的脾胃功能是沒有發育完全的，尤其是三歲之前，家長一定要主要養護，從吃輔食開始，隔三差五用溫水衝開雙低聚乳清給孩子喝，增強娃的脾胃運化能力。小孩子挑食、不長肉、個頭長得慢和體質弱，大多也跟脾胃不好有關，調理好脾胃，孩子才能更好的成長髮育。