鼠標手的發生與使用鼠標密不可分，但是具體的病因還需大家掌握，因為只有瞭解了鼠標手的病因，大家才能夠在日常的生活中，利用針對性的方法進行預防。那麼，什麼原因讓鼠標手找上我們？
什麼原因讓鼠標手找上我們
1、全身性因素：①引起神經變性的因素：如糖尿病、酒精中毒、感染、痛風等。②改變體液平衡的因素：如妊娠、口服避孕藥、長期血液透析、甲狀腺功能低下。
2、姿勢因素：用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶柺杖走路的殘疾人，手指及腕關節反覆屈伸。經過對77例截癱患者調查發現，其中有38例(佔百分之四十九)患有腕管綜合徵。
3、局部因素：①引起腕管容積減小的因素：如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脫位後畸形癒合，以及肢端肥大症等。②引起腕管內容物增加的因素：如脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫、腕管內肌肉位置異常(指淺屈肌肌腹過低、蚓狀肌肌腹過高)、非特異性滑膜炎、血腫。
當大家不慎患上鼠標手後，除了要積極的進行治療外，日常生活中的護理工作，也是患者不可忽視的問題，否則便會導致病情的復發與加重。以下就為患者介紹鼠標手患者的護理方法：
1、用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕二十五次。功效：緩解手腕肌肉痠痛感覺。
2、用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做十秒鐘，平穩呼吸。功效：促進血液循環，放鬆身心。
3、舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次二十至三四秒鐘，做兩至三次。功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。
4、吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。功效：鍛鍊手部骨節，舒緩僵硬狀態。
5、雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各二十次。球的重量可依自己力量而定。功效：增強手腕力量，鍛鍊肢體協調能力。
6、手腕旋轉平伸雙臂，握著拳頭，以手臂為軸心，向內旋轉拳頭，連續轉動十五至二十秒。完成後，反方向再做一遍。功效：放鬆腕部肌肉，令手腕保持靈活和鬆弛手臂神經。
7、手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛鍊腕屈肌。功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。
8、直臂伸展伸出雙臂，與肩成水平，然後將左右手交叉緊扣，緊握十指。吸氣，雙臂向上伸展，維持姿勢15秒至20秒。功效：增強手腕的靈活，伸展上背及上胸，減少肩膊痠痛。提示：向上伸展後，保持雙臂貼耳，手肘蹬直。
文章總結：以上內容均為骨病常識，不針對任何患者的病情，所以不論是預防、護理、治療還是飲食，都應聽從專業人士的安排，不可偏聽偏信，以免危及自身。溫馨提示：我國每年都有不少人被骨病侵害，所以做好預防骨病的工作，已經是一件刻不容緩事情，大家千萬不可掉以輕心，以免造成難以挽回的遺憾。