國家心血管病中心發佈的《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》中指出，成人血脂異常總體患病率高達40.4%。也就是說我國成年人有四成血脂異常！
由於血脂異常幾乎沒有任何症狀，因此平時人們不太在意，然而一旦發病卻可致殘致死，堪稱“隱形殺手”。
一、11大危害！
1
肥胖
過多的脂肪在皮下和血管壁周圍大量沉積，產生肥胖，導致一系列代謝性疾病出現。
2
冠心病
長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈血管腔內變窄，造成心肌缺血，導致心絞痛，嚴重者甚至發生心肌梗死，此時分分鐘可以致命。
3
腦血管病
動脈硬化發生於腦血管，腦動脈狹窄、血栓形成，導致腦栓塞等腦血管病。
4
高血壓
高脂血症與高血壓是對“好兄弟”。一方面，血脂水平增高，形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管腔狹窄，血流阻力增大，血壓升高；另一方面高血壓容易損傷血管內膜，為血脂沉積在血管壁創造了條件，加速動脈粥樣硬化進程。
5
糖尿病
高脂血症與糖尿病是姊妹病。一方面，高脂血症是糖尿病的獨立危險因素，可引發血糖等代謝紊亂；另一方面，糖尿病本身存在的脂質代謝紊亂，使甘油三酯和膽固醇的清除能力下降和（或）合成作用增加。
6
下肢缺血
動脈硬化出現於下肢血管，使下肢動脈管腔狹窄，引起血供障礙。當下肢出現發涼、麻木或疼痛（尤其在走路時出現），應考慮可能是下肢缺血所致。
7
急性胰腺炎
血脂的升高，尤其是甘油三酯水平增高，可堆積在胰腺中，而激活的胰酶會使甘油三酯分解為大量遊離脂肪酸，產生很強的毒性，損傷胰腺，引發急性胰腺炎。
8
肝臟疾病
過高的血脂沉積到肝臟會導致脂肪肝。脂肪肝在我國已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
9
腎臟疾病
動脈硬化出現於腎動脈，隨著時間的延長會導致腎功能不全，而高脂血症對腎臟的影響更常見於原本就患有腎臟病時，會加速腎衰竭的出現。
10
聽力下降
高血脂症對聽力的影響主要見於兩方面，一是血液粘稠度增加，導致內耳微循環出現障礙，二是可引起內耳脂質沉積，直接導致內耳細胞損傷，均可導致聽力下降。
11
視力下降
有研究表明高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因，這種情況引起視力下降，嚴重的會造成失明。
……
可以看出，高脂血症的危害簡直無孔不入，還可能會合並出現。
只有做到科學、規律檢測，儘早發現，才有可能防患於未然：
二、定期檢測了嗎？
"國家心血管病中心發佈的《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》中指出，成人血脂異常總體患病率高達40.4%。也就是說我國成年人有四成血脂異常！
由於血脂異常幾乎沒有任何症狀，因此平時人們不太在意，然而一旦發病卻可致殘致死，堪稱“隱形殺手”。
一、11大危害！
1
肥胖
過多的脂肪在皮下和血管壁周圍大量沉積，產生肥胖，導致一系列代謝性疾病出現。
2
冠心病
長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈血管腔內變窄，造成心肌缺血，導致心絞痛，嚴重者甚至發生心肌梗死，此時分分鐘可以致命。
3
腦血管病
動脈硬化發生於腦血管，腦動脈狹窄、血栓形成，導致腦栓塞等腦血管病。
4
高血壓
高脂血症與高血壓是對“好兄弟”。一方面，血脂水平增高，形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管腔狹窄，血流阻力增大，血壓升高；另一方面高血壓容易損傷血管內膜，為血脂沉積在血管壁創造了條件，加速動脈粥樣硬化進程。
5
糖尿病
高脂血症與糖尿病是姊妹病。一方面，高脂血症是糖尿病的獨立危險因素，可引發血糖等代謝紊亂；另一方面，糖尿病本身存在的脂質代謝紊亂，使甘油三酯和膽固醇的清除能力下降和（或）合成作用增加。
6
下肢缺血
動脈硬化出現於下肢血管，使下肢動脈管腔狹窄，引起血供障礙。當下肢出現發涼、麻木或疼痛（尤其在走路時出現），應考慮可能是下肢缺血所致。
7
急性胰腺炎
血脂的升高，尤其是甘油三酯水平增高，可堆積在胰腺中，而激活的胰酶會使甘油三酯分解為大量遊離脂肪酸，產生很強的毒性，損傷胰腺，引發急性胰腺炎。
8
肝臟疾病
過高的血脂沉積到肝臟會導致脂肪肝。脂肪肝在我國已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
9
腎臟疾病
動脈硬化出現於腎動脈，隨著時間的延長會導致腎功能不全，而高脂血症對腎臟的影響更常見於原本就患有腎臟病時，會加速腎衰竭的出現。
10
聽力下降
高血脂症對聽力的影響主要見於兩方面，一是血液粘稠度增加，導致內耳微循環出現障礙，二是可引起內耳脂質沉積，直接導致內耳細胞損傷，均可導致聽力下降。
11
視力下降
有研究表明高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因，這種情況引起視力下降，嚴重的會造成失明。
……
可以看出，高脂血症的危害簡直無孔不入，還可能會合並出現。
只有做到科學、規律檢測，儘早發現，才有可能防患於未然：
二、定期檢測了嗎？
1
20~40歲成年人：至少每5年檢測1次血脂水平；
2
40歲以上男性和絕經期後女性：每年檢測血脂水平；
3
動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者及其高危人群：應每3~6個月檢測1次血脂；
4
因動脈粥樣硬化性心腦血管疾病住院患者：應在入院時或入院24h內檢測血脂。
三、這些人要重點關注！
有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病病史者；
存在多項動脈粥樣硬化性心腦血管疾病危險因素（如高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸）的人群；
有早發性心血管病家族史者（指男性一級直系親屬在55歲前或女性一級直系親屬在65歲前患缺血性心血管病），或有家族性高脂血症患者；
皮膚或肌腱黃色瘤及跟腱增厚者。
"國家心血管病中心發佈的《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》中指出，成人血脂異常總體患病率高達40.4%。也就是說我國成年人有四成血脂異常！
由於血脂異常幾乎沒有任何症狀，因此平時人們不太在意，然而一旦發病卻可致殘致死，堪稱“隱形殺手”。
一、11大危害！
1
肥胖
過多的脂肪在皮下和血管壁周圍大量沉積，產生肥胖，導致一系列代謝性疾病出現。
2
冠心病
長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈血管腔內變窄，造成心肌缺血，導致心絞痛，嚴重者甚至發生心肌梗死，此時分分鐘可以致命。
3
腦血管病
動脈硬化發生於腦血管，腦動脈狹窄、血栓形成，導致腦栓塞等腦血管病。
4
高血壓
高脂血症與高血壓是對“好兄弟”。一方面，血脂水平增高，形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管腔狹窄，血流阻力增大，血壓升高；另一方面高血壓容易損傷血管內膜，為血脂沉積在血管壁創造了條件，加速動脈粥樣硬化進程。
5
糖尿病
高脂血症與糖尿病是姊妹病。一方面，高脂血症是糖尿病的獨立危險因素，可引發血糖等代謝紊亂；另一方面，糖尿病本身存在的脂質代謝紊亂，使甘油三酯和膽固醇的清除能力下降和（或）合成作用增加。
6
下肢缺血
動脈硬化出現於下肢血管，使下肢動脈管腔狹窄，引起血供障礙。當下肢出現發涼、麻木或疼痛（尤其在走路時出現），應考慮可能是下肢缺血所致。
7
急性胰腺炎
血脂的升高，尤其是甘油三酯水平增高，可堆積在胰腺中，而激活的胰酶會使甘油三酯分解為大量遊離脂肪酸，產生很強的毒性，損傷胰腺，引發急性胰腺炎。
8
肝臟疾病
過高的血脂沉積到肝臟會導致脂肪肝。脂肪肝在我國已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
9
腎臟疾病
動脈硬化出現於腎動脈，隨著時間的延長會導致腎功能不全，而高脂血症對腎臟的影響更常見於原本就患有腎臟病時，會加速腎衰竭的出現。
10
聽力下降
高血脂症對聽力的影響主要見於兩方面，一是血液粘稠度增加，導致內耳微循環出現障礙，二是可引起內耳脂質沉積，直接導致內耳細胞損傷，均可導致聽力下降。
11
視力下降
有研究表明高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因，這種情況引起視力下降，嚴重的會造成失明。
……
可以看出，高脂血症的危害簡直無孔不入，還可能會合並出現。
只有做到科學、規律檢測，儘早發現，才有可能防患於未然：
二、定期檢測了嗎？
1
20~40歲成年人：至少每5年檢測1次血脂水平；
2
40歲以上男性和絕經期後女性：每年檢測血脂水平；
3
動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者及其高危人群：應每3~6個月檢測1次血脂；
4
因動脈粥樣硬化性心腦血管疾病住院患者：應在入院時或入院24h內檢測血脂。
三、這些人要重點關注！
有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病病史者；
存在多項動脈粥樣硬化性心腦血管疾病危險因素（如高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸）的人群；
有早發性心血管病家族史者（指男性一級直系親屬在55歲前或女性一級直系親屬在65歲前患缺血性心血管病），或有家族性高脂血症患者；
皮膚或肌腱黃色瘤及跟腱增厚者。
四、測血脂的3項注意
如何確保血脂檢測的準確度呢？通常需要做到以下幾個方面：
1. 受檢者在抽血前1~2周內應保持平時的飲食習慣，抽血前3天避免高脂飲食，禁食12小時後空腹抽血。
正常人餐後血清甘油三酯水平升高可持續8~12小時，空腹12小時後這些脂蛋白的代謝亦達到平衡，所以要在禁食12個小時以後測量血脂。
2. 禁止飲酒。
因為飲酒對血清甘油三酯水平有明顯影響。酒精可增加體內脂質的合成速率，此外酒精還可降低脂蛋白酯酶的活性，使甘油三酯分解代謝速率減慢，引起高甘油三酯血癥。
3. 避開以下特殊時期：創傷、感染、發熱、妊娠期等。
由於血脂水平可隨一些生理及病理狀態變化，因此，血脂水平檢測需在機體狀態比較穩定的情況下進行。
調好血脂，
就是預防心血管病！
"國家心血管病中心發佈的《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》中指出，成人血脂異常總體患病率高達40.4%。也就是說我國成年人有四成血脂異常！
由於血脂異常幾乎沒有任何症狀，因此平時人們不太在意，然而一旦發病卻可致殘致死，堪稱“隱形殺手”。
一、11大危害！
1
肥胖
過多的脂肪在皮下和血管壁周圍大量沉積，產生肥胖，導致一系列代謝性疾病出現。
2
冠心病
長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈血管腔內變窄，造成心肌缺血，導致心絞痛，嚴重者甚至發生心肌梗死，此時分分鐘可以致命。
3
腦血管病
動脈硬化發生於腦血管，腦動脈狹窄、血栓形成，導致腦栓塞等腦血管病。
4
高血壓
高脂血症與高血壓是對“好兄弟”。一方面，血脂水平增高，形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管腔狹窄，血流阻力增大，血壓升高；另一方面高血壓容易損傷血管內膜，為血脂沉積在血管壁創造了條件，加速動脈粥樣硬化進程。
5
糖尿病
高脂血症與糖尿病是姊妹病。一方面，高脂血症是糖尿病的獨立危險因素，可引發血糖等代謝紊亂；另一方面，糖尿病本身存在的脂質代謝紊亂，使甘油三酯和膽固醇的清除能力下降和（或）合成作用增加。
6
下肢缺血
動脈硬化出現於下肢血管，使下肢動脈管腔狹窄，引起血供障礙。當下肢出現發涼、麻木或疼痛（尤其在走路時出現），應考慮可能是下肢缺血所致。
7
急性胰腺炎
血脂的升高，尤其是甘油三酯水平增高，可堆積在胰腺中，而激活的胰酶會使甘油三酯分解為大量遊離脂肪酸，產生很強的毒性，損傷胰腺，引發急性胰腺炎。
8
肝臟疾病
過高的血脂沉積到肝臟會導致脂肪肝。脂肪肝在我國已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
9
腎臟疾病
動脈硬化出現於腎動脈，隨著時間的延長會導致腎功能不全，而高脂血症對腎臟的影響更常見於原本就患有腎臟病時，會加速腎衰竭的出現。
10
聽力下降
高血脂症對聽力的影響主要見於兩方面，一是血液粘稠度增加，導致內耳微循環出現障礙，二是可引起內耳脂質沉積，直接導致內耳細胞損傷，均可導致聽力下降。
11
視力下降
有研究表明高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因，這種情況引起視力下降，嚴重的會造成失明。
……
可以看出，高脂血症的危害簡直無孔不入，還可能會合並出現。
只有做到科學、規律檢測，儘早發現，才有可能防患於未然：
二、定期檢測了嗎？
1
20~40歲成年人：至少每5年檢測1次血脂水平；
2
40歲以上男性和絕經期後女性：每年檢測血脂水平；
3
動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者及其高危人群：應每3~6個月檢測1次血脂；
4
因動脈粥樣硬化性心腦血管疾病住院患者：應在入院時或入院24h內檢測血脂。
三、這些人要重點關注！
有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病病史者；
存在多項動脈粥樣硬化性心腦血管疾病危險因素（如高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸）的人群；
有早發性心血管病家族史者（指男性一級直系親屬在55歲前或女性一級直系親屬在65歲前患缺血性心血管病），或有家族性高脂血症患者；
皮膚或肌腱黃色瘤及跟腱增厚者。
四、測血脂的3項注意
如何確保血脂檢測的準確度呢？通常需要做到以下幾個方面：
1. 受檢者在抽血前1~2周內應保持平時的飲食習慣，抽血前3天避免高脂飲食，禁食12小時後空腹抽血。
正常人餐後血清甘油三酯水平升高可持續8~12小時，空腹12小時後這些脂蛋白的代謝亦達到平衡，所以要在禁食12個小時以後測量血脂。
2. 禁止飲酒。
因為飲酒對血清甘油三酯水平有明顯影響。酒精可增加體內脂質的合成速率，此外酒精還可降低脂蛋白酯酶的活性，使甘油三酯分解代謝速率減慢，引起高甘油三酯血癥。
3. 避開以下特殊時期：創傷、感染、發熱、妊娠期等。
由於血脂水平可隨一些生理及病理狀態變化，因此，血脂水平檢測需在機體狀態比較穩定的情況下進行。
調好血脂，
就是預防心血管病！
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本文作者：趙楠楠
審稿專家：田穎
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