社會節奏很快，很多人會經常性面對電腦，用眼頻繁，導致眼睛疼痛，干涉。所以教大家一種保養方法
那就是自制桂圓枸杞茶。
桂圓枸杞茶的功效
之所以要給大家推薦桂圓枸杞茶這種飲品，並不僅僅是桂圓和枸杞都是滋補身體的營養物質，而是因為桂圓枸杞茶有特殊的功效，包括美容養顏和治療乾眼症，具體功效如下：
1、養顏美容
紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
2、治療乾眼症
以食補配上桂圓枸杞茶的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療乾眼症。
乾眼症常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太乾，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。
桂圓枸杞茶的製作方法
材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。
做法：
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
2、鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；另外紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
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