高血壓，這個最常見的慢性疾病之一，想必沒有幾個人不知道。而提及高血壓，很多人覺得得了高血壓就得天天吃藥，就不能有正常生活了，更不可能長壽了。事實真的如此嗎？

高血壓患者不能長壽？

得了高血壓就不能長壽了？答案當然是否定的。近年來，高血壓逐漸呈現年輕化趨勢，三四十歲甚至是二十幾歲的高血壓患者也有很多，如果說高血壓患者就不能長壽了，你讓這群年輕的患者怎麼辦。王藥師想說的是，高血壓患者不能長壽，這樣的說法絕對是危言聳聽。

在現實生活中，有很多高血壓患者可以跟正常人一樣生活，終生都未發生過嚴重的併發症。王藥師就聽過有這樣的一位患者，17歲確診為高血壓，60年之間血壓一直控制良好，77歲的他至今未有任何靶器官受損的表現，與常人無異。

所以說，高血壓患者一樣可以長壽，也可以有正常的工作和生活。但是，患者能長壽的前提是血壓控制良好，這就要求患者一定要重視自己的疾病，積極配合醫生進行治療，嚴格管理自己的生活方式。然而，事實是很多高血壓患者並不能做到這些。在現實生活中，高血壓患者往往會走入兩個極端，而一旦如此，患者是很難長壽的。

第一種情況常見於中老年人群。該類患者在被告知為高血壓後，就整天憂心忡忡，擔驚受怕，飯也吃不下，覺也睡不好，總擔心說不定哪天就會因為高血壓要了自己的命。殊不知，這種狀態對血壓的控制極其不利。

第二種情況常見於較年輕的患者。因為年輕，該類患者在得知自己有高血壓後也滿不在乎。他們覺得自己還那麼年輕，不可能有事，加之沒有明顯的不適症狀，他們也就該怎麼吃怎麼吃，該怎麼工作怎麼工作，依舊是應酬喝酒、偏愛大魚大肉、熬夜加班，完全不把自己當做病人來看待。結果只能是高血壓越來越嚴重，潛在的風險也就越來越大。

試想一下，如果高血壓患者都像上面描述的兩種狀態一樣，怎麼還可能長壽？王藥師想說的是，高血壓是可以長壽的，但最關鍵的還是要看患者對待疾病的態度，太過於重視或是不夠重視都很難有好的結果。

高血壓患者如何長壽？

高血壓確實會致靶器官受損，增加心腦血管疾病的發生風險，危害患者的生命健康。但是，這並不是說，高血壓一定會使患者減壽，如果患者能夠正確對待疾病，積極進行治療，想要長壽也是完全有可能的。

1. 正確對待疾病：高血壓很難治癒，但並非絕症。其實，高血壓最大的危害在於其嚴重的併發症，而併發症是可以預防的。患者首先要做的就是正確認識高血壓，瞭解並重視其可能存在的危害，但也絕不能太惶惶不可終日。

2. 積極配合醫生：患者要足夠了解自己的病情，積極諮詢醫生並配合醫生進行治療，一定要堅持長期用藥治療，減藥、停藥、加藥等任何用藥方案的調整必須遵醫囑進行。同時，患者需定期進行檢查，一旦發現病情改變，及時治療。

3. 生活方式管理：高血壓的治療對患者的生活方式也有嚴格的要求，藥物治療必須輔以生活方式的干預治療。在漫長的治療過程中，患者必須形成有利於控制自己血壓的生活習慣，並堅持到底。