'血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”'

高血壓 體育 動脈硬化 便祕 楊博華談血管 2019-09-09
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血管堵塞有多種表現徵兆,包括呼吸困難、頭痛頭暈、持續性胸悶等等。大家在遇到這些症狀時,要及時進行預防,保護血管的功能。

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血管堵塞有多種表現徵兆,包括呼吸困難、頭痛頭暈、持續性胸悶等等。大家在遇到這些症狀時,要及時進行預防,保護血管的功能。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

血管堵塞在各個部位的危害

1. 四肢血管堵塞:會導致四肢血液供應不足,出現四肢動脈狹窄甚至閉塞,出現四肢缺血的症狀,尤其是下肢。主要和典型的症狀是間歇性跛行。肢體運動後引發局部疼痛、緊束、麻木和無力。

2. 腸道血管堵塞:會導致腸道血液供應不足,可引起消化不良、腸道張力減低、便祕和腹痛等症狀。腸繫膜血管血栓形成時,可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時,可引起便血、麻痺性腸梗阻和休克等症狀。

3. 腎臟血管堵塞:會導致會導致腎動脈狹窄,出現腎血管性高血壓與缺血性腎臟病,腎血管性高血壓表現為血壓正常者出現高血壓後即迅速進展。重症患者還可出現惡性高血壓。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退,出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成,可引起腎區劇烈疼痛,血尿等腎功能嚴重受損的症狀。

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血管堵塞有多種表現徵兆,包括呼吸困難、頭痛頭暈、持續性胸悶等等。大家在遇到這些症狀時,要及時進行預防,保護血管的功能。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

血管堵塞在各個部位的危害

1. 四肢血管堵塞:會導致四肢血液供應不足,出現四肢動脈狹窄甚至閉塞,出現四肢缺血的症狀,尤其是下肢。主要和典型的症狀是間歇性跛行。肢體運動後引發局部疼痛、緊束、麻木和無力。

2. 腸道血管堵塞:會導致腸道血液供應不足,可引起消化不良、腸道張力減低、便祕和腹痛等症狀。腸繫膜血管血栓形成時,可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時,可引起便血、麻痺性腸梗阻和休克等症狀。

3. 腎臟血管堵塞:會導致會導致腎動脈狹窄,出現腎血管性高血壓與缺血性腎臟病,腎血管性高血壓表現為血壓正常者出現高血壓後即迅速進展。重症患者還可出現惡性高血壓。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退,出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成,可引起腎區劇烈疼痛,血尿等腎功能嚴重受損的症狀。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

4. 心臟血管堵塞:會導致心臟血液供應不足,可出現心絞痛,發作常由體力勞動或者情緒激動所誘發,通常表現為壓榨性的胸痛,偶伴有瀕死的恐懼感覺,但有些患者僅覺得胸悶不適不認為有問題。發作時患者往往被迫停止正在進行的活動,直至症狀緩解。如果心肌發生缺血性壞死,還可出現心肌梗塞。

5. 眼睛血管堵塞:會導致眼底視網膜動脈變細、變直,呈銅絲或銀絲樣改變,與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈,稱交叉壓迫;重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血,並可出現視網膜的滲出、水腫等改變。

6. 腦部血管堵塞:會導致腦部血液供應不足或局部血栓形成,出現腦梗死,突然出現肢體運動和感覺出現障礙、失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙。高血壓並發動脈硬化者可發生腦出血,出現意識障礙和偏癱。

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血管堵塞有多種表現徵兆,包括呼吸困難、頭痛頭暈、持續性胸悶等等。大家在遇到這些症狀時,要及時進行預防,保護血管的功能。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

血管堵塞在各個部位的危害

1. 四肢血管堵塞:會導致四肢血液供應不足,出現四肢動脈狹窄甚至閉塞,出現四肢缺血的症狀,尤其是下肢。主要和典型的症狀是間歇性跛行。肢體運動後引發局部疼痛、緊束、麻木和無力。

2. 腸道血管堵塞:會導致腸道血液供應不足,可引起消化不良、腸道張力減低、便祕和腹痛等症狀。腸繫膜血管血栓形成時,可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時,可引起便血、麻痺性腸梗阻和休克等症狀。

3. 腎臟血管堵塞:會導致會導致腎動脈狹窄,出現腎血管性高血壓與缺血性腎臟病,腎血管性高血壓表現為血壓正常者出現高血壓後即迅速進展。重症患者還可出現惡性高血壓。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退,出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成,可引起腎區劇烈疼痛,血尿等腎功能嚴重受損的症狀。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

4. 心臟血管堵塞:會導致心臟血液供應不足,可出現心絞痛,發作常由體力勞動或者情緒激動所誘發,通常表現為壓榨性的胸痛,偶伴有瀕死的恐懼感覺,但有些患者僅覺得胸悶不適不認為有問題。發作時患者往往被迫停止正在進行的活動,直至症狀緩解。如果心肌發生缺血性壞死,還可出現心肌梗塞。

5. 眼睛血管堵塞:會導致眼底視網膜動脈變細、變直,呈銅絲或銀絲樣改變,與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈,稱交叉壓迫;重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血,並可出現視網膜的滲出、水腫等改變。

6. 腦部血管堵塞:會導致腦部血液供應不足或局部血栓形成,出現腦梗死,突然出現肢體運動和感覺出現障礙、失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙。高血壓並發動脈硬化者可發生腦出血,出現意識障礙和偏癱。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

讓血管保持健康,走出“泥潭”的6種方式

1. 定期體檢:養成定期體檢的健康觀念,關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標,並將其控制在正常範圍內,一旦數據有異常,須及時諮詢醫生,積極干預和治療,將危險降到最低。

2. 堅持運動:運動能增強心功能,達到促進全身血液循環、降低血液黏稠度的作用,還能把血液中的“壞”物質代謝掉。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。

3. 心情愉悅:笑可以釋放壓力,保護血管內皮,讓血液循環更順暢。同時,心情放鬆時人的血壓也相對穩定。所以,生活中應儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。

4. 作息規律:熬夜容易打亂生物鐘,使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素,從而使血流減慢、黏稠度增加。建議大家一定要規律作息,每晚11點前睡覺。

5. 戒菸戒酒:菸酒是血管的剋星,吸菸酗酒會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。因此,遠離菸酒是保證血管健康的關鍵,還要注意遠離二手菸。

6. 飲食講究:高油、高鹽、高糖等重口味飲食,會使血液變得黏稠,加重血流的負擔。因此,生活中,一定要注意膳食平衡,多吃水果、蔬菜,少油膩;多蒸煮,少油炸。

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血管堵塞有多種表現徵兆,包括呼吸困難、頭痛頭暈、持續性胸悶等等。大家在遇到這些症狀時,要及時進行預防,保護血管的功能。

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血管堵塞在各個部位的危害

1. 四肢血管堵塞:會導致四肢血液供應不足,出現四肢動脈狹窄甚至閉塞,出現四肢缺血的症狀,尤其是下肢。主要和典型的症狀是間歇性跛行。肢體運動後引發局部疼痛、緊束、麻木和無力。

2. 腸道血管堵塞:會導致腸道血液供應不足,可引起消化不良、腸道張力減低、便祕和腹痛等症狀。腸繫膜血管血栓形成時,可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時,可引起便血、麻痺性腸梗阻和休克等症狀。

3. 腎臟血管堵塞:會導致會導致腎動脈狹窄,出現腎血管性高血壓與缺血性腎臟病,腎血管性高血壓表現為血壓正常者出現高血壓後即迅速進展。重症患者還可出現惡性高血壓。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退,出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成,可引起腎區劇烈疼痛,血尿等腎功能嚴重受損的症狀。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

4. 心臟血管堵塞:會導致心臟血液供應不足,可出現心絞痛,發作常由體力勞動或者情緒激動所誘發,通常表現為壓榨性的胸痛,偶伴有瀕死的恐懼感覺,但有些患者僅覺得胸悶不適不認為有問題。發作時患者往往被迫停止正在進行的活動,直至症狀緩解。如果心肌發生缺血性壞死,還可出現心肌梗塞。

5. 眼睛血管堵塞:會導致眼底視網膜動脈變細、變直,呈銅絲或銀絲樣改變,與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈,稱交叉壓迫;重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血,並可出現視網膜的滲出、水腫等改變。

6. 腦部血管堵塞:會導致腦部血液供應不足或局部血栓形成,出現腦梗死,突然出現肢體運動和感覺出現障礙、失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙。高血壓並發動脈硬化者可發生腦出血,出現意識障礙和偏癱。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”

讓血管保持健康,走出“泥潭”的6種方式

1. 定期體檢:養成定期體檢的健康觀念,關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標,並將其控制在正常範圍內,一旦數據有異常,須及時諮詢醫生,積極干預和治療,將危險降到最低。

2. 堅持運動:運動能增強心功能,達到促進全身血液循環、降低血液黏稠度的作用,還能把血液中的“壞”物質代謝掉。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。

3. 心情愉悅:笑可以釋放壓力,保護血管內皮,讓血液循環更順暢。同時,心情放鬆時人的血壓也相對穩定。所以,生活中應儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。

4. 作息規律:熬夜容易打亂生物鐘,使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素,從而使血流減慢、黏稠度增加。建議大家一定要規律作息,每晚11點前睡覺。

5. 戒菸戒酒:菸酒是血管的剋星,吸菸酗酒會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。因此,遠離菸酒是保證血管健康的關鍵,還要注意遠離二手菸。

6. 飲食講究:高油、高鹽、高糖等重口味飲食,會使血液變得黏稠,加重血流的負擔。因此,生活中,一定要注意膳食平衡,多吃水果、蔬菜,少油膩;多蒸煮,少油炸。

血管堵塞會影響全身,甚至危及生命,6種方法助你走出“泥潭”


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