對於血壓異常的人群來說，最主要的就是讓血壓保持穩定狀態，如果持續性高壓的話會導致大腦皮層以及自主神經出現功能的失調，從而導致失眠、容易做噩夢等，所以說要控制好血壓。
怎麼防止血壓忽高忽低呢？
1、規律的服用藥物
對於高血壓的人群來說必須要長期接受治療，只要規律的服用藥物就能夠控制好血壓，從而降低了患上心腦血管疾病的風險。經過研究發現早晨服藥是最好的，而且能夠防止夜間所引起的血壓更低。
另外高血壓患者應該定期的去醫院做複診，醫生會根據患者的血壓來調整治療方案，要養成每天早晨測量血壓的好習慣，測量完血壓之後再服用降壓藥物。當降壓的藥物控制到正常之後也不能隨便的停藥或者減藥，不然會導致血壓的波動，當血壓波動過大時會對臟器和血管帶來損害，從而帶來嚴重的後果，所以對於高血壓患者來說一定要長期堅持服用藥物，兩次藥物服用的間隔時間不能太長和太短。
2、要堅持服用藥物不能停藥
對於高血壓患者來說需要長時間服藥或者終身服藥，但是有一部分患者血壓升高就服用藥，血壓降低就會停藥，突然停止藥物會引起血壓的反彈，從而造成血壓波動。突停突吃藥物就會導致治療的失敗，同時也會增加患上心腦血管疾病的風險。
3、選擇長效降壓的藥物
在一天24個小時之內血壓是不停變化的，建議儘量選長效降壓藥物，真正長效降壓的藥物只需要服用一次就能夠緩解24個小時，防止出現服藥次數過多導致血壓異常的波動。短效的降壓藥物不能有效的控制24個小時的血壓，需要服用2到3次左右，所以這樣會讓患者不容易堅持規律服用藥物，甚至會出現漏服的現象。
短效降血壓的藥物起效非常的快但是維持的時間短，不規律使用的話勢必會對大腦、心臟、腎臟、血管帶來嚴重的損害。我們降血壓的目標不僅僅是讓數值降低，同時在治療過程中，儘量要防止血壓出現波動。
溫馨提示
降血壓是漫長的道路，需要規律堅持的服用藥物，千萬不能突停突吃，不然會導致血壓的不穩定，從而對心臟腎臟以及大腦造成嚴重的損害。