別看它醜，它可是“肝臟的解毒王”，每天吃一點，讓你健康有活力

美食大搜羅

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2/10 別看黑大蒜長的醜，口感香甜軟糯，食後沒有蒜臭味，特別的好吃，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群。

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4/10 黑苦蕎含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，可以促進幼兒生長髮育和防止老年人的冠心病。

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6/10 趕黃草內含食子酸和槲皮素等多種有效成份,對肝損傷極強的保護作用，對治療肝纖維化、肝硬化，並對甲肝、乙肝、慢性活動性肝炎具有顯著的治療作用。

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8/10 這是它的根子，晒乾後泡水喝，能清熱解毒，利尿消腫，幫助清潔和保護肝臟，預防肝炎。

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10/10 五寶茶是一種對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

2017-10-25

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蔬菜黑木耳海帶綠豆湯真菌貧血綠豆大豆動物水果我和夏天最來電心血管病冠心病 2019-09-13

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枸杞陳皮棗子山藥黑豆板栗芝麻桑椹調味品荷包豆豌豆 2019-09-03

'無需揉麵的低糖軟歐包，營養健康有嚼勁兒，減脂期吃它準沒錯兒'

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'立秋後，大魚大肉不如多吃它，清熱潤嗓又養人，營養健康不變胖'

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葵花籽動脈硬化 BBC 烹飪技巧蜂蜜冠心病夜盲症食療心血管病 2019-08-14

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月經不調蓮藕枸杞菠菜益母草痛經棗子葡萄柚宮頸炎 2019-08-12

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脂肪肝肝硬化肝癌乙型肝炎桔子 2019-08-09

'補藥一堆不如吃它一把！每天幾粒，健脾養胃，補腎強腰'

"來源：健康與長壽版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫我們事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功。現代醫學研究發現，栗子有預防高血壓、動脈硬化的作用，老年人...

板栗養生乾果高血壓腎虛心血管病蘋果冠心病動脈硬化糖尿病本草綱目西紅柿食療中醫腹瀉熱能 2019-08-07

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