天氣越來越熱，很多寶媽怕熱到寶寶，在家的時候都讓寶寶什麼也不穿光溜溜的玩，或者把空調溫度開得很低，雖然這樣溫度下來了，但是更容易讓寶寶受涼、感冒，這樣做的寶媽千萬別再做了，很傷寶寶身體的。
我記得我小時候我媽常說：“寒從腳起”，無論幹什麼都要讓我穿著襪子，就差穿著襪子睡覺了，哪怕現在讓她看見我沒穿襪子在家裡也要說我兩句。有了寶寶之後更是這樣，我和寶寶只要在她的視線裡就一定要穿著襪子。
可是一直穿著襪子真的好不舒服啊....所以我就趁著我媽不在的時候自己光腳，也給寶寶光著腳。
雖然老話說的沒錯，腳暖了整個身子都暖了，可是大夏天的沒必要捂著腳的，對於寶寶來說，腳丫出汗不通氣，反而影響了他的血液循環，不利於寶寶的身體發育。但是寶寶身體的這2個部位一定要“捂好”，否則會小病不斷！
1、腹部
夏天熱的不行，很多家長在家的時候，讓寶寶脫光了玩，又涼快又舒服。可是，這樣做真的好嗎？
腹部是人身體腸胃的集合地，內部脂肪較少，自身抵禦寒氣的能力也比其他器官低了不少，尤其是寶寶，他們的免疫系統還沒有發育完全，當腹部經常暴露在外面，很容易受涼，進而損傷了脾胃功能，會讓寶寶出現腹瀉、腹痛、消化不及時的情況，所以，無論夏天多熱，家長都要給寶寶的肚子“捂住”，保護他健康的成長！
建議：在寶寶睡覺的時候蓋個薄薄的小被子，保持腹部的溫暖，在家玩的時候可以給寶寶穿個肚兜，既涼快又保證了腹部的溫度。另外，夏天一定要多注意寶寶的脾胃健康，可以經常給寶寶用溫水衝一杯肽菇末喝，加在寶寶喝的粥裡、奶粉裡、牛奶裡都是可以的，可以促進寶寶消化，使脾胃更加強健，吸收更多的營養促進成長！
2、背部
寶寶出汗之後一定要保證他背部的保暖，哪怕是成人，熱烈運動後背上也會有很多汗，如果這個時候被風一吹，也是會感覺到涼颼颼的，所以在寶寶玩耍出汗之後，一定要給他保證背部的溫度，不能輕易吹風，避免風寒感冒。
建議：給寶寶穿的衣服一定要保證吸汗、透氣，還有很多奶奶會在孩子背部墊一塊手絹，用來吸汗，這種方式也是可取的。一定不要讓寶寶在出汗之後脫掉衣服直接吹風，更不能為了涼快直接對著風扇、空調。
天氣炎熱，要讓寶寶涼爽又健康的度過夏天，也是一件很不容易的事，各位家長加油呀！