夏天最容易得的8種病，在夏天來臨之際要注意了，附調理方法

馬上就要進入夏季的高溫期了，今天來給大家講一下夏季最容易得的8種病，希望大家在夏季來臨之際注意自己的身體，保持身體的健康。

1、夏天最容易得的第一種病，中暑。

這裡的中暑有兩種，通常意義上的中暑指的是陽暑，說的是一個人在高溫環境下津液大量流失導致的中暑，這種中暑很危險，會出現亡陰的情況，嚴重者會死亡。不過在空調普及的今天，老百姓出現這種中暑的可能性大大降低。

這種陽暑是熱證，需要用張仲景的白虎湯來救治，如果不嚴重可以用天然白虎湯來治療，天然白虎湯就一味藥，就是我們夏天最愛的大西瓜，是西瓜的皮哦，也叫西瓜翠衣，可以清熱解毒，同時補充津液。

夏天老百姓經常中的暑是另外一種暑，叫陰暑，這是一種身體受了寒，比如睡覺吹空調了，吃了冰鎮西瓜了，同時外面有溼導致的中暑。說白了就是身體有寒溼了。所以叫陰暑。

以往很容易中陽暑，現在反而更容易中陰暑，中了陰暑咋辦？一個藥就可以輕輕鬆鬆搞定，那就是藿香正氣液。

2、夏天最容易得的第二種病，心臟方面的疾病，心慌心悸胸悶氣短等。

夏天對應的五行屬火，心對應的五行也屬火，心本來就是火髒，所以夏天很容易出現心火旺盛的情況。心火旺盛就會導致心煩心悸心慌等心臟不適的症狀，這都是心血虛導致的。

心陽虛的人，反而夏天比較好過。心血虛調理的方法很多，比如玉靈膏，比如中成藥天王補心丹，比如張仲景調理心臟驟停或者早搏的著名方子炙甘草湯都可以用一下。

3、夏天最容易得的第三種病，腹瀉。

冬天容易便祕，夏天容易腹瀉。為什麼夏天容易腹瀉呢？因為夏天的陽氣都走在體表，都走到四肢了，所以我們感覺很熱，但其實身體裡面，五臟六腑的陽氣相對就弱了。

在五臟六腑的陽氣相對較弱的情況下，我們應該溫暖我們的五臟六腑，但是現在這個時代，冰箱與空調佔據了每一個家庭，很容易出現受寒的情況，再加之夏天特別愛吃涼菜愛喝冷飲，所以會出現腹瀉。

另外夏天溼氣特別重，如果身體溼氣也重的話，就會內外夾溼，溼氣氾濫，也會造成腹瀉。

夏天容易腹瀉的人一方面是脾虛溼重，一方面是受寒，所以要健脾祛溼散寒，可以用附子理中丸來調理。

注意腹瀉的原因很多的，不是所有的腹瀉都可以用附子理中丸來調理的，這裡只談夏天受寒導致的腹瀉。溼熱也會導致腹瀉，比如痢疾，只能用加味香連丸了。

4、夏天最容易得的第四種病，汗多。

首先我們要明白夏天一定要出汗，夏天不出汗等於一年四季你少了一個季節，夏天就是要你出汗的，中醫認為，夏天不要討厭太陽，要藉助夏天這味天然的良藥，把一整個冬天的寒溼通過出汗的形式排出去。

夏天不排空，不排洩，不出汗，秋天與冬天就補不進去。

這裡說的汗多，是比正常人出的汗要多很多，本來可以不出汗的卻大汗淋漓，比如在二十多度的環境下，稍微一動，拖個地什麼的就出一身汗，這種汗多屬於氣虛導致的，可以用玉屏風散解決。

有的人手腳汗多，手腳汗多要分兩種，並不是夏天才出汗，手腳汗多一年四季都會出現，一種是寒溼，就是出冷汗，出了汗手腳冰涼冰涼的，不出汗不涼，這種用理中丸來調理。一種是溼熱，出了汗手很熱，這個可以用二妙丸調理。

對於出汗嚴重者，補回來還有一個方法，那就要用到方子了，藥王孫思邈的一個方子，專門為夏天出汗太多的人打造，叫做生脈飲。人蔘，麥冬，五味子，人蔘補心氣，麥冬五味子滋陰養血，很適合夏天心臟不好的人服用。

5、夏天最容易得的第五種病，溼疹

溼疹，溼疹，顧名思義，溼疹的罪魁禍首就是溼邪，溼疹原因很多，夏天出現的溼疹屬於溼熱導致的，以溼為重，溼會化熱，所以夏天的溼疹重點要祛溼祛溼再祛溼。

夏天的溼疹怎麼解決呢？輕一點的可以用食療的方法，三豆飲就可。重一點的來點紅豆薏米海帶冬瓜湯。再重一點的就可以用的藥了，比如溼毒清膠囊，比如四妙散。

6、夏天最容易得的第六種病，腳氣

一年四季其他三個季節都沒有腳氣，就夏天最容易犯，為什麼？因為溼熱下注。

西醫認為腳氣是真菌感染，中醫認為是溼熱下注導致的，真菌也好細菌也好病毒也好，這些微生物最喜歡在潮溼的環境下生存，溼生蟲，包括女人難以啟齒的婦科疾病，外陰瘙癢等，都是溼熱下注。

夏天容易犯的腳氣怎麼解決呢？用藿香正氣水加適量的水來泡腳。藿香可以祛溼，同時也可以殺蟲。

7、夏天最容易得的第七種病，胃痛

喜歡吃雪糕，喜歡吃冰鎮的水果沙拉，這些都是在傷害胃陽。寒則凝滯，凝滯則不通，不通則痛，所以胃痛。不過受寒導致的胃痛解決起來也不能難，輕一點的一杯熱茶就可以搞定，重一點的吃點附子理中丸。

8、夏天最容易得的第八種病，胃口不好，吃不下飯，吃嘛嘛不香。

吃嘛嘛不香，人比黃花瘦，所以夏天公認是一個減肥的季節。

不過夏天的這種被迫式減肥，減掉的不是贅肉，而是珍貴的氣血。

為什麼夏天普遍胃口不好？因為溼困脾。溼氣把脾胃困住了，脾胃變得很慵懶，整天想睡覺，不想幹活。

夏天怎麼叫醒昏昏欲睡的脾胃呢？最好的方法就是芳香化溼，芳香醒脾，脾胃喜歡芳香的東西，芳香的東西可以化溼，溼氣一除，脾胃就恢復了自由，然後再用芳香的東西去誘惑脾胃，脾胃就會精神抖擻，給你幹活了，胃口也好了。

用點什麼藥呢？最好的開胃藥就是香砂養胃丸了，裡面的砂仁就是芳香的，我們經常掛在嘴邊的胃動力，砂仁就可以給你。食療的話，飯前吃點醋泡姜也可以。學一下廣東人，平時喝點陳皮茶也可以。

其實很多夏天容易得的病都與溼有關，所以夏天最艱鉅的任務就是祛溼。千寒易去，一溼難除。只要祛溼做好了，身體健康也就指日可待了。