剖宮產的媽媽對營養的要求比正常分娩的媽媽更高，因為剖宮產的媽媽傷口較大，手術過程中還需要麻醉，縫針等，癒合恢復過程自然會比較慢。一般傷口的表皮層可以在手術後一星期左右癒合，但是要完全恢復就需要一個月到一個半月。所以啟蒙君建議剖宮產的媽媽在產後的飲食上需要多加註意。
剖宮產之後因為有傷口，同時產後腹內壓突然降低，腹肌變得鬆弛、腸子蠕動也會減慢，容易出現便祕的情況，所以剖宮產之後飲食的安排與自然產是會有差別的。在產後六小時可以食用一些流質的排氣類食物，例如蘿蔔湯，可以幫助腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並且使大小便通暢。同時避免豆漿、紅薯等容易發酵使腸胃脹氣的食物。
在媽媽排氣之後就可以吃以一些容易消化的清淡食物。但是要避免一些對還是那個口癒合不利的食物。下面就由啟蒙君來給大家介紹一下吧~
一、海產類
剖宮產的媽媽在產後的前幾天不要進食海蝦、海蟹、魷魚、鰻魚、倉魚、瑤柱、螺肉等等海鮮水產類的食物，因為這些食物屬於發物，容易使傷口發炎，當中還含有豐富的有機酸，會使血小板凝聚，不利於傷口癒合。
二、發酵類
容易在腸道里發酵，進而引起腸胃脹氣的食物也不適宜多吃，剖宮產後的媽媽本來就有腹脹感，吃了豆類、洋蔥、蘋果、地瓜、土豆等食物就會加重媽媽的腹脹感覺。
三、滋補類
桂圓、人蔘這些滋補儘量要避免，人蔘有讓人興奮的作用，媽媽在手術後本來就應該多休息，吃了妊娠反而會影響媽媽休息。桂圓則會影響排淨惡露，滋補過量的媽媽更容易發胖，進而引發多種疾病。產後媽媽肥胖還會造成乳汁中脂肪含量增多，而導致寶寶容易發胖或腹瀉。
四、辛辣類
辛辣食品不僅容易讓媽媽上火便祕，還會刺激腸胃，造成腸胃不適。辛辣的刺激還會導致傷口癒合減緩，甚至有發炎的情況出現。
相關推薦
'死亡率高達50%！秋季吃海鮮千萬要注意……'
"金秋時節也到了吃海鮮的日子了但海鮮真不是隨便就能吃的↓↓↓創傷弧菌創傷弧菌又叫海洋弧菌是海洋中普遍存在的一種細菌一旦感染，病情發展極快它是全球重要的海洋致病細菌創傷弧菌對大多數健康人並無重大威脅但對某些疾病患者有嚴重生命威脅比如肝病、糖尿病、血色素沉著病等情況嚴重的可能會...
'老年人喝水，這幾點要格外注意'
"水，是自然界中常見的物質之一，但其重要性常常被忽略，其實，水的功能也是很多的。水是機體各組織和器官的主要成分，是保持機體細胞形狀和構成人體體液所必不可少的物質。水具有較好的溶解能力和電解能力，可以作為營養物質的載體，使其以溶解或電解質離子狀態存在體液中。參與機體的新陳代謝...
'闢謠：膽囊是可有可無的，醫生提醒：有6個功能，切了飲食要注意'
"膽囊有什麼作用？現在很多人認為膽囊有問題一切了之，其實膽囊還是有很多的功能的。膽囊在人體中是一個重要的消化器官，它不僅有儲存、濃縮、排洩（收縮）功能；還有調節肝內外膽道壓力的重要作用；還有重要的分泌和免疫作用。1、膽囊的儲存膽汁功能：一個飢餓的人(即非消化期間)，膽汁儲存...
'膽囊切除後要注意什麼？醫生提醒：飲食的4個注意事項一定要知道'
"膽囊有什麼作用？現在很多人認為膽囊有問題一切了之，其實膽囊還是有很多的功能的。膽囊在人體中是一個重要的消化器官，它不僅有儲存、濃縮、排洩（收縮）功能；還有調節肝內外膽道壓力的重要作用；還有重要的分泌和免疫作用。1、膽囊的儲存膽汁功能：一個飢餓的人(即非消化期間)，膽汁儲存...
'孩子耳朵小孔進灰，媽媽拿針清理害了孩子，孩子這些地方別亂動'
"文|青檸媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）都說追星女孩拿著八倍鏡追劇，不放過任何一個小細節。媽媽們的表現可是有過之而無不及，那可是帶著顯微鏡在看自己的孩子，那可是一顆痣都不會漏掉。孩子的“福氣孔”髒了天天媽媽在給天天洗臉的時候，意外發現天天的耳朵邊上有個...
推薦中...