來源：莫小姐的家（ID：missmolife）
蜂蜜還在泡水喝？
那你就虧大啦！
蜂蜜還有好多神奇的妙用，
趕緊跟卡娃一起來看看吧！
蜂蜜的妙用
滋潤皮膚
蜂蜜其實是一種天然的潤膚劑和保溼劑，具有修復乾燥或片狀皮膚的特性。因此將蜂蜜作為面膜使用有助於清除皮膚中的自由基，同時還可以保持皮膚的水分含量。起到滋潤肌膚的作用。
卡娃這裡教大家將蜂蜜和牛奶相結合，製作一款特別實用的面膜，這是因為蜂蜜和牛奶都具有抗菌特性，有助於深層保溼，呵護皮膚。
只需要將蜂蜜和牛奶按照1:1的量混合攪拌即可，塗抹在臉上，避開眼周，停留15分鐘，之後便可用溫水洗掉啦，堅持下去，你就會發現皮膚更加水潤乾淨啦！如果沒有牛奶，也可以選擇酸奶來代替哦~
殺菌消炎
之前卡娃說過，蜂蜜是具有抗菌特性的，因此可以阻止細菌滋生所引起的皮膚痤瘡和粉刺之類的炎症。
所以如果有此類炎症的話，可以選擇將少量蜂蜜塗抹在患處，保持約10-15分鐘。之後再用溫水沖洗，可以幫助我們緩解紅腫或者刺激。
修復疤痕
有時候我們光滑的身體上留有一絲顯眼的疤痕，非常不美觀，這時就可以利用蜂蜜和橄欖油，幫助我們皮膚快速的癒合。不過，這一方法只適合新生疤痕哦~
同樣將蜂蜜與橄欖油等量比例混合，攪拌均勻後塗抹在患處。使用手指尖輕輕按摩皮膚，然後圓周運動約2分鐘。接著再將熱毛巾放在皮膚上，靜置冷卻。時間久了，效果就會慢慢顯現~
洗髮護髮
常常洗完頭髮，總是毛躁沒有光澤，卡娃建議大家可以在洗頭髮的時候，將蜂蜜與洗髮水兌在一起，塗抹在頭髮上再洗掉即可，或者也可以將蜂蜜當做護髮素與椰子油混合攪拌在一起之後，塗抹在髮尾，保持15-20分鐘，然後將頭髮沖洗乾淨。
蜂蜜的保溼性能有助於調節和保持頭髮中的水分，還可以增強毛囊，同時蜂蜜中的酶和營養成分使你的頭髮更光澤，更健康！
保護角質
我們的角質層作為我們皮膚的一類屏障，如果得不到很好的保護的話，很容易乾燥起皮，所以這時候，蜂蜜依然可以幫助到你！
只需混合等量蜂蜜 、蘋果醋、椰子油，然後將它們擦在皮膚上，保持約10分鐘左右，清洗乾淨即可。
這是因為蜂蜜富含的營養成分和酶，可以滋養和修復周圍的皮膚角質，起到煥新角質的作用！
緩解嘴脣乾裂
我們經常會忽略嘴脣的乾燥情況，尤其到了冬日更為嚴重，想要嘴脣潤潤的，就可以將蜂蜜替代為脣膏，非常好用而且還不怕誤食！
準備蜂蜜、白糖和食用油，將白糖倒入食用油中，加入蜂蜜攪拌均勻即可，為了呈現更好的效果，卡娃建議大家睡前塗抹，經過一夜的滋潤之後，嘴脣紅潤透亮！如果覺得步驟有些麻煩，大家也可以直接將蜂蜜塗抹在嘴脣上，效果也很棒哦！
治療晒傷，蟲咬
夏天即將來臨，強烈的紫外線和蚊蟲叮咬，免不了會對我們的皮膚造成損傷，這時候，不妨使用蜂蜜結合燕麥片或者蘆薈凝膠，混合之後塗抹在皮膚敏感或者蚊蟲叮咬的部分，靜置30分鐘，然後輕輕洗去即可。
蜂蜜、燕麥片、蘆薈凝膠都可以起到修復皮膚，減少刺激的作用，但是有時也可以只使用蜂蜜，同樣會起到舒緩皮膚的效果！
止咳止痛
在一項研究中，2歲及以上的兒童在睡前服用了兩匙蜂蜜之後，有效緩解了孩子們在夜間咳嗽的症狀，還助於孩子更好的睡眠質量！（但是對於12個月以內的孩子還是不要使用哦~）
蜂蜜與檸檬製成的止咳糖漿，可以在我們飽受咳嗽困擾時飲用，緩解咳嗽疼痛的狀況，卡娃同樣推薦大家在睡前飲用，效果更好，還有助眠的作用！
說了這麼多蜂蜜的妙用，大家是不是有所收穫呢，可是又有人問了，蜂蜜該如何使用才是最佳的方法呢？彆著急，卡娃接下來告訴你關於蜂蜜的一些注意事項。
注意事項
溫水泡服
一般來說，蜂蜜是不建議泡在高於50℃的水中，因為蜂蜜的營養成分會因此丟失掉，最好的溫度是40℃左右，此時蜂蜜的滋養效果是最好的，營養物質也會較好的保留。
適量適時
蜂蜜雖然好處多多，但它畢竟是一種含有果糖和葡萄糖的物質，我們每天食用蜂蜜的量應該有所控制，大人每天食用2勺左右就可以，而兒童的量則需減半為1勺。而且。也建議大家在飯前或者飯後1—2個小時的時間食用蜂蜜。
常溫儲藏
蜂蜜是呈酸性的物質，所以不要用金屬類的容器盛放，其次，我們要保證存放蜂蜜容器的口子是密閉的，以防止水分進入或者產生異味，最後蜂蜜不需要刻意放入冰箱冷藏，在室溫條件下，也可以避免蜂蜜營養成分的破壞。
還有一點，卡娃需要提醒大家，蜂蜜結晶是一種正常的物理現象，並不是變質的表現，大家可以放心食用結晶蜂蜜的！
真假蜂蜜識別
好多人還會有蜂蜜真假的困擾，所以卡娃再來教大家怎樣分辨蜂蜜的真假吧！
冷水鑑別
這種方法只需要準備一杯冷水即可，將冷水沖泡蜂蜜後倒入礦泉水瓶內約半瓶左右，然後快速搖晃，這時大家可以觀察蜂蜜水的狀態，如果蜂蜜水上層出現大量的泡沫而且不容易消退，同時液體部分變得混濁起來，那麼這就是真蜂蜜。
這是因真正的蜂蜜中含有蛋白質、花粉、膠質等物質，而假蜂蜜只是含有果糖等物質，所以假蜂蜜沖服在水中依然可以很清澈。
品嚐口味
這個方法也非常簡單，只需要將蜂蜜泡服在溫水中，然後品嚐蜂蜜的味道，如果嚐到蜂蜜水的味道是香甜的而且還帶點酸味，那麼這就是真的蜂蜜，因為純蜂蜜含許多有機酸和酵素，而假蜂蜜是隻有甜味的。
是否結晶
真正的蜂蜜因為含有大量的果糖和葡萄糖，而在葡萄糖含量高、水分少、溫度低的情形下，蜂蜜是很容易結晶的，但是假的蜂蜜則不同了，它一般含有的是大量的果糖，果糖是不會結晶的。
所以大家可以根據結晶狀況判斷真假。不過，還有一種特殊情況，就是荔枝蜜和柑橘蜜的葡萄糖含量高，較易結晶，而龍眼蜜則不容易結晶。
總之，會結晶的蜂蜜一定是好的蜂蜜！
蜂蜜真是大自然饋贈予我們天然的營養物啊！所以它如此多的養生妙用，你們學到了嗎~
點這裡的“在看”，讓卡娃知道你在
