隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變,肥胖的人數也日益增多,且越來越趨於年輕化。大家都知道,肥胖症是由於營養過多、過好,活動過少,能量平衡失調,以致脂肪堆積於體內,導致體重超常的病症。其發病多因飲食不節,過多進食油膩、脂肪及糖類等肥甘厚味之品,吃進去的多於排出來的;或因久坐久臥,靜多於動等導致臟腑功能失調所致。那麼,針對肥胖我們應該如何來選擇服用中成藥調理呢?
脾虛痰溼型——參苓白朮散
常表現為體態臃腫,肌肉鬆軟,頭身如裹,肢體困重,胸脘痞悶,少氣懶言,神疲乏力,肢體倦怠,精神不佳,嗜睡,晨起痰多,口中黏膩,時而出現腹脹、噯氣、食少、大便稀溏,舌苔白滑或厚膩等。
痰溼中阻——二陳丸
常表現為形體肥胖,胸悶氣短,脘腹脹滿,喜食肥甘厚味,頭暈腦脹,肢體困重,手足麻木,夜臥不寧,白天嗜臥或嗜睡,記憶力減退,痰多,舌苔白膩或黃膩等。
脾腎陽虛——腎氣丸+理中丸
常表現為體型肥胖,畏寒肢冷,疲乏無力,心悸氣短,運動後氣喘加重,腰膝痠軟,下肢浮腫,夜尿頻數,食慾不振,舌體胖大,或有齒痕,舌苔薄白而滑等。
肝腎陰虛——八味地黃丸
常表現為形體肥胖,腰膝痠軟,頭暈耳鳴,失眠多夢、體倦乏力、眼睛乾澀、大便乾結等。
肝鬱溼熱——柴胡舒肝丸+防風通聖丸
常表現為形體肥胖,時感心情煩躁,易發脾氣,失眠多夢,胸脅、脘腹脹滿,口乾、口苦,口中黏膩,頭暈,頭痛,尿黃,偶爾便幹,舌質紅,舌苔黃膩等。
此外,取荷葉3g、山楂10g、澤瀉9g,煎水代茶飲,也是有很好的減肥降脂作用的。
最後,肥胖的防治還要注意控制飲食,少食油膩,加強體育鍛煉等。
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