你是否還在吸菸？
每一個煙盒上面都有
“吸菸有害健康”的字樣
但吸菸的真正危害都有哪些
卻鮮為人知
2019年初世界衛生組織（WHO）
公佈了一組數據
揭開了“吸菸有害健康”背後的驚人真相
你是否還在吸菸？
每一個煙盒上面都有
“吸菸有害健康”的字樣
但吸菸的真正危害都有哪些
卻鮮為人知
2019年初世界衛生組織（WHO）
公佈了一組數據
揭開了“吸菸有害健康”背後的驚人真相
WHO最新數據顯示，18年全球因菸草致死人數高達600萬人。
WHO最新數據
★
平均每6秒鐘，就有一個吸菸者死亡。
★
吸菸者的平均壽命要比不吸菸者縮短10年。
★
在早亡的成年男性中，，有1/3以上是因為吸菸。
★
若不加以控制，在2030年因吸菸死亡的人數將超過800萬。
★
現在的吸菸者中，30年後會有一半死於吸菸相關疾病！
醫學研究已經證明：香菸的煙霧中含有4500多種化學物質，其中有69種已知致癌物。
吸菸，吸的是煙，燃燒的卻是生命！
你是否還在吸菸？
每一個煙盒上面都有
“吸菸有害健康”的字樣
但吸菸的真正危害都有哪些
卻鮮為人知
2019年初世界衛生組織（WHO）
公佈了一組數據
揭開了“吸菸有害健康”背後的驚人真相
WHO最新數據顯示，18年全球因菸草致死人數高達600萬人。
WHO最新數據
★
平均每6秒鐘，就有一個吸菸者死亡。
★
吸菸者的平均壽命要比不吸菸者縮短10年。
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在早亡的成年男性中，，有1/3以上是因為吸菸。
★
若不加以控制，在2030年因吸菸死亡的人數將超過800萬。
★
現在的吸菸者中，30年後會有一半死於吸菸相關疾病！
醫學研究已經證明：香菸的煙霧中含有4500多種化學物質，其中有69種已知致癌物。
吸菸，吸的是煙，燃燒的卻是生命！
◆ 長期吸菸者血液中的含氧量將會降低，一氧化碳增加，這就等於是慢性煤氣中毒！
◆ 吸菸使肺部細胞、支氣管內堆積大量的有毒物質，長期吸菸會得肺癌、氣管癌等疾病。
◆ 吸菸使脂肪聚積，血管閉塞，血液流通受阻，增加高血壓、高血脂等疾病風險。
◆ 吸菸使胃粘膜的血管收縮，胃液過度分泌，從而導致噁心、嘔吐、反酸、食慾不振等胃部疾病。
◆ 吸菸使肝臟中惡性膽固醇增加，脂代謝能力降低，極易形成結石、脂肪肝等危險。
◆ 吸菸使尼古丁侵害神經系統，智力降低10.6%。
......
長期吸菸，患慢肺阻病、肺癌、心梗、冠心病、中風、喉癌、口腔癌等重大疾病是不吸菸人的5-20倍。
吸菸對身體的危害如果展開來講，將是一部鴻篇鉅著！但對於很多老菸民來說，吸菸就是“明知山有虎，偏向虎山行！”為什麼想戒菸，就這麼難？
你是否還在吸菸？
每一個煙盒上面都有
“吸菸有害健康”的字樣
但吸菸的真正危害都有哪些
卻鮮為人知
2019年初世界衛生組織（WHO）
公佈了一組數據
揭開了“吸菸有害健康”背後的驚人真相
WHO最新數據顯示，18年全球因菸草致死人數高達600萬人。
WHO最新數據
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平均每6秒鐘，就有一個吸菸者死亡。
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吸菸者的平均壽命要比不吸菸者縮短10年。
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在早亡的成年男性中，，有1/3以上是因為吸菸。
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若不加以控制，在2030年因吸菸死亡的人數將超過800萬。
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現在的吸菸者中，30年後會有一半死於吸菸相關疾病！
醫學研究已經證明：香菸的煙霧中含有4500多種化學物質，其中有69種已知致癌物。
吸菸，吸的是煙，燃燒的卻是生命！
◆ 長期吸菸者血液中的含氧量將會降低，一氧化碳增加，這就等於是慢性煤氣中毒！
◆ 吸菸使肺部細胞、支氣管內堆積大量的有毒物質，長期吸菸會得肺癌、氣管癌等疾病。
◆ 吸菸使脂肪聚積，血管閉塞，血液流通受阻，增加高血壓、高血脂等疾病風險。
◆ 吸菸使胃粘膜的血管收縮，胃液過度分泌，從而導致噁心、嘔吐、反酸、食慾不振等胃部疾病。
◆ 吸菸使肝臟中惡性膽固醇增加，脂代謝能力降低，極易形成結石、脂肪肝等危險。
◆ 吸菸使尼古丁侵害神經系統，智力降低10.6%。
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長期吸菸，患慢肺阻病、肺癌、心梗、冠心病、中風、喉癌、口腔癌等重大疾病是不吸菸人的5-20倍。
吸菸對身體的危害如果展開來講，將是一部鴻篇鉅著！但對於很多老菸民來說，吸菸就是“明知山有虎，偏向虎山行！”為什麼想戒菸，就這麼難？
據統計，每100個菸民中，有95人想要戒菸，但是反覆戒了十幾次，煙癮來了根本忍不住，最後還是吸上了，真正能靠意志力戒菸成功的僅有3人！
戒菸之所以難，原因就在於煙癮的形成，因為吸菸時煙霧中的尼古丁等物質會侵入肺葉、血液、甚至是神經系統中，讓人產生依賴性。一旦停止吸菸，人就會產生渴望吸菸、煩躁、乏力、注意力不集中、憂鬱、昏沉欲睡等十分難耐的脫癮症狀，最終導致戒菸半途而廢！但其實只要找對方法，戒菸真的是一件輕鬆的小事！
你是否還在吸菸？
每一個煙盒上面都有
“吸菸有害健康”的字樣
但吸菸的真正危害都有哪些
卻鮮為人知
2019年初世界衛生組織（WHO）
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揭開了“吸菸有害健康”背後的驚人真相
WHO最新數據顯示，18年全球因菸草致死人數高達600萬人。
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平均每6秒鐘，就有一個吸菸者死亡。
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吸菸者的平均壽命要比不吸菸者縮短10年。
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在早亡的成年男性中，，有1/3以上是因為吸菸。
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若不加以控制，在2030年因吸菸死亡的人數將超過800萬。
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現在的吸菸者中，30年後會有一半死於吸菸相關疾病！
醫學研究已經證明：香菸的煙霧中含有4500多種化學物質，其中有69種已知致癌物。
吸菸，吸的是煙，燃燒的卻是生命！
◆ 長期吸菸者血液中的含氧量將會降低，一氧化碳增加，這就等於是慢性煤氣中毒！
◆ 吸菸使肺部細胞、支氣管內堆積大量的有毒物質，長期吸菸會得肺癌、氣管癌等疾病。
◆ 吸菸使脂肪聚積，血管閉塞，血液流通受阻，增加高血壓、高血脂等疾病風險。
◆ 吸菸使胃粘膜的血管收縮，胃液過度分泌，從而導致噁心、嘔吐、反酸、食慾不振等胃部疾病。
◆ 吸菸使肝臟中惡性膽固醇增加，脂代謝能力降低，極易形成結石、脂肪肝等危險。
◆ 吸菸使尼古丁侵害神經系統，智力降低10.6%。
......
長期吸菸，患慢肺阻病、肺癌、心梗、冠心病、中風、喉癌、口腔癌等重大疾病是不吸菸人的5-20倍。
吸菸對身體的危害如果展開來講，將是一部鴻篇鉅著！但對於很多老菸民來說，吸菸就是“明知山有虎，偏向虎山行！”為什麼想戒菸，就這麼難？
據統計，每100個菸民中，有95人想要戒菸，但是反覆戒了十幾次，煙癮來了根本忍不住，最後還是吸上了，真正能靠意志力戒菸成功的僅有3人！
戒菸之所以難，原因就在於煙癮的形成，因為吸菸時煙霧中的尼古丁等物質會侵入肺葉、血液、甚至是神經系統中，讓人產生依賴性。一旦停止吸菸，人就會產生渴望吸菸、煩躁、乏力、注意力不集中、憂鬱、昏沉欲睡等十分難耐的脫癮症狀，最終導致戒菸半途而廢！但其實只要找對方法，戒菸真的是一件輕鬆的小事！
煙癮的根源是尼古丁依賴，菸害的根源是肺內和血液內的煙毒，只要邊吸菸邊清煙毒，包括尼古丁在內的煙毒清了，不僅吸菸的危害大幅降低，煙癮也會越來越弱，最終達到不知不覺，自然戒菸的效果。