學生走神心浮氣躁、上課走神、寫作業磨蹭、好動……你的課堂上有這樣的現象嗎？其實，這些壞習慣都源於一個原因——學生的專注力太差。好動是孩子的天性。但是，我們在尊重天性的同時，也要適當引導，提升他們的專注力。這些讓老師和家長很頭疼的小毛病，其實啊，用一些小的遊戲方法和課堂策略就能改變。

課堂"關鍵時期"走神。

一般來說，一節課中，通常有三個容易走神的"關鍵時期"：一是剛開始上課時。這時，學生因為課間活動或者吃飯，心理和情緒往往處於興奮或不穩定狀態；二是一堂課大約進行到一半時。有關實驗證明，學生有意注意的持久性大約能維持20分鐘。隨後，學生的神經便處於相對抑制狀態，注意力難以集中；三是臨近下課的幾分鐘，學生注意力分散，精神比較疲憊。這三個時段你只要把握的好，你們班上的走神專業戶基本會一網打盡。

在每節課前，教師要提前一兩分鐘在教室門口"候課"，暗示學生馬上就要上課了，學生會趕緊進入教室，做好上課的準備；上課開始，教師要精心設計導語，儘量用生動活潑、富有吸引力的話語導入新課，力爭開好頭，儘快使學生的注意力集中到課堂上。當一節課進行到一半時，教師再通過新穎的、有趣的教學內容和形式，使學生處於相對抑制狀態的神經再次興奮起來，從而實現注意力的高度集中。臨近下課的時候，教師還要根據課堂教學實際創設新的教學情境，對學生形成新的刺激，在其大腦中形成新的興奮點，使教學活動又一次活躍起來。

下面100教育給大家總結了解決學生上課走神的10個方法，每天只要堅持訓練8分鐘，好習慣就會在點滴中養成！

1、數字聽寫訓練

念出一串數字，讓學生在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。

訓練方法：就是請某學生或自己出一組數字，如5473869，學生就重複它。比如老師讀——68715，孩子聽完之後在紙上寫——68715。可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個遊戲每天“玩”8分鐘左右，堅持一個月。效果相當不錯。

2、課前身體運動

讓所有學生站在課桌後面，做一些簡單的身體運動。這對大多數學生都會很提神，而且教師很容易監督。

訓練方法：對於小學生，可伴隨兒歌或算術口訣讓他們做拍手遊戲。對於初中生，設計一個拍手或彈指的節奏，教師做，學生學。每隔15～20秒變換節奏，讓他們緊跟你的變化。對於高中生，可讓他們做“交叉爬行”：讓學生都站起來，排隊向前進，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然後交換，持續1分多鐘。

3、詞語判斷遊戲

念出對應的詞，調動學生的快速反應。

訓練方法：老師每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。例：凳子、課桌、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業本、葡萄、空調、電風扇、電話機、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀劍……

4、尋找差異練習

訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。

第一組：甲：樹林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。乙：森林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。

第二組：甲：我有一個美麗的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。乙：我有一個美好的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

5、隨機回答問題

制定隨機決定學生回答問題的規則，抽籤可以讓全班同學都保持高度警覺。需要強調的是，你營造的課堂氛圍越是具有相互的支持性，那麼，學生就越有回答問題的膽量，而不過於擔心受挫或被嘲笑。

訓練方法：把每個學生的名字寫在一張小紙條上，貼在小棍的一頭，朝下放入一個杯子中。通過貼有學生名字的小棍來抽籤，決定由誰來回答問題。注意，你需要多準備一些問題，其中有的問題是所有學生都能夠回答的。這樣，成績排在後三分之一的學生也能很好地參與進來，不至於總是碰到很難的問題而難堪。

6、自由閱讀書籍

買一些智力訓練的書放在教室裡一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，數獨等，還有趣味性較強的在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住等。這樣的書籍，學生在自由閱讀，練習的過程中，也可提升專注力。這樣的書放在學生隨手可及的身邊，生活學習兩不誤。

7、快速寫作短文

讓學生安靜下來，並獨立思考當你感到學生對你的講授興趣減弱，或你想讓學生在吵嚷的團隊活動之後安靜下來，你可以給他們佈置一個快速小作文的作業。訓練方法：對小學生，可以問“你對……最感興趣的是什麼？”“你對……感到困惑？”“你對什麼理解得最清楚？”“你對……感到很厭煩？”對中學生，可以說“總結你所聽到的內容。”“根據剛才所學習的內容，設計一個考試題目。”“選擇剛才討論中的一個觀點進行論證。”教師通常不情願佈置這樣的作業，因為批改起來比較費力。解決這個問題，你可以讓學生用彩色筆在他們希望你閱看的回答旁邊畫圈，有時你也可以讓他們在旁邊寫下幾句話，解釋他們為什麼希望你閱看這一條。讓他們知道，你一定會看他們畫圈的段落。

8、設置學生團隊

分組的責任制策略讓學生在向教師尋求幫助之前，先向本組內的所有成員尋求幫助。

訓練方法：為了強化這條規則，當某組的學生想問教師問題的時候，教師詢問該組的另一名學生，問他是否知道他的同學有某個問題。如果這個學生不知道，教師便有禮貌地走開，該組學生於是就知道該怎麼做了。

另一個強調團隊責任的方法是，告訴學生，“如果你認為你們小組完成了任務，在30秒內找到我，並告訴我。”這個策略有助於讓全組成員都承擔起積極投入的責任

9、情境想象法

無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，請你每次上課和做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如著名數學家楊樂所說：“平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕鬆。”

10、培養間接興趣

間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望；三要為自己樹立正確的學習動機，努力為未來的發展，為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助於克服注意力走神。

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