血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高有4大危害：
1，加大血液粘稠度。血液粘稠度增高會使微循環的毛細血管瘀滯，加重血管堵塞的風險。
2，促使冠狀動脈粥樣硬化。大量脂類成分在血液中沉積一棟，降低血流速度，且還有氧化、酸敗等沉積在動脈血管內皮上，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高有4大危害：
1，加大血液粘稠度。血液粘稠度增高會使微循環的毛細血管瘀滯，加重血管堵塞的風險。
2，促使冠狀動脈粥樣硬化。大量脂類成分在血液中沉積一棟，降低血流速度，且還有氧化、酸敗等沉積在動脈血管內皮上，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
3，導致高血壓。血脂高會導致高血壓，促使心肌功能紊亂，血管緊張素轉化酶大量激活，促使血管動脈痙攣，誘導腎上腺素分泌升壓素，從而使血壓升高。
4，誘發脂肪肝。血脂高會導致肝臟功能受損，長期血脂高會誘發脂肪肝。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高有4大危害：
1，加大血液粘稠度。血液粘稠度增高會使微循環的毛細血管瘀滯，加重血管堵塞的風險。
2，促使冠狀動脈粥樣硬化。大量脂類成分在血液中沉積一棟，降低血流速度，且還有氧化、酸敗等沉積在動脈血管內皮上，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
3，導致高血壓。血脂高會導致高血壓，促使心肌功能紊亂，血管緊張素轉化酶大量激活，促使血管動脈痙攣，誘導腎上腺素分泌升壓素，從而使血壓升高。
4，誘發脂肪肝。血脂高會導致肝臟功能受損，長期血脂高會誘發脂肪肝。
降血脂，防血栓，做好3件事：
一、多喝水
水，即是稀釋劑，也是排毒劑，能稀釋血液，防血液粘稠，減少血栓形成。
喝水養生，一定要喝三杯水：
1，晨起後一杯溫水。
早上起床後，刷牙洗臉，之後喝一杯溫水，能很快補充身體所需水分，達到稀釋血液，預防血稠的作用。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高有4大危害：
1，加大血液粘稠度。血液粘稠度增高會使微循環的毛細血管瘀滯，加重血管堵塞的風險。
2，促使冠狀動脈粥樣硬化。大量脂類成分在血液中沉積一棟，降低血流速度，且還有氧化、酸敗等沉積在動脈血管內皮上，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
3，導致高血壓。血脂高會導致高血壓，促使心肌功能紊亂，血管緊張素轉化酶大量激活，促使血管動脈痙攣，誘導腎上腺素分泌升壓素，從而使血壓升高。
4，誘發脂肪肝。血脂高會導致肝臟功能受損，長期血脂高會誘發脂肪肝。
降血脂，防血栓，做好3件事：
一、多喝水
水，即是稀釋劑，也是排毒劑，能稀釋血液，防血液粘稠，減少血栓形成。
喝水養生，一定要喝三杯水：
1，晨起後一杯溫水。
早上起床後，刷牙洗臉，之後喝一杯溫水，能很快補充身體所需水分，達到稀釋血液，預防血稠的作用。
2，睡前1-2小時一杯溫水。
睡前1-2小時喝一杯溫水，能補充身體水分，預防血塊形成。
3，兩餐之間喝水
兩餐之間喝水也很重要，要多喝水，小口、慢喝、勤喝，讓身體更好的吸收。
兩餐之間喝水最好喝茶水，還有很好降血脂，防血栓的作用。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高有4大危害：
1，加大血液粘稠度。血液粘稠度增高會使微循環的毛細血管瘀滯，加重血管堵塞的風險。
2，促使冠狀動脈粥樣硬化。大量脂類成分在血液中沉積一棟，降低血流速度，且還有氧化、酸敗等沉積在動脈血管內皮上，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
3，導致高血壓。血脂高會導致高血壓，促使心肌功能紊亂，血管緊張素轉化酶大量激活，促使血管動脈痙攣，誘導腎上腺素分泌升壓素，從而使血壓升高。
4，誘發脂肪肝。血脂高會導致肝臟功能受損，長期血脂高會誘發脂肪肝。
降血脂，防血栓，做好3件事：
一、多喝水
水，即是稀釋劑，也是排毒劑，能稀釋血液，防血液粘稠，減少血栓形成。
喝水養生，一定要喝三杯水：
1，晨起後一杯溫水。
早上起床後，刷牙洗臉，之後喝一杯溫水，能很快補充身體所需水分，達到稀釋血液，預防血稠的作用。
2，睡前1-2小時一杯溫水。
睡前1-2小時喝一杯溫水，能補充身體水分，預防血塊形成。
3，兩餐之間喝水
兩餐之間喝水也很重要，要多喝水，小口、慢喝、勤喝，讓身體更好的吸收。
兩餐之間喝水最好喝茶水，還有很好降血脂，防血栓的作用。
二、規律作息
患高脂血症的人，一定要有規律的作息，保證睡眠質量，才能預防血管疾病突發。
三、良好心態
保證良好的心態，避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良情緒。
作息上，最好保證晚上10點半之前入睡，這樣能保證肝臟能很好的代謝，促進體內毒素排出。
血脂高，在臨床上被稱為“高脂血症”。
血脂高可直接引起一些嚴重疾病，如血管硬化、冠心病、心梗、腦梗等。
而，現在患高脂血症的人，主要是因不良習慣長期導致的，如高脂肪飲食、久坐不動、吸菸喝酒、喝水太少等，都會增加血管內垃圾堆積。
當血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量過高、高密度脂蛋白膽固醇含量過低，就會促使血塊形成，誘發各類血管疾病。
血脂高的人，身體會有4個表現，對照一下，你佔了幾個？
表現一：腿疼，愛抽筋
血脂高的人，體內膽固醇代謝可能會出現異常，這樣就容易使膽固醇聚集在肌肉中，而出現抽筋的情況。血脂高，也會使血管變窄，血液循環不通暢，使腿部血液供應不足而疼痛等。
表現二：眼部出現老年環
血脂高的人，眼角膜周圍也可能出現圓形白色或淡黃色環形斑，這時要注意腦動脈硬化、血脂高的情況。
因為角膜沒有血管供給營養，全靠細胞之間營養滲透，當血脂高了，營養無法滲透給角膜，就會出現“老年環”。
表現三：出現黃色瘤
血脂高的人，可能會在手背、手指關節、臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。
表現四：掌紋有變化
血脂高的人，手掌也會有變化。
在雙手掌的 中指根部 出現“%20”字、“井”字、星狀等，掌紋越多、範圍越廣，說明血脂增高的時間越長。
血脂高有4大危害：
1，加大血液粘稠度。血液粘稠度增高會使微循環的毛細血管瘀滯，加重血管堵塞的風險。
2，促使冠狀動脈粥樣硬化。大量脂類成分在血液中沉積一棟，降低血流速度，且還有氧化、酸敗等沉積在動脈血管內皮上，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
3，導致高血壓。血脂高會導致高血壓，促使心肌功能紊亂，血管緊張素轉化酶大量激活，促使血管動脈痙攣，誘導腎上腺素分泌升壓素，從而使血壓升高。
4，誘發脂肪肝。血脂高會導致肝臟功能受損，長期血脂高會誘發脂肪肝。
降血脂，防血栓，做好3件事：
一、多喝水
水，即是稀釋劑，也是排毒劑，能稀釋血液，防血液粘稠，減少血栓形成。
喝水養生，一定要喝三杯水：
1，晨起後一杯溫水。
早上起床後，刷牙洗臉，之後喝一杯溫水，能很快補充身體所需水分，達到稀釋血液，預防血稠的作用。
2，睡前1-2小時一杯溫水。
睡前1-2小時喝一杯溫水，能補充身體水分，預防血塊形成。
3，兩餐之間喝水
兩餐之間喝水也很重要，要多喝水，小口、慢喝、勤喝，讓身體更好的吸收。
兩餐之間喝水最好喝茶水，還有很好降血脂，防血栓的作用。
二、規律作息
患高脂血症的人，一定要有規律的作息，保證睡眠質量，才能預防血管疾病突發。
三、良好心態
保證良好的心態，避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良情緒。
作息上，最好保證晚上10點半之前入睡，這樣能保證肝臟能很好的代謝，促進體內毒素排出。