作者：匠匠老師
童年經歷過被同學欺負的孩子，這種陰影會一輩子留在他們身上，導致不敢與人交心、甚至不敢跟人溝通。知乎上有個網友說：“他們（欺負我的人）都走了，只有我，這麼多年來，一直留在當年的教室，從未離開”。
家長最看不得的，就是自己的孩子被別人欺負。那麼如果孩子在外受了欺負，你會是什麼反應呢？請在以下三個選項中選出你的真實態度：
A. 容忍派——沒關係…咱們不招惹人家就行…算了我們躲遠點…忍一時風平浪靜，退一步海闊天空……
B. 回擊派——你給我動手打回去！你打不過爸爸媽媽幫你打！你打，打傷了我們賠錢！打殘了大不了爸爸媽媽去坐牢！
C. 埋怨派——你怎麼這麼懦弱？怎麼人家就不被欺負，就你受欺負？跟你說了別惹人家，怎麼就是不聽呢？
當然，我們可以看出這三種方法都過於偏激，當孩子受到欺負時，不能一味地忍讓妥協，也不能以暴制暴，更不能在孩子的傷口上撒鹽。
要解決問題，首先要明確原因：為什麼孩子在學校總是被人欺負呢？今天的《超級成長》，蘭海老師就要為我們解答，孩子在校被欺負的原因。
其實，沒有天生的“受氣包”，也沒有天生的“小霸王”，孩子受欺負主要還是看家長的教育方法。
為什麼案例中的琪琪總是被欺負呢？
原因1：媽媽只說要求，沒提供解決辦法
琪琪從小到大經歷的都是被別人欺負的狀況，但視頻中的媽媽只關注了自己的要求，卻沒有提出解決問題的方法。她只是要求琪琪不要被欺負，卻沒有告訴她如何不被人欺負。
原因2：琪琪的情緒，媽媽沒在意
媽媽只顧著表達自己憤怒、生氣的情緒，卻沒有關注琪琪無助、迷茫的情緒。所以，父母要理解孩子的感受，而不是一味地責怪他。
原因3：沒有利用好家庭這個練習場
家庭是孩子在外行為表現的練習場，但媽媽沒有給琪琪提供一個練習的機會，導致她更加無所適從。所以，父母要在家裡幫助孩子一起練習，應對欺負的方法。
那麼，我們如何教孩子應對他人欺負呢？以下三個方法，我們可以和孩子一同練習：
01懟回去！警告！學會這三句話
第一句：面對欺負不能慫，讓孩子直視對方的眼睛，大聲喊“停！”，“你不能打我／罵我！打人／罵人是不對的！”當孩子大聲說出這句話時，容易引起老師同學們的注意，將欺負行為制止住。
第二句：如果孩子遭遇到言語攻擊，比如：“你是豬！你長得就像一隻豬！”的話，教會孩子說：“你說別人是什麼，你自己就是什麼！”勇敢堅定地說出這句話，對方就會無話可說。
第三句：如果說了以上兩句話，對方繼續欺負，孩子就要學會警告：“你不要再欺負我了！不然我要打你了！”並且學會當場反擊。
02可以跟孩子玩“打鬧遊戲”
很多父母不喜歡孩子打打鬧鬧，會告訴他們“動手的是壞孩子”，那麼受到暴力欺負時，孩子就只能默默忍受。但其實，一味禁止是沒有用的，我們需要教會孩子“打鬧”的方法。
爸爸們可以跟孩子玩一些“打鬧遊戲”，在遊戲中規定好一些原則，比如不能擊打要害部位、保護頭部等，讓孩子會控制自己的拳頭。在遊戲的過程中，孩子跟爸爸的距離也通過肢體接觸得以拉近。
03體育鍛煉不能少
如何防止孩子被欺負？中國人民公安大學李玫瑾教授曾表示，“孩子一定要有體育鍛煉。有運動，就有爆發力。有爆發力，就不容易被欺負”。
孩子沒有爆發力、體質太弱，別人一推他，就一屁股坐那兒，所以其他同學才會覺得推他好玩，只有身體變得強大，孩子們覺得欺負他不好玩，孩子才能真正得到保障。正逢春天回暖，我們在孩子開學後也不要忘了多帶他們進行體育鍛煉哦！
告訴孩子，“不惹事、不怕事”，不欺負別人這是家教；不被別人欺負這是能力與態度，被欺負並不是孩子的錯，要讓孩子知道：爸爸媽媽永遠是孩子的靠山、最堅強的後盾！
如何判斷孩子可能已經遭到欺凌
孩子如果剛開始在學校被人欺負甚至欺凌，是不敢或者不好意思跟家長直接開口的，這就需要家長注意觀察孩子回家後的言行，及早判斷，以便於正確介入。
這些可能是校園欺凌的信號！
如果家長觀察到孩子可能已經遭受到了校園欺凌，該如何應對呢？
❶ 直接與孩子討論。孩子會因羞恥尷尬不願談論。要適時鼓勵，讓他們知道可以信任你，隨時可以得到你的協助。
❷ 確認學校是否對施暴行為有所處置且學校對學生的管教和注意是否適當。
❸ 如果施暴情形發生在往返學校的路上，應安排較年長的學生陪同上下學，或親自接送孩子直到問題解決。
最後，再提醒下家長們：每天和孩子保持良好的溝通非常重要。短片裡的這位和蘭海老師一起討論的媽媽，就分享了一個祕訣——每天堅持問孩子3個問題：
1、你今天心情怎麼樣？
2、你今天有什麼收穫？
3、你需要我的幫助嗎？
通過這3個問題的交流，媽媽就能大致瞭解孩子當天的情況，有任何情況也能及時發現，並積極應對了！