長期加班、作息不規律很容易就會引起胃疼，一般人是怎麼緩解胃疼的？去藥店買點止痛藥，吃吃就熬過去了。久而久之就變成了胃病。胃病就是胃炎，一般分為急性胃炎和慢性胃炎。常見的臨床表現一般為上腹痛、腹脹、噯氣、反覆出血、食慾不振、反酸、噁心、嘔吐、乏力、便祕或腹瀉等。其實胃病沒那麼麻煩，今天小編就來教大家一招。
想知道脾胃好壞，看人體的三個部位就知道了
1、鼻頭髮紅
用手摸鼻頭會發覺有一個小坑，以小坑為中心，周圍就算反映脾臟生理能力、病理髮展最顯著的區域。鼻頭髮紅表明脾胃有熱證，表現為很能吃、吃完容易餓、吸收消化不良、口苦黏膩等。
2、口脣無血色
脾胃好的人，嘴脣紅潤、乾溼適量。看看嘴脣，正常來說，嘴脣四周是“脣四白”，嘴周圍一圈黃白無毛，大概1毫米寬，。中醫覺得，脾開竅於口，脾之華在脣和脣四白。一旦脣四白不顯著了，那脾胃能力肯定衰退了;一旦脣四白的顏色特別的幹黃，那就是脾胃能力衰退厲害。
3、舌苔白厚
通常健康的舌頭表面顏色應為紅色的，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且特別乾淨。
一旦舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則表明人體內部有寒；一旦舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則表明人體內部有溼熱；一旦舌質赤紅無苔，則表明人體內部已經熱到傷陰的程度了。舌頭邊緣已經呈現顯著的齒痕，那表明人體機能已出現問題了。
下面介紹2個治療胃病的方法。
桂圓花椒外敷法
俗話說，“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。中醫上認為，桂圓具有治療胃病的作用。
桂圓治療胃病用的是外敷的方法。
材料：桂圓肉一個、花椒六七粒、適量艾絨
製法：1、桂圓肉一個，花椒六七粒，加上適量艾絨(晒乾艾葉碾碎成絨，揀去硬莖及葉柄，篩去灰屑即成)一併搗爛；
2、每晚睡前取藥團填放在肚臍裡，以紗布覆蓋，膠布固定即可。
3、將桂圓、花椒貼敷後若配合熱熨，則效果更好。
注意：此方宜在睡前貼用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚臍發炎。
“胃病剋星”丁香茶
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
通過手工採摘野生丁香葉，不破壞葉片形狀，通過多重晒乾不薰硫，充分乾燥後，可以入茶。丁香葉泡水後，湯色清亮，香氣濃，葉片鮮嫩如初，細薄如紙，營養更容易溢出。
丁香茶的主要功能是起到溫中壯陽、下氣降逆的作用，一般3-5克泡茶，是治療胃寒呃逆的重要藥物。中醫認為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆，可改善消化不良、腹脹、嘔吐、口臭、冷厥、反胃及急性胃腸炎等症狀。
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯亦舒堂丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。好東西不要獨享，丁香茶還可以作為送禮佳品，給家人朋友送健康。
一次取1-2包，加入90度水350毫升悶泡5分鐘，可反覆沖泡3-4次飲用，每天建議2-3泡。飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。
注意：熱病及陰虛內熱者忌服。