中醫對“上火”的研究非常透徹，器官如若“大火焚身”會對健康造成影響。比如我們熟知的肝火旺盛就是其中一種，除此以外胃火旺盛同樣需提高警惕!
胃火旺盛的人往往消化功能比較差。同時還會出現口臭問題，影響正常的工作和社交。
中醫對“上火”的研究非常透徹，器官如若“大火焚身”會對健康造成影響。比如我們熟知的肝火旺盛就是其中一種，除此以外胃火旺盛同樣需提高警惕!
胃火旺盛的人往往消化功能比較差。同時還會出現口臭問題，影響正常的工作和社交。
對於胃火旺盛的調理，有一“滅火器”你是否知道?
想要去除胃火，按摩內庭穴就是一大方法，中醫認為內庭穴就是胃火旺盛的剋星。因胃火導致的消化不良、胃酸反流、便祕等等症狀，都可以通過按摩內庭穴得到緩解。
內庭穴處於大家的足背部位，在第二個腳趾和第三個腳趾之間，指蹼緣後方赤白肉處;
自己在家找穴位是，可以選擇正坐垂足或者是仰臥位，更容易找到穴位所在處。按摩是可以使用一側拇指的指端按壓住該血壓，可以稍微用力進行按壓，知道自己能感覺到酸脹感位置。每側按壓一分鐘，也就是兩分鐘的時間，但是要長期堅持。
中醫對“上火”的研究非常透徹，器官如若“大火焚身”會對健康造成影響。比如我們熟知的肝火旺盛就是其中一種，除此以外胃火旺盛同樣需提高警惕!
胃火旺盛的人往往消化功能比較差。同時還會出現口臭問題，影響正常的工作和社交。
對於胃火旺盛的調理，有一“滅火器”你是否知道?
想要去除胃火，按摩內庭穴就是一大方法，中醫認為內庭穴就是胃火旺盛的剋星。因胃火導致的消化不良、胃酸反流、便祕等等症狀，都可以通過按摩內庭穴得到緩解。
內庭穴處於大家的足背部位，在第二個腳趾和第三個腳趾之間，指蹼緣後方赤白肉處;
自己在家找穴位是，可以選擇正坐垂足或者是仰臥位，更容易找到穴位所在處。按摩是可以使用一側拇指的指端按壓住該血壓，可以稍微用力進行按壓，知道自己能感覺到酸脹感位置。每側按壓一分鐘，也就是兩分鐘的時間，但是要長期堅持。
按摩內庭穴的好處：
1、口臭逐漸被緩解
對內庭穴進行按摩能起到和胃通腑的作用，幫助患者緩解胃火旺盛、積食等不良症狀。而且對該穴位進行按摩，還能起到清熱祛溼氣的作用，口臭也會離你遠去。
2、痘痘也消失了
胃火旺盛會引起患者滿臉爆痘，而對該穴位進行按摩有助於改善胃火旺盛的情況，痘痘也會逐漸好轉。特別是在早上七點到九點這一階段對內庭穴進行按摩，效果更加明顯。
中醫對“上火”的研究非常透徹，器官如若“大火焚身”會對健康造成影響。比如我們熟知的肝火旺盛就是其中一種，除此以外胃火旺盛同樣需提高警惕!
胃火旺盛的人往往消化功能比較差。同時還會出現口臭問題，影響正常的工作和社交。
對於胃火旺盛的調理，有一“滅火器”你是否知道?
想要去除胃火，按摩內庭穴就是一大方法，中醫認為內庭穴就是胃火旺盛的剋星。因胃火導致的消化不良、胃酸反流、便祕等等症狀，都可以通過按摩內庭穴得到緩解。
內庭穴處於大家的足背部位，在第二個腳趾和第三個腳趾之間，指蹼緣後方赤白肉處;
自己在家找穴位是，可以選擇正坐垂足或者是仰臥位，更容易找到穴位所在處。按摩是可以使用一側拇指的指端按壓住該血壓，可以稍微用力進行按壓，知道自己能感覺到酸脹感位置。每側按壓一分鐘，也就是兩分鐘的時間，但是要長期堅持。
按摩內庭穴的好處：
1、口臭逐漸被緩解
對內庭穴進行按摩能起到和胃通腑的作用，幫助患者緩解胃火旺盛、積食等不良症狀。而且對該穴位進行按摩，還能起到清熱祛溼氣的作用，口臭也會離你遠去。
2、痘痘也消失了
胃火旺盛會引起患者滿臉爆痘，而對該穴位進行按摩有助於改善胃火旺盛的情況，痘痘也會逐漸好轉。特別是在早上七點到九點這一階段對內庭穴進行按摩，效果更加明顯。
3、便祕逐漸好轉
對內庭穴進行按摩有刺激腸胃蠕動的功能，幫助消化系統更好的消化食物，便祕也會逐漸好轉。
胃火旺盛平時應該注意什麼?
俗話說水火不相容，有胃火的朋友在平時生活中一定要注意補水，不僅能幫助大家緩解胃火旺盛，還能起到排毒和增加代謝的效果;
中醫對“上火”的研究非常透徹，器官如若“大火焚身”會對健康造成影響。比如我們熟知的肝火旺盛就是其中一種，除此以外胃火旺盛同樣需提高警惕!
胃火旺盛的人往往消化功能比較差。同時還會出現口臭問題，影響正常的工作和社交。
對於胃火旺盛的調理，有一“滅火器”你是否知道?
想要去除胃火，按摩內庭穴就是一大方法，中醫認為內庭穴就是胃火旺盛的剋星。因胃火導致的消化不良、胃酸反流、便祕等等症狀，都可以通過按摩內庭穴得到緩解。
內庭穴處於大家的足背部位，在第二個腳趾和第三個腳趾之間，指蹼緣後方赤白肉處;
自己在家找穴位是，可以選擇正坐垂足或者是仰臥位，更容易找到穴位所在處。按摩是可以使用一側拇指的指端按壓住該血壓，可以稍微用力進行按壓，知道自己能感覺到酸脹感位置。每側按壓一分鐘，也就是兩分鐘的時間，但是要長期堅持。
按摩內庭穴的好處：
1、口臭逐漸被緩解
對內庭穴進行按摩能起到和胃通腑的作用，幫助患者緩解胃火旺盛、積食等不良症狀。而且對該穴位進行按摩，還能起到清熱祛溼氣的作用，口臭也會離你遠去。
2、痘痘也消失了
胃火旺盛會引起患者滿臉爆痘，而對該穴位進行按摩有助於改善胃火旺盛的情況，痘痘也會逐漸好轉。特別是在早上七點到九點這一階段對內庭穴進行按摩，效果更加明顯。
3、便祕逐漸好轉
對內庭穴進行按摩有刺激腸胃蠕動的功能，幫助消化系統更好的消化食物，便祕也會逐漸好轉。
胃火旺盛平時應該注意什麼?
俗話說水火不相容，有胃火的朋友在平時生活中一定要注意補水，不僅能幫助大家緩解胃火旺盛，還能起到排毒和增加代謝的效果;
另外還需要保持絕對清淡的飲食，特別是在三伏天應減少高油膩、重辣食物的攝入，這類食物不僅會增加腸胃的消化負擔，更是加重了胃火旺盛的情況，所以清淡飲食才是最佳選擇。
炎炎夏日可以多喝一些綠豆湯或者是綠豆粥，放涼後飲用不僅能清涼解暑，對胃火大也有一定的調理作用。
如果最近你出現了口臭問題，很有可能是胃火旺盛在作怪，大家不妨嘗試以上幾個辦法進行緩解。另外還可以諮詢相關的中醫，根據醫生的建議選擇合理藥物進行治療。
中醫對“上火”的研究非常透徹，器官如若“大火焚身”會對健康造成影響。比如我們熟知的肝火旺盛就是其中一種，除此以外胃火旺盛同樣需提高警惕!
胃火旺盛的人往往消化功能比較差。同時還會出現口臭問題，影響正常的工作和社交。
對於胃火旺盛的調理，有一“滅火器”你是否知道?
想要去除胃火，按摩內庭穴就是一大方法，中醫認為內庭穴就是胃火旺盛的剋星。因胃火導致的消化不良、胃酸反流、便祕等等症狀，都可以通過按摩內庭穴得到緩解。
內庭穴處於大家的足背部位，在第二個腳趾和第三個腳趾之間，指蹼緣後方赤白肉處;
自己在家找穴位是，可以選擇正坐垂足或者是仰臥位，更容易找到穴位所在處。按摩是可以使用一側拇指的指端按壓住該血壓，可以稍微用力進行按壓，知道自己能感覺到酸脹感位置。每側按壓一分鐘，也就是兩分鐘的時間，但是要長期堅持。
按摩內庭穴的好處：
1、口臭逐漸被緩解
對內庭穴進行按摩能起到和胃通腑的作用，幫助患者緩解胃火旺盛、積食等不良症狀。而且對該穴位進行按摩，還能起到清熱祛溼氣的作用，口臭也會離你遠去。
2、痘痘也消失了
胃火旺盛會引起患者滿臉爆痘，而對該穴位進行按摩有助於改善胃火旺盛的情況，痘痘也會逐漸好轉。特別是在早上七點到九點這一階段對內庭穴進行按摩，效果更加明顯。
3、便祕逐漸好轉
對內庭穴進行按摩有刺激腸胃蠕動的功能，幫助消化系統更好的消化食物，便祕也會逐漸好轉。
胃火旺盛平時應該注意什麼?
俗話說水火不相容，有胃火的朋友在平時生活中一定要注意補水，不僅能幫助大家緩解胃火旺盛，還能起到排毒和增加代謝的效果;
另外還需要保持絕對清淡的飲食，特別是在三伏天應減少高油膩、重辣食物的攝入，這類食物不僅會增加腸胃的消化負擔，更是加重了胃火旺盛的情況，所以清淡飲食才是最佳選擇。
炎炎夏日可以多喝一些綠豆湯或者是綠豆粥，放涼後飲用不僅能清涼解暑，對胃火大也有一定的調理作用。
如果最近你出現了口臭問題，很有可能是胃火旺盛在作怪，大家不妨嘗試以上幾個辦法進行緩解。另外還可以諮詢相關的中醫，根據醫生的建議選擇合理藥物進行治療。
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