文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
③不快樂
18歲以前的時光，對於任何一個小孩來說，都應當是快樂的，但在如今，越來越多的小孩感受不到快樂，因為家長的每一次“情緒失控”，都像是一把利刃，在撕開他們的內心。
很多孩子為了照顧爸爸媽媽的情緒，不得不裝作順從他們，放棄了自己原本的需求。在一些孩子眼中，他們活得甚至比自己的父母還要不快樂。
當情緒控制了家長的行為，孩子在這樣的環境下，也會被情緒所控制。
就像兩隻刺蝟呆在一起，他們只能彼此拉開距離，否則就會互相傷害。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
③不快樂
18歲以前的時光，對於任何一個小孩來說，都應當是快樂的，但在如今，越來越多的小孩感受不到快樂，因為家長的每一次“情緒失控”，都像是一把利刃，在撕開他們的內心。
很多孩子為了照顧爸爸媽媽的情緒，不得不裝作順從他們，放棄了自己原本的需求。在一些孩子眼中，他們活得甚至比自己的父母還要不快樂。
當情緒控制了家長的行為，孩子在這樣的環境下，也會被情緒所控制。
就像兩隻刺蝟呆在一起，他們只能彼此拉開距離，否則就會互相傷害。
▬02▬
◆ 什麼是“timeout”？它如何幫助孩子進行自主反思？
①什麼是“timeout”？
“timeout”也叫作“計時隔離”，這一方法來自於美國的家庭教育。
看過美國影視劇的家長，應該對這一幕都非常熟悉：當自己的孩子不聽話、淘氣的時候，他們的父母就會立即做出一個手勢：“現在，立刻回到你的房間去！”
神奇的是，當這句話說出來的時候，孩子們就算再不樂意，再氣憤，都會停下手中的一切，乖乖回到自己的房間。
其實，這就是“timeout”教育方式的特別之處。
當孩子犯錯時，為了讓孩子意識到這個問題是錯誤的，家長就會立即要求他停止手上的活動，回到自己的房間，獨自一人冷靜下來。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
③不快樂
18歲以前的時光，對於任何一個小孩來說，都應當是快樂的，但在如今，越來越多的小孩感受不到快樂，因為家長的每一次“情緒失控”，都像是一把利刃，在撕開他們的內心。
很多孩子為了照顧爸爸媽媽的情緒，不得不裝作順從他們，放棄了自己原本的需求。在一些孩子眼中，他們活得甚至比自己的父母還要不快樂。
當情緒控制了家長的行為，孩子在這樣的環境下，也會被情緒所控制。
就像兩隻刺蝟呆在一起，他們只能彼此拉開距離，否則就會互相傷害。
▬02▬
◆ 什麼是“timeout”？它如何幫助孩子進行自主反思？
①什麼是“timeout”？
“timeout”也叫作“計時隔離”，這一方法來自於美國的家庭教育。
看過美國影視劇的家長，應該對這一幕都非常熟悉：當自己的孩子不聽話、淘氣的時候，他們的父母就會立即做出一個手勢：“現在，立刻回到你的房間去！”
神奇的是，當這句話說出來的時候，孩子們就算再不樂意，再氣憤，都會停下手中的一切，乖乖回到自己的房間。
其實，這就是“timeout”教育方式的特別之處。
當孩子犯錯時，為了讓孩子意識到這個問題是錯誤的，家長就會立即要求他停止手上的活動，回到自己的房間，獨自一人冷靜下來。
②有效地認識自身的錯誤
中國一直以來都信奉“棍棒底下出孝子”，其實在如今，這樣的教育方式，已經被越來越多的人證明是錯的，棍棒底下只可能養育出低眉順眼的孩子，或者叛逆的孩子。
在美國，這樣的教育方式，甚至會觸犯到法律。
而當孩子犯錯時，讓他回到房間冷靜，這樣的方法並不是懲罰，因為他無非是回到了自己的房間，自己一個人待著，家長並不會因此對他造成傷害。
當孩子冷靜過後，家長再告訴他，他的行為是錯誤的。這樣孩子就能夠更好的接受。
如果沒有冷靜下來的時間，對於家長的批評，孩子是根本聽不進去的。
③讓孩子進行自主反思
小孩子對於自己的行為，通常難以辨別是非對錯，當孩子犯錯時，過度的責罵雖然能夠讓他知道，這件事情是不對的，但也會在他的心裡埋下陰影，對於孩子的健康成長極為不利。
當孩子犯錯時，對他進行適當的計時隔離，那麼時間久了，當他自己呆在房間裡，甚至在任何獨處的時間，都會習慣性地進行自主反思。
這樣不僅能夠讓孩子避免犯錯，對於塑造孩子的獨立人格也非常有好處。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
③不快樂
18歲以前的時光，對於任何一個小孩來說，都應當是快樂的，但在如今，越來越多的小孩感受不到快樂，因為家長的每一次“情緒失控”，都像是一把利刃，在撕開他們的內心。
很多孩子為了照顧爸爸媽媽的情緒，不得不裝作順從他們，放棄了自己原本的需求。在一些孩子眼中，他們活得甚至比自己的父母還要不快樂。
當情緒控制了家長的行為，孩子在這樣的環境下，也會被情緒所控制。
就像兩隻刺蝟呆在一起，他們只能彼此拉開距離，否則就會互相傷害。
▬02▬
◆ 什麼是“timeout”？它如何幫助孩子進行自主反思？
①什麼是“timeout”？
“timeout”也叫作“計時隔離”，這一方法來自於美國的家庭教育。
看過美國影視劇的家長，應該對這一幕都非常熟悉：當自己的孩子不聽話、淘氣的時候，他們的父母就會立即做出一個手勢：“現在，立刻回到你的房間去！”
神奇的是，當這句話說出來的時候，孩子們就算再不樂意，再氣憤，都會停下手中的一切，乖乖回到自己的房間。
其實，這就是“timeout”教育方式的特別之處。
當孩子犯錯時，為了讓孩子意識到這個問題是錯誤的，家長就會立即要求他停止手上的活動，回到自己的房間，獨自一人冷靜下來。
②有效地認識自身的錯誤
中國一直以來都信奉“棍棒底下出孝子”，其實在如今，這樣的教育方式，已經被越來越多的人證明是錯的，棍棒底下只可能養育出低眉順眼的孩子，或者叛逆的孩子。
在美國，這樣的教育方式，甚至會觸犯到法律。
而當孩子犯錯時，讓他回到房間冷靜，這樣的方法並不是懲罰，因為他無非是回到了自己的房間，自己一個人待著，家長並不會因此對他造成傷害。
當孩子冷靜過後，家長再告訴他，他的行為是錯誤的。這樣孩子就能夠更好的接受。
如果沒有冷靜下來的時間，對於家長的批評，孩子是根本聽不進去的。
③讓孩子進行自主反思
小孩子對於自己的行為，通常難以辨別是非對錯，當孩子犯錯時，過度的責罵雖然能夠讓他知道，這件事情是不對的，但也會在他的心裡埋下陰影，對於孩子的健康成長極為不利。
當孩子犯錯時，對他進行適當的計時隔離，那麼時間久了，當他自己呆在房間裡，甚至在任何獨處的時間，都會習慣性地進行自主反思。
這樣不僅能夠讓孩子避免犯錯，對於塑造孩子的獨立人格也非常有好處。
▬03▬
◆ 情緒化中的父母，該做好哪些才不會傷害到孩子？
①理解自己情緒化的原因
情緒化是人人都不能避免的，那麼為了不把多餘的情緒影響到孩子，父母都應該學會反思自己的情緒來源，明白自己的情緒來自於什麼地方，從根本上解決問題。
通常來說，家長的情緒化、焦慮，大都來自於對孩子未來的擔憂，擔心他不能像別的孩子一樣“贏在起跑線”，當孩子不聽話時，心頭莫名就會產生一股怒火。但其實，越來越多的案例證明，讓孩子“贏在起跑線”是非常錯誤的選擇，一些孩子雖然贏在了起跑線，但卻輸在了終點線，甚至有一些孩子都沒能看到終點線。
在近年來的死亡統計中，青少年自殺的概率越來越高，原因大多都是因為壓力過大，這些壓力就是從小家長、社會的帶來的焦慮慢慢發酵而成的。
②把孩子當成自己的朋友
每一個孩子都是一個獨立的個體，他不是家長的“私有物”，更不是家長的“情緒垃圾桶”，當家長把情緒發洩到孩子身上時，其實並沒有意識到他具備獨立的人格，長此以往，孩子越來越不理解父母，父母也為孩子的變化而感到委屈。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
③不快樂
18歲以前的時光，對於任何一個小孩來說，都應當是快樂的，但在如今，越來越多的小孩感受不到快樂，因為家長的每一次“情緒失控”，都像是一把利刃，在撕開他們的內心。
很多孩子為了照顧爸爸媽媽的情緒，不得不裝作順從他們，放棄了自己原本的需求。在一些孩子眼中，他們活得甚至比自己的父母還要不快樂。
當情緒控制了家長的行為，孩子在這樣的環境下，也會被情緒所控制。
就像兩隻刺蝟呆在一起，他們只能彼此拉開距離，否則就會互相傷害。
▬02▬
◆ 什麼是“timeout”？它如何幫助孩子進行自主反思？
①什麼是“timeout”？
“timeout”也叫作“計時隔離”，這一方法來自於美國的家庭教育。
看過美國影視劇的家長，應該對這一幕都非常熟悉：當自己的孩子不聽話、淘氣的時候，他們的父母就會立即做出一個手勢：“現在，立刻回到你的房間去！”
神奇的是，當這句話說出來的時候，孩子們就算再不樂意，再氣憤，都會停下手中的一切，乖乖回到自己的房間。
其實，這就是“timeout”教育方式的特別之處。
當孩子犯錯時，為了讓孩子意識到這個問題是錯誤的，家長就會立即要求他停止手上的活動，回到自己的房間，獨自一人冷靜下來。
②有效地認識自身的錯誤
中國一直以來都信奉“棍棒底下出孝子”，其實在如今，這樣的教育方式，已經被越來越多的人證明是錯的，棍棒底下只可能養育出低眉順眼的孩子，或者叛逆的孩子。
在美國，這樣的教育方式，甚至會觸犯到法律。
而當孩子犯錯時，讓他回到房間冷靜，這樣的方法並不是懲罰，因為他無非是回到了自己的房間，自己一個人待著，家長並不會因此對他造成傷害。
當孩子冷靜過後，家長再告訴他，他的行為是錯誤的。這樣孩子就能夠更好的接受。
如果沒有冷靜下來的時間，對於家長的批評，孩子是根本聽不進去的。
③讓孩子進行自主反思
小孩子對於自己的行為，通常難以辨別是非對錯，當孩子犯錯時，過度的責罵雖然能夠讓他知道，這件事情是不對的，但也會在他的心裡埋下陰影，對於孩子的健康成長極為不利。
當孩子犯錯時，對他進行適當的計時隔離，那麼時間久了，當他自己呆在房間裡，甚至在任何獨處的時間，都會習慣性地進行自主反思。
這樣不僅能夠讓孩子避免犯錯，對於塑造孩子的獨立人格也非常有好處。
▬03▬
◆ 情緒化中的父母，該做好哪些才不會傷害到孩子？
①理解自己情緒化的原因
情緒化是人人都不能避免的，那麼為了不把多餘的情緒影響到孩子，父母都應該學會反思自己的情緒來源，明白自己的情緒來自於什麼地方，從根本上解決問題。
通常來說，家長的情緒化、焦慮，大都來自於對孩子未來的擔憂，擔心他不能像別的孩子一樣“贏在起跑線”，當孩子不聽話時，心頭莫名就會產生一股怒火。但其實，越來越多的案例證明，讓孩子“贏在起跑線”是非常錯誤的選擇，一些孩子雖然贏在了起跑線，但卻輸在了終點線，甚至有一些孩子都沒能看到終點線。
在近年來的死亡統計中，青少年自殺的概率越來越高，原因大多都是因為壓力過大，這些壓力就是從小家長、社會的帶來的焦慮慢慢發酵而成的。
②把孩子當成自己的朋友
每一個孩子都是一個獨立的個體，他不是家長的“私有物”，更不是家長的“情緒垃圾桶”，當家長把情緒發洩到孩子身上時，其實並沒有意識到他具備獨立的人格，長此以往，孩子越來越不理解父母，父母也為孩子的變化而感到委屈。
其實，如果把孩子當成朋友，當他犯錯時，就和他解釋犯錯的原因。自己的情緒不好時，也可以和孩子分享，孩子會給你最好的安慰。
③就事論事，不要上升到個人
孩子淘氣，弄壞了家裡的東西，那就針對“弄壞東西”這件事來對他進行教育，孩子作業沒做完，那就教育他學習要專注。而不是把問題雜糅在一起，任何時候都說“你怎麼這也做不好，那也做不好，生你有什麼用？”這樣的言語，會對孩子幼小的心靈帶來巨大的傷害，讓孩子認為你並不愛他。
大可以試試“timeout”法則，讓雙方都冷靜一下，讓孩子回到自己的房間反思，而自己也一個人靜一靜，想一想解決的辦法，相信孩子也能夠理解你。
卡爾·雅斯貝爾斯曾說過：教育本質是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。
孩子的成長和父母有著極大的關係，別讓“情緒控制”傷害親子關係。
文|溫柔虎爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在當今社會中，越來越高壓的生活環境，讓很多人都開始變得焦慮，“情緒管理”對於每一個人來說都是至關重要的，而在育兒方面，家長自身的糟糕情緒會讓雙方的親子關係變得更糟，甚至嚴重影響孩子的教育。
孩子都是在模仿中成長的，爸爸媽媽的每一個舉動，都會對他的未來產生極大的影響，當孩子犯錯時，如果沒有控制好自己的情緒，這樣的“情緒控制”也會在孩子內心埋下一顆種子。
想要和孩子的關係親密無間，那就要控制好自己的情緒，不要讓情緒傷害親子關係。
在最近熱播的電視劇《小歡喜》中，喬英子原本是一個懂事的孩子，她的成績一直都很好，但她作為物理老師的媽媽宋倩卻依然不滿足，對她進行非常嚴格的“監管”，一旦哪裡做得不好，又要開始狂轟濫炸般的教育。久而久之，喬英子整個人都變得非常抑鬱，甚至想要跳海自殺。
在孩子的教育中，媽媽的焦慮也終將會“轉移”到孩子身上。
就像德國的教育家塞繆爾所說：
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
▬01▬
◆ “情緒控制”下的教育，孩子容易產生哪些錯誤的心理意識？
①變得膽小怯懦
在生活中，我們經常會聽到這樣的話：“你現在不好好學習，將來怎麼辦啊”、“現在學習都學不好，以後到社會上還怎麼生存！”
當家長對孩子的未來產生擔憂時，所表現出來的焦慮以及恐慌，會讓孩子對這個世界產生同樣的焦慮，會誤以為這個世界是非常危險的，未來是一片黑暗的，因此孩子就很容易變得唯唯諾諾、瞻前顧後，成為一個優柔寡斷、膽小的孩子。
②“不願意回家”
就像電視劇《小歡喜》裡的喬英子一樣，家長控制不了自己的情緒，一回到家，開口就是問學習，在日常交流中，學習、考試、成績成了固定的話題。
在《小歡喜》中，喬英子最後哭著對媽媽喊出“我想逃離你！”這樣的話，其實在現實生活中，很多孩子在讓人窒息的環境下，都有這樣的心理意識。
“不願意回家”是很多孩子的心聲。
③不快樂
18歲以前的時光，對於任何一個小孩來說，都應當是快樂的，但在如今，越來越多的小孩感受不到快樂，因為家長的每一次“情緒失控”，都像是一把利刃，在撕開他們的內心。
很多孩子為了照顧爸爸媽媽的情緒，不得不裝作順從他們，放棄了自己原本的需求。在一些孩子眼中，他們活得甚至比自己的父母還要不快樂。
當情緒控制了家長的行為，孩子在這樣的環境下，也會被情緒所控制。
就像兩隻刺蝟呆在一起，他們只能彼此拉開距離，否則就會互相傷害。
▬02▬
◆ 什麼是“timeout”？它如何幫助孩子進行自主反思？
①什麼是“timeout”？
“timeout”也叫作“計時隔離”，這一方法來自於美國的家庭教育。
看過美國影視劇的家長，應該對這一幕都非常熟悉：當自己的孩子不聽話、淘氣的時候，他們的父母就會立即做出一個手勢：“現在，立刻回到你的房間去！”
神奇的是，當這句話說出來的時候，孩子們就算再不樂意，再氣憤，都會停下手中的一切，乖乖回到自己的房間。
其實，這就是“timeout”教育方式的特別之處。
當孩子犯錯時，為了讓孩子意識到這個問題是錯誤的，家長就會立即要求他停止手上的活動，回到自己的房間，獨自一人冷靜下來。
②有效地認識自身的錯誤
中國一直以來都信奉“棍棒底下出孝子”，其實在如今，這樣的教育方式，已經被越來越多的人證明是錯的，棍棒底下只可能養育出低眉順眼的孩子，或者叛逆的孩子。
在美國，這樣的教育方式，甚至會觸犯到法律。
而當孩子犯錯時，讓他回到房間冷靜，這樣的方法並不是懲罰，因為他無非是回到了自己的房間，自己一個人待著，家長並不會因此對他造成傷害。
當孩子冷靜過後，家長再告訴他，他的行為是錯誤的。這樣孩子就能夠更好的接受。
如果沒有冷靜下來的時間，對於家長的批評，孩子是根本聽不進去的。
③讓孩子進行自主反思
小孩子對於自己的行為，通常難以辨別是非對錯，當孩子犯錯時，過度的責罵雖然能夠讓他知道，這件事情是不對的，但也會在他的心裡埋下陰影，對於孩子的健康成長極為不利。
當孩子犯錯時，對他進行適當的計時隔離，那麼時間久了，當他自己呆在房間裡，甚至在任何獨處的時間，都會習慣性地進行自主反思。
這樣不僅能夠讓孩子避免犯錯，對於塑造孩子的獨立人格也非常有好處。
▬03▬
◆ 情緒化中的父母，該做好哪些才不會傷害到孩子？
①理解自己情緒化的原因
情緒化是人人都不能避免的，那麼為了不把多餘的情緒影響到孩子，父母都應該學會反思自己的情緒來源，明白自己的情緒來自於什麼地方，從根本上解決問題。
通常來說，家長的情緒化、焦慮，大都來自於對孩子未來的擔憂，擔心他不能像別的孩子一樣“贏在起跑線”，當孩子不聽話時，心頭莫名就會產生一股怒火。但其實，越來越多的案例證明，讓孩子“贏在起跑線”是非常錯誤的選擇，一些孩子雖然贏在了起跑線，但卻輸在了終點線，甚至有一些孩子都沒能看到終點線。
在近年來的死亡統計中，青少年自殺的概率越來越高，原因大多都是因為壓力過大，這些壓力就是從小家長、社會的帶來的焦慮慢慢發酵而成的。
②把孩子當成自己的朋友
每一個孩子都是一個獨立的個體，他不是家長的“私有物”，更不是家長的“情緒垃圾桶”，當家長把情緒發洩到孩子身上時，其實並沒有意識到他具備獨立的人格，長此以往，孩子越來越不理解父母，父母也為孩子的變化而感到委屈。
其實，如果把孩子當成朋友，當他犯錯時，就和他解釋犯錯的原因。自己的情緒不好時，也可以和孩子分享，孩子會給你最好的安慰。
③就事論事，不要上升到個人
孩子淘氣，弄壞了家裡的東西，那就針對“弄壞東西”這件事來對他進行教育，孩子作業沒做完，那就教育他學習要專注。而不是把問題雜糅在一起，任何時候都說“你怎麼這也做不好，那也做不好，生你有什麼用？”這樣的言語，會對孩子幼小的心靈帶來巨大的傷害，讓孩子認為你並不愛他。
大可以試試“timeout”法則，讓雙方都冷靜一下，讓孩子回到自己的房間反思，而自己也一個人靜一靜，想一想解決的辦法，相信孩子也能夠理解你。
卡爾·雅斯貝爾斯曾說過：教育本質是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。
孩子的成長和父母有著極大的關係，別讓“情緒控制”傷害親子關係。
今日互動話題：你在育兒的過程中，有情緒化的時候嗎？通常是怎麼解決的呢？歡迎下方留言分享。
————————
我是一名三歲寶寶的爸爸，育兒是從來不是一件輕鬆的事，寶寶的方方面面都需要更細緻的關懷。大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討，一起解決。
我是溫柔虎爸，每天在帶娃養娃中與寶寶一起成長。
每天分享育兒經驗，歡迎各位寶爸寶媽與我共同分享養娃過程中的點點滴滴。