經常有家長反映孩子做事恃別磨蹭，起床慢悠悠的，刷牙慢悠悠的，做作業拖沓，擺了一堆書學習吧，又邊做邊玩，本來應該半個小時完成的作業，慢吞吞地可以做兩三個小時，實在是令人苦惱，這個時候家長朋友們應該怎麼做呢？
1、調整家長和孩子之間的互動模式，首先家長應該做到該做的事情立即做好，不拖沓;然後孩子在做自己的事情時家長儘量不要去打斷孩子，讓孩子安靜做自己的事情;最後，孩子磨蹭時不要立即給孩子“貼標籤”。
2、設立合理的獎懲制度，通過實際行動來慢慢改變孩子的拖延習慣。
3、時間管理訓練，幫助孩子制定時間計劃表、具體任務表以及獎懲措施，幫助孩子認識到事情的輕重緩急，合理安排時間。
4、幫助孩子進行自我控制訓練，提高孩子的自律能力，使孩子增強抵抗誘惑的能力。培養孩子的學習能力，幫助孩子養成良好的學習習慣，學會節約時間，提高學習完成效率。
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