'孩子自信還是自卑，取決於你有沒有做這6件事'

每個孩子剛出生時，都是無憂無慮的小天使。自卑的孩子絕不是一朝一夕形成的，而是在生活的一點一滴中積累出來的。

自卑是一種性格缺陷，而一個人自卑性格的形成往往源於兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。

大家都知道，孩子性格的形成除了先天因素，更重要的一部分來自後天環境的影響，尤其是原生家庭的影響。

前不久，在網上看到一則新聞：

一個12歲的女孩因為被母親“貶低式教育”，留紙條出走。女孩成績名列前茅，卻在與民警交談時一直說自己很差，表現得很自卑、不自信。

類似這樣的自卑孩子，容易陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。

孩子自卑，並不是一個小問題。

據世界衛生組織的統計，全球有約3億人罹患抑鬱症，從2005年至2015年，增加了18%以上。在我國，抑鬱症發病率高達4%。

教育家蒙特梭利說：

一旦孩子內心有自卑感，孩子的生活就會充滿衝突。而隨之出現的膽怯、退縮等不良個性，則會與孩子形影不離。

與之相反的是自信，自信使孩子能掌握或駕馭自己的行為。

對於幼小的孩子來說，挫折無處不在。自卑感與生俱來，而自信卻需要逐步培養。

這個世界上，40%的人都會有自卑的情結。

有的人，帶著傷，慢慢治療；有的人，走向了極端，終身不愈。

那麼，我們應該怎麼幫助孩子走出自卑建立自信心呢？

不盲目比較

我們生下孩子，是為了讓他享受生命的，而不是讓孩子為我們奪第一名的。

永遠不要拿孩子的缺點去比別人的優點，誰都不是完美的。這種比較，靠刺痛帶來奔跑，必然留下心理傷害。

知乎上有個問題：

父母做什麼事會讓你沒自信？

獲得最高讚的回答：被父母打擊。

《少年說》節目中，有位女孩懇求媽媽，別總拿她跟「別人家的孩子」比較，她壓力巨大又壓抑無比，而自己的努力媽媽卻一點也看不到。

媽媽反駁說：「我覺得你的性格就缺打擊，不打擊下你就發飄。」

女兒流著淚說：「你老是打擊我，我覺得自己很差。」

當孩子被打擊、挖苦、批評，總是得不到認可，就會嚴重挫傷自尊，很容易自卑、膽怯、孤僻，做什麼都沒自信。

做父母的千萬要知道：孩子只有先有自尊，才可能有自信。

真正讓孩子自信、優秀的方法，絕不來自比較式的打擊，而來自孩子真正的自我認同和內在驅動。

美國心理治療大師斯科特·派克說：

自信必須從幼年開始培養，成年後再作補救往往事倍功半。

心理學家說，孩子對成年人的需求無非是被激勵、被承認，肯定和積極迴應。

遺憾的是，不少父母吝嗇欣賞的目光，卻用比較給孩子埋下自卑的種子。

給孩子充分的尊重

生活中，父母常常做出不尊重孩子的事：

&專制、孩子只能聽父母的，沒有選擇權：“我說不去就不去，你哭也沒用。”

當孩子向自己提問或傾訴時選擇性忽視、漫不經心：“我沒時間看，自己玩去啊。”

&不接納孩子的情緒，強行壓制、甚至責罵：“你再鬧媽媽不要你了。”

&過度保護，不相信孩子的能力，不給孩子獨立的機會：“你洗不乾淨的”、“你會摔掉的”

有句話說：“尊重使人有底氣。”

一個沒有受到尊重的孩子，會對自己有著極低的認同感。

他們的心裡總是充斥“我不好，我不行，我不配”的聲音，認為自己不值得去擁有生命中美好的事物，自卑的種子在心中悄然生根。

想要培養出一個自信的孩子，父母首先要擺正自己的態度，給孩子應有的尊重。

接納孩子的情緒

當孩子感到害怕、生氣、悲傷的時候，認同他的情緒，而不是一味地斥責他。接納，才會給孩子安全感和自信，而不接納，就是在孩子的傷口上補刀，情況只會更糟。

孩子做得不好的時候，就是他心理能量最少的時候，不要暴跳如雷，微笑著抱抱他，告訴他，沒關係，給孩子一點力量。

只有當孩子感覺到自己被接納，各種情緒都允許被表達，才不會壓抑自己，能更坦然、自信地對外界展示真實的自己。

學會引導孩子，獲得成功體驗

《媽媽是超人》裡，霍思燕和嗯哼商量，把舊玩具送給其他小朋友，可是，嗯哼拒絕了。霍思燕並沒有說教或是勉強嗯哼。她說：

“小孩子的成長是需要時間的，如果他成長不到這個階段的話，我可以選擇放棄，慢慢來。”

霍思燕等嗯哼情緒平復之後，引導嗯哼做售貨員，把玩具賣給別的小朋友。最後嗯哼接受了霍思燕義賣的建議。

好多媽媽這個時候，都會講了一堆分享的道理還沒用之後，就指責孩子不懂得分享，不如別人，然後強行把玩具給了其他小朋友，傷了孩子的自尊和自信。

而霍思燕將可能出現的挫敗轉變為了孩子的成功體驗。只有在不斷地成功體驗之中，孩子才可能不再自卑，自信起來。

放手讓孩子獨立

父母總覺得孩子小，怕麻煩，或者不相信孩子能力，常常否定孩子的想法和行為：

&孩子幫忙端盤子，媽媽馬上說：“你端不穩，別把盤子打了。”

&孩子拿掃帚掃地，奶奶馬上說：“別掃了，你掃不乾淨”

&孩子嘗試新事物，父母說：“這孩子做事沒耐心，一看就不行！”

孩子的自信落到實處是什麼？恰恰就是完成生活中一件又一件的小事，在嘗試和體驗中，增加對生活的自信心。

正如《人性的弱點》中寫道：“培養自信的方法就是，做你害怕做的事兒，獲取一次成功的體驗。”用網友的話解釋就是：“你做成了一件事，你又做成了一件事。”

孩子可以做的事情有很多，如果父母相信孩子，孩子便會越來越相信自己，反之，則很容易導致孩子自我價值感偏低。

給予他無條件的愛

大多數父母對孩子的愛都是沒有保留的，但是一旦孩子出現這樣那樣的問題，這份愛會加上條件和標準，比如要聽話、成績要好、不哭不鬧......這是孩子得到父母的愛的條件。

父母一方面經常以收回對孩子的愛，調整孩子的行為，另一方面，對孩子出現問題貶低、指責，這樣一來，孩子很難對自己有一個良好的自我認知，內心也是匱乏的。

斯科特·派克在《少有人走的路》一書中寫道：

“我是個有價值的人——有了這樣寶貴的認知，便構成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接來源於父母的愛。”

年幼起就享受過父母無條件的愛的孩子，內心豐盈而篤定。

成年後即便遭遇天大的挫折，幼年培養出來的強大自信，也會使他鼓足勇氣，勇敢地戰勝挫折，不自暴自棄。