文 | 淘氣爸爸育兒說（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
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現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
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現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
引發身體疾病，不利於身體發育。一般來說，在3~14歲是孩子身體發育的最佳時期，家長應該好好把握這個時期。如果給孩子只是一味的吃好喝好，沒有健康的注重飲食管理，那麼，孩子的身體吸收將會適得其反，不但達不到身體正常發育，反而會讓孩子引發更多的身體疾病。肥胖使身體內的脂肪堆積，加重了身體各個器官的負擔，容易導致免疫力低下，更容易發生呼吸道以及各種傳染性疾病，如今，高血壓的兒童患者發病的可能性已經遠遠高於成年人。
影響智力發育。有些家長會認為，為了讓孩子變得聰明，給孩子補充各種補品，結果把孩子活活變成了一個“肥胖”兒童，認為這樣孩子就能得到營養，變成比同齡孩子更加聰明，殊不知結果卻不是如此，國外有專家特意做了一個調查，對肥胖兒童和普通兒童做了一個智商測試，測試結果表明，肥胖兒童的總智商要低於普通兒童，從這項調查可以說明，肥胖確實是影響了兒童的智力開放。
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現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
引發身體疾病，不利於身體發育。一般來說，在3~14歲是孩子身體發育的最佳時期，家長應該好好把握這個時期。如果給孩子只是一味的吃好喝好，沒有健康的注重飲食管理，那麼，孩子的身體吸收將會適得其反，不但達不到身體正常發育，反而會讓孩子引發更多的身體疾病。肥胖使身體內的脂肪堆積，加重了身體各個器官的負擔，容易導致免疫力低下，更容易發生呼吸道以及各種傳染性疾病，如今，高血壓的兒童患者發病的可能性已經遠遠高於成年人。
影響智力發育。有些家長會認為，為了讓孩子變得聰明，給孩子補充各種補品，結果把孩子活活變成了一個“肥胖”兒童，認為這樣孩子就能得到營養，變成比同齡孩子更加聰明，殊不知結果卻不是如此，國外有專家特意做了一個調查，對肥胖兒童和普通兒童做了一個智商測試，測試結果表明，肥胖兒童的總智商要低於普通兒童，從這項調查可以說明，肥胖確實是影響了兒童的智力開放。
我國3歲到8歲的兒童肥胖率已經成為全球最嚴重的國家之一。這正是一個花的年紀，肥胖已經變成中國孩子成長最嚴重的威脅了，對於一個孩子，不僅僅是身體健康問題，更是對孩子的心靈無形中形成了一種創傷，有些孩子甚至會變得自卑，甚至抑鬱。那麼，導致這些的問題關鍵是什麼呢？
2、孩子肥胖，原因為何？
說到孩子的肥胖問題，很多人都會覺得小時候胖一點沒關係，長大以後減肥就瘦下來了，但幕後的真正原因又是什麼呢？面對難以抵抗的零食誘惑，認為孩子只要想吃，就多吃點，或者面對孩子的極力要求，家長不得不拒絕，等等的這些問題，導致的肥胖，難道都沒有辦法預防肥胖了嗎？其實啊，都是因為家長對孩子的肥胖問題不夠重視，主要的原因沒有找對，從而引發肥胖。
多吃少運動。每個孩子都喜歡吃，而眾多的快餐店都看重了孩子的這一特點，制定了營銷策略，全力去滿足孩子的慾望，有些自制力差的孩子，經不住美食的誘惑，因為美食能讓人變成興奮和帶來愉悅，一旦孩子對這些所謂的快餐食品上癮，就會肆無忌憚的吃，從而變成一個“吃貨”。而在這個時代，孩子都不能輸在起跑線上，面對著各種各樣的補習班，孩子們更沒有時間進行運動，已經戶外活動。這種只輸入沒有輸出的模式，不容置疑將會引發肥胖。
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現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
引發身體疾病，不利於身體發育。一般來說，在3~14歲是孩子身體發育的最佳時期，家長應該好好把握這個時期。如果給孩子只是一味的吃好喝好，沒有健康的注重飲食管理，那麼，孩子的身體吸收將會適得其反，不但達不到身體正常發育，反而會讓孩子引發更多的身體疾病。肥胖使身體內的脂肪堆積，加重了身體各個器官的負擔，容易導致免疫力低下，更容易發生呼吸道以及各種傳染性疾病，如今，高血壓的兒童患者發病的可能性已經遠遠高於成年人。
影響智力發育。有些家長會認為，為了讓孩子變得聰明，給孩子補充各種補品，結果把孩子活活變成了一個“肥胖”兒童，認為這樣孩子就能得到營養，變成比同齡孩子更加聰明，殊不知結果卻不是如此，國外有專家特意做了一個調查，對肥胖兒童和普通兒童做了一個智商測試，測試結果表明，肥胖兒童的總智商要低於普通兒童，從這項調查可以說明，肥胖確實是影響了兒童的智力開放。
我國3歲到8歲的兒童肥胖率已經成為全球最嚴重的國家之一。這正是一個花的年紀，肥胖已經變成中國孩子成長最嚴重的威脅了，對於一個孩子，不僅僅是身體健康問題，更是對孩子的心靈無形中形成了一種創傷，有些孩子甚至會變得自卑，甚至抑鬱。那麼，導致這些的問題關鍵是什麼呢？
2、孩子肥胖，原因為何？
說到孩子的肥胖問題，很多人都會覺得小時候胖一點沒關係，長大以後減肥就瘦下來了，但幕後的真正原因又是什麼呢？面對難以抵抗的零食誘惑，認為孩子只要想吃，就多吃點，或者面對孩子的極力要求，家長不得不拒絕，等等的這些問題，導致的肥胖，難道都沒有辦法預防肥胖了嗎？其實啊，都是因為家長對孩子的肥胖問題不夠重視，主要的原因沒有找對，從而引發肥胖。
多吃少運動。每個孩子都喜歡吃，而眾多的快餐店都看重了孩子的這一特點，制定了營銷策略，全力去滿足孩子的慾望，有些自制力差的孩子，經不住美食的誘惑，因為美食能讓人變成興奮和帶來愉悅，一旦孩子對這些所謂的快餐食品上癮，就會肆無忌憚的吃，從而變成一個“吃貨”。而在這個時代，孩子都不能輸在起跑線上，面對著各種各樣的補習班，孩子們更沒有時間進行運動，已經戶外活動。這種只輸入沒有輸出的模式，不容置疑將會引發肥胖。
熬夜等生活作息紊亂。經常在微博熱搜中看到“熬夜等於慢性自殺”的話題，引發了網友們的議論，其實說的一點都不誇張的。孩子如果長期睡眠不足，會影響內分泌和生長激素的混亂，從而影響孩子的身體發育。每天睡到8個小時，是孩子最基本的睡眠時間，只有做到這一點，才有益於孩子發育。
長輩“能吃是福”的溺愛。引發孩子肥胖的問題，家長們都會想到一個不可逃避的原因就是：孩子都給老人家帶了，我們哪有時間帶孩子。為什麼老人一輩都想把自己養的白白胖胖的呢？從他們的生活經歷有關，在他們兒時處於吃不好穿不暖的年代，苦了自己卻不能苦了孫子，所以心裡一個勁地給孩子吃給孩子補充營養，面對一些零食，老人們也願意給孩子們吃，也可能是因為，這是唯一一個他們能做的愛孩子的方式，所以導致了對孩子的過分溺愛。
文 | 淘氣爸爸育兒說（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
引發身體疾病，不利於身體發育。一般來說，在3~14歲是孩子身體發育的最佳時期，家長應該好好把握這個時期。如果給孩子只是一味的吃好喝好，沒有健康的注重飲食管理，那麼，孩子的身體吸收將會適得其反，不但達不到身體正常發育，反而會讓孩子引發更多的身體疾病。肥胖使身體內的脂肪堆積，加重了身體各個器官的負擔，容易導致免疫力低下，更容易發生呼吸道以及各種傳染性疾病，如今，高血壓的兒童患者發病的可能性已經遠遠高於成年人。
影響智力發育。有些家長會認為，為了讓孩子變得聰明，給孩子補充各種補品，結果把孩子活活變成了一個“肥胖”兒童，認為這樣孩子就能得到營養，變成比同齡孩子更加聰明，殊不知結果卻不是如此，國外有專家特意做了一個調查，對肥胖兒童和普通兒童做了一個智商測試，測試結果表明，肥胖兒童的總智商要低於普通兒童，從這項調查可以說明，肥胖確實是影響了兒童的智力開放。
我國3歲到8歲的兒童肥胖率已經成為全球最嚴重的國家之一。這正是一個花的年紀，肥胖已經變成中國孩子成長最嚴重的威脅了，對於一個孩子，不僅僅是身體健康問題，更是對孩子的心靈無形中形成了一種創傷，有些孩子甚至會變得自卑，甚至抑鬱。那麼，導致這些的問題關鍵是什麼呢？
2、孩子肥胖，原因為何？
說到孩子的肥胖問題，很多人都會覺得小時候胖一點沒關係，長大以後減肥就瘦下來了，但幕後的真正原因又是什麼呢？面對難以抵抗的零食誘惑，認為孩子只要想吃，就多吃點，或者面對孩子的極力要求，家長不得不拒絕，等等的這些問題，導致的肥胖，難道都沒有辦法預防肥胖了嗎？其實啊，都是因為家長對孩子的肥胖問題不夠重視，主要的原因沒有找對，從而引發肥胖。
多吃少運動。每個孩子都喜歡吃，而眾多的快餐店都看重了孩子的這一特點，制定了營銷策略，全力去滿足孩子的慾望，有些自制力差的孩子，經不住美食的誘惑，因為美食能讓人變成興奮和帶來愉悅，一旦孩子對這些所謂的快餐食品上癮，就會肆無忌憚的吃，從而變成一個“吃貨”。而在這個時代，孩子都不能輸在起跑線上，面對著各種各樣的補習班，孩子們更沒有時間進行運動，已經戶外活動。這種只輸入沒有輸出的模式，不容置疑將會引發肥胖。
熬夜等生活作息紊亂。經常在微博熱搜中看到“熬夜等於慢性自殺”的話題，引發了網友們的議論，其實說的一點都不誇張的。孩子如果長期睡眠不足，會影響內分泌和生長激素的混亂，從而影響孩子的身體發育。每天睡到8個小時，是孩子最基本的睡眠時間，只有做到這一點，才有益於孩子發育。
長輩“能吃是福”的溺愛。引發孩子肥胖的問題，家長們都會想到一個不可逃避的原因就是：孩子都給老人家帶了，我們哪有時間帶孩子。為什麼老人一輩都想把自己養的白白胖胖的呢？從他們的生活經歷有關，在他們兒時處於吃不好穿不暖的年代，苦了自己卻不能苦了孫子，所以心裡一個勁地給孩子吃給孩子補充營養，面對一些零食，老人們也願意給孩子們吃，也可能是因為，這是唯一一個他們能做的愛孩子的方式，所以導致了對孩子的過分溺愛。
“能吃是福”有好有壞，而面對肥胖的孩子，這一定不是一個好的評價。如今，人們對吃已經不單單是溫飽了，孩子們在美食已經無法抗拒，孩子每天吃著高熱量高塘的零食，水果蔬菜的攝入卻很少，甚至連簡單的運動也沒有，長此以往，能不導致肥胖嗎？
3、孩子肥胖，如何減肥？
隨著家長對肥胖的危害有了認識以後，已經意識到了孩子的肥胖問題，那麼應該怎麼認真正確的對孩子的減肥做一個健康的計劃呢？
保證孩子良好的生活作息。一個良好的作息是成功的一半，不論是大人還是小孩，一個良好有規律的作息，都是對身體健康十分有幫助的。當小孩有了規律的作息，不僅有利於大腦的發育，而且對平時的學習都有很大的輔助作用，使孩子在成長的關鍵時期，身體更加健康的發育。
文 | 淘氣爸爸育兒說（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
引發身體疾病，不利於身體發育。一般來說，在3~14歲是孩子身體發育的最佳時期，家長應該好好把握這個時期。如果給孩子只是一味的吃好喝好，沒有健康的注重飲食管理，那麼，孩子的身體吸收將會適得其反，不但達不到身體正常發育，反而會讓孩子引發更多的身體疾病。肥胖使身體內的脂肪堆積，加重了身體各個器官的負擔，容易導致免疫力低下，更容易發生呼吸道以及各種傳染性疾病，如今，高血壓的兒童患者發病的可能性已經遠遠高於成年人。
影響智力發育。有些家長會認為，為了讓孩子變得聰明，給孩子補充各種補品，結果把孩子活活變成了一個“肥胖”兒童，認為這樣孩子就能得到營養，變成比同齡孩子更加聰明，殊不知結果卻不是如此，國外有專家特意做了一個調查，對肥胖兒童和普通兒童做了一個智商測試，測試結果表明，肥胖兒童的總智商要低於普通兒童，從這項調查可以說明，肥胖確實是影響了兒童的智力開放。
我國3歲到8歲的兒童肥胖率已經成為全球最嚴重的國家之一。這正是一個花的年紀，肥胖已經變成中國孩子成長最嚴重的威脅了，對於一個孩子，不僅僅是身體健康問題，更是對孩子的心靈無形中形成了一種創傷，有些孩子甚至會變得自卑，甚至抑鬱。那麼，導致這些的問題關鍵是什麼呢？
2、孩子肥胖，原因為何？
說到孩子的肥胖問題，很多人都會覺得小時候胖一點沒關係，長大以後減肥就瘦下來了，但幕後的真正原因又是什麼呢？面對難以抵抗的零食誘惑，認為孩子只要想吃，就多吃點，或者面對孩子的極力要求，家長不得不拒絕，等等的這些問題，導致的肥胖，難道都沒有辦法預防肥胖了嗎？其實啊，都是因為家長對孩子的肥胖問題不夠重視，主要的原因沒有找對，從而引發肥胖。
多吃少運動。每個孩子都喜歡吃，而眾多的快餐店都看重了孩子的這一特點，制定了營銷策略，全力去滿足孩子的慾望，有些自制力差的孩子，經不住美食的誘惑，因為美食能讓人變成興奮和帶來愉悅，一旦孩子對這些所謂的快餐食品上癮，就會肆無忌憚的吃，從而變成一個“吃貨”。而在這個時代，孩子都不能輸在起跑線上，面對著各種各樣的補習班，孩子們更沒有時間進行運動，已經戶外活動。這種只輸入沒有輸出的模式，不容置疑將會引發肥胖。
熬夜等生活作息紊亂。經常在微博熱搜中看到“熬夜等於慢性自殺”的話題，引發了網友們的議論，其實說的一點都不誇張的。孩子如果長期睡眠不足，會影響內分泌和生長激素的混亂，從而影響孩子的身體發育。每天睡到8個小時，是孩子最基本的睡眠時間，只有做到這一點，才有益於孩子發育。
長輩“能吃是福”的溺愛。引發孩子肥胖的問題，家長們都會想到一個不可逃避的原因就是：孩子都給老人家帶了，我們哪有時間帶孩子。為什麼老人一輩都想把自己養的白白胖胖的呢？從他們的生活經歷有關，在他們兒時處於吃不好穿不暖的年代，苦了自己卻不能苦了孫子，所以心裡一個勁地給孩子吃給孩子補充營養，面對一些零食，老人們也願意給孩子們吃，也可能是因為，這是唯一一個他們能做的愛孩子的方式，所以導致了對孩子的過分溺愛。
“能吃是福”有好有壞，而面對肥胖的孩子，這一定不是一個好的評價。如今，人們對吃已經不單單是溫飽了，孩子們在美食已經無法抗拒，孩子每天吃著高熱量高塘的零食，水果蔬菜的攝入卻很少，甚至連簡單的運動也沒有，長此以往，能不導致肥胖嗎？
3、孩子肥胖，如何減肥？
隨著家長對肥胖的危害有了認識以後，已經意識到了孩子的肥胖問題，那麼應該怎麼認真正確的對孩子的減肥做一個健康的計劃呢？
保證孩子良好的生活作息。一個良好的作息是成功的一半，不論是大人還是小孩，一個良好有規律的作息，都是對身體健康十分有幫助的。當小孩有了規律的作息，不僅有利於大腦的發育，而且對平時的學習都有很大的輔助作用，使孩子在成長的關鍵時期，身體更加健康的發育。
飲食均衡。家長應該嚴格控制孩子每天攝入的熱量，認真搭配好一天的營養，減少孩子吃零食和快餐食品的次數，讓孩子喜歡吃水果和蔬菜，如果孩子挑食，可以在網上多學習一些做菜技巧，讓孩子在不知不覺中改變挑食的壞習慣。
加強孩子的身體鍛鍊。俗話說，減肥就是管住嘴邁開腿。作為家長，更應該做出榜樣，有些家長每天在家就是抱著手機看電視玩遊戲，這給孩子帶來了很多的影響，孩子的模仿能力是很強的，無形中孩子就會開始模仿大人，也變得一回家就癱在沙發上玩起手機。所以，應該放下手機，經常和自己外出鍛鍊身體，減少一些靜態活動，不僅可以達到孩子鍛鍊身體的效果，也可以增進孩子與家長之間的距離。
文 | 淘氣爸爸育兒說（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
現在的家庭孩子就是“寶”，一個家庭五六口人都圍著孩子轉，特別是爺爺奶奶輩的，天天給孩子“吃好喝好”，把孩子養的白白胖胖的，看似胖嘟嘟的孩子很可愛。中國一直都有一種傳統的思想觀念，就是孩子被養的越胖越好，要讓孩子“胖嘟嘟”的。但是背後卻隱藏著更大的危害，對孩子的身體造成了巨大的影響。
前段時間有一篇新聞，一個六歲的小男孩，體重居然重達150斤，由於身體已經承受了這個年紀不能承受的重量，他的日常活動只能圍繞在床的周邊，無法移動。看到新聞視頻中小男孩的表情，莫名的心疼，本是一個生氣勃勃、可以嬉戲玩樂的年紀，卻因體重限制了孩子的行為，甚至未來。
在當今這個時代，早已滿足了“溫飽”的問題，從飲食上更加註重了健康合理的飲食。肥胖已經成為兒童青少年最嚴重的流行病，更是不可忽視。
對於“肥胖”，不在是讓人驕傲的詞，肥胖給孩子在成長道路上帶來了很多煩惱，嚴重的可導致孩子自卑被嘲笑，甚至危害到身心健康，那麼？肥胖對孩子到底會帶來多大的危害？
1、孩子肥胖，問題多多
孩子被嘲笑，引發心理問題。 當帶著“胖嘟嘟”的孩子走在路上，相信回頭率一定會比普通孩子高，總會有一些小區阿姨過來親親他，抱抱他。但慢慢的孩子長大了，已經變得懂事些，有了自尊心的時候，會發現會有很多同齡的孩子，對“肥胖”的孩子就像看“怪人”一樣，開始欺負他笑話他，甚至會說孩子是“胖豬”這一類不禮貌的詞語，對孩子進行言語攻擊，從而導致孩子變得孤僻，變得不願意再出去和其他同伴玩，從而引發的心理問題，這時家長就更應該注意孩子的飲食健康。
引發身體疾病，不利於身體發育。一般來說，在3~14歲是孩子身體發育的最佳時期，家長應該好好把握這個時期。如果給孩子只是一味的吃好喝好，沒有健康的注重飲食管理，那麼，孩子的身體吸收將會適得其反，不但達不到身體正常發育，反而會讓孩子引發更多的身體疾病。肥胖使身體內的脂肪堆積，加重了身體各個器官的負擔，容易導致免疫力低下，更容易發生呼吸道以及各種傳染性疾病，如今，高血壓的兒童患者發病的可能性已經遠遠高於成年人。
影響智力發育。有些家長會認為，為了讓孩子變得聰明，給孩子補充各種補品，結果把孩子活活變成了一個“肥胖”兒童，認為這樣孩子就能得到營養，變成比同齡孩子更加聰明，殊不知結果卻不是如此，國外有專家特意做了一個調查，對肥胖兒童和普通兒童做了一個智商測試，測試結果表明，肥胖兒童的總智商要低於普通兒童，從這項調查可以說明，肥胖確實是影響了兒童的智力開放。
我國3歲到8歲的兒童肥胖率已經成為全球最嚴重的國家之一。這正是一個花的年紀，肥胖已經變成中國孩子成長最嚴重的威脅了，對於一個孩子，不僅僅是身體健康問題，更是對孩子的心靈無形中形成了一種創傷，有些孩子甚至會變得自卑，甚至抑鬱。那麼，導致這些的問題關鍵是什麼呢？
2、孩子肥胖，原因為何？
說到孩子的肥胖問題，很多人都會覺得小時候胖一點沒關係，長大以後減肥就瘦下來了，但幕後的真正原因又是什麼呢？面對難以抵抗的零食誘惑，認為孩子只要想吃，就多吃點，或者面對孩子的極力要求，家長不得不拒絕，等等的這些問題，導致的肥胖，難道都沒有辦法預防肥胖了嗎？其實啊，都是因為家長對孩子的肥胖問題不夠重視，主要的原因沒有找對，從而引發肥胖。
多吃少運動。每個孩子都喜歡吃，而眾多的快餐店都看重了孩子的這一特點，制定了營銷策略，全力去滿足孩子的慾望，有些自制力差的孩子，經不住美食的誘惑，因為美食能讓人變成興奮和帶來愉悅，一旦孩子對這些所謂的快餐食品上癮，就會肆無忌憚的吃，從而變成一個“吃貨”。而在這個時代，孩子都不能輸在起跑線上，面對著各種各樣的補習班，孩子們更沒有時間進行運動，已經戶外活動。這種只輸入沒有輸出的模式，不容置疑將會引發肥胖。
熬夜等生活作息紊亂。經常在微博熱搜中看到“熬夜等於慢性自殺”的話題，引發了網友們的議論，其實說的一點都不誇張的。孩子如果長期睡眠不足，會影響內分泌和生長激素的混亂，從而影響孩子的身體發育。每天睡到8個小時，是孩子最基本的睡眠時間，只有做到這一點，才有益於孩子發育。
長輩“能吃是福”的溺愛。引發孩子肥胖的問題，家長們都會想到一個不可逃避的原因就是：孩子都給老人家帶了，我們哪有時間帶孩子。為什麼老人一輩都想把自己養的白白胖胖的呢？從他們的生活經歷有關，在他們兒時處於吃不好穿不暖的年代，苦了自己卻不能苦了孫子，所以心裡一個勁地給孩子吃給孩子補充營養，面對一些零食，老人們也願意給孩子們吃，也可能是因為，這是唯一一個他們能做的愛孩子的方式，所以導致了對孩子的過分溺愛。
“能吃是福”有好有壞，而面對肥胖的孩子，這一定不是一個好的評價。如今，人們對吃已經不單單是溫飽了，孩子們在美食已經無法抗拒，孩子每天吃著高熱量高塘的零食，水果蔬菜的攝入卻很少，甚至連簡單的運動也沒有，長此以往，能不導致肥胖嗎？
3、孩子肥胖，如何減肥？
隨著家長對肥胖的危害有了認識以後，已經意識到了孩子的肥胖問題，那麼應該怎麼認真正確的對孩子的減肥做一個健康的計劃呢？
保證孩子良好的生活作息。一個良好的作息是成功的一半，不論是大人還是小孩，一個良好有規律的作息，都是對身體健康十分有幫助的。當小孩有了規律的作息，不僅有利於大腦的發育，而且對平時的學習都有很大的輔助作用，使孩子在成長的關鍵時期，身體更加健康的發育。
飲食均衡。家長應該嚴格控制孩子每天攝入的熱量，認真搭配好一天的營養，減少孩子吃零食和快餐食品的次數，讓孩子喜歡吃水果和蔬菜，如果孩子挑食，可以在網上多學習一些做菜技巧，讓孩子在不知不覺中改變挑食的壞習慣。
加強孩子的身體鍛鍊。俗話說，減肥就是管住嘴邁開腿。作為家長，更應該做出榜樣，有些家長每天在家就是抱著手機看電視玩遊戲，這給孩子帶來了很多的影響，孩子的模仿能力是很強的，無形中孩子就會開始模仿大人，也變得一回家就癱在沙發上玩起手機。所以，應該放下手機，經常和自己外出鍛鍊身體，減少一些靜態活動，不僅可以達到孩子鍛鍊身體的效果，也可以增進孩子與家長之間的距離。
想給孩子營養沒錯，但是過度的放縱和過度的營養會使其適得其反。肥胖的問題有很多，但最終還是歸總於家長對孩子肥胖問題沒有得到一定的重視，肥胖是關乎一生的健康，讓孩子從小養成良好的飲食和作息習慣，它將讓孩子受益終生。為了孩子的健康也為了自己的健康，一起行動起來吧！
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