如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
媽媽可以隨便先找個東西很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板；如果丟到了勝利這一面，就表示贏了，勝利的人就可以很誇張的做一個泰山猿人的動作，總之怎麼搞笑怎麼來。萬一沒有丟到這一面，丟到輸的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈；然後跳完這個失敗之舞之後，接下來就可以喊個抗挫口令，叫做“沒關係，我再試一試”，遊戲就可以繼續進行了。
這個遊戲還可以用很多的變化，例如抽撲克牌比大小也是一個方式。關鍵就是要立刻分出輸贏，孩子會不斷地在輸和贏之間轉換自己的角色跟感受。用這樣子方式，孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了，讓他們明白其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
接下來，我們來看看怎麼幫助孩子自己找回快樂呢？
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個“哈哈遊戲”。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
媽媽可以隨便先找個東西很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板；如果丟到了勝利這一面，就表示贏了，勝利的人就可以很誇張的做一個泰山猿人的動作，總之怎麼搞笑怎麼來。萬一沒有丟到這一面，丟到輸的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈；然後跳完這個失敗之舞之後，接下來就可以喊個抗挫口令，叫做“沒關係，我再試一試”，遊戲就可以繼續進行了。
這個遊戲還可以用很多的變化，例如抽撲克牌比大小也是一個方式。關鍵就是要立刻分出輸贏，孩子會不斷地在輸和贏之間轉換自己的角色跟感受。用這樣子方式，孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了，讓他們明白其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
接下來，我們來看看怎麼幫助孩子自己找回快樂呢？
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個“哈哈遊戲”。
這個遊戲是這樣子的，親子面對面站著，然後輪流用掂著腳尖的方式往上跳，跳的時候還要喊兩聲“哈，哈”。可以請爸媽先開始，然後才開始換孩子。這個過程當中，原則只有一個：怎麼誇張怎麼好玩怎麼來！不管是臉上的表情或者手上的動作，就讓這兩聲“哈哈”變得特別有意思。親子就這樣輪流進行，直到兩個人都真正開懷大笑為止。
會不會覺得是遊戲聽起來很荒謬呢？對了，荒謬有就是重點。先假裝，假裝久了就會變成真的了，所以先假笑，假笑久了，夠荒謬之後，你就會變得真笑了。那麼孩子就可以進入這樣的方式學會其實自己的心情是決定在自己的手裡的，只要自己願意就可以找回快樂的能力。
而孩子如果有一些焦慮或害怕的情緒，這時候又該怎麼破呢？
這時“假想遊戲”就可以派上用場了。舉例而言，如果孩子特別怕毛毛蟲或者是怕小狗，這個時候爸媽就可以跟孩子說：“好吧，我們來玩假裝遊戲，假裝你是毛毛蟲或者是你這個小狗狗，然後你來咬我。”接下來，請拿出您最浮誇的演技開始表演說：“小狗狗要咬我了，毛毛蟲，要咬我了。”用這樣的方式，只要孩子碰到您，您就開始誇張的大叫“我被咬到了”，然後可以很誇張說：“怎麼都不疼呢？好好玩啊！”把它變成一個很搞笑的戲劇收場。
或者也可以倒過來，這時候這個假裝遊戲裡頭是爸媽變成毛毛蟲了，於是爸媽就可以說：“我是毛毛蟲了，我要來親寶寶了。”然後就可以開始往寶寶的身上鑽過去，這時候的原則還是需要好玩、搞笑。就可以把自己演成一個笨手笨腳的毛毛蟲，例如這麼老是親不到寶寶，都是親到自己。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
媽媽可以隨便先找個東西很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板；如果丟到了勝利這一面，就表示贏了，勝利的人就可以很誇張的做一個泰山猿人的動作，總之怎麼搞笑怎麼來。萬一沒有丟到這一面，丟到輸的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈；然後跳完這個失敗之舞之後，接下來就可以喊個抗挫口令，叫做“沒關係，我再試一試”，遊戲就可以繼續進行了。
這個遊戲還可以用很多的變化，例如抽撲克牌比大小也是一個方式。關鍵就是要立刻分出輸贏，孩子會不斷地在輸和贏之間轉換自己的角色跟感受。用這樣子方式，孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了，讓他們明白其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
接下來，我們來看看怎麼幫助孩子自己找回快樂呢？
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個“哈哈遊戲”。
這個遊戲是這樣子的，親子面對面站著，然後輪流用掂著腳尖的方式往上跳，跳的時候還要喊兩聲“哈，哈”。可以請爸媽先開始，然後才開始換孩子。這個過程當中，原則只有一個：怎麼誇張怎麼好玩怎麼來！不管是臉上的表情或者手上的動作，就讓這兩聲“哈哈”變得特別有意思。親子就這樣輪流進行，直到兩個人都真正開懷大笑為止。
會不會覺得是遊戲聽起來很荒謬呢？對了，荒謬有就是重點。先假裝，假裝久了就會變成真的了，所以先假笑，假笑久了，夠荒謬之後，你就會變得真笑了。那麼孩子就可以進入這樣的方式學會其實自己的心情是決定在自己的手裡的，只要自己願意就可以找回快樂的能力。
而孩子如果有一些焦慮或害怕的情緒，這時候又該怎麼破呢？
這時“假想遊戲”就可以派上用場了。舉例而言，如果孩子特別怕毛毛蟲或者是怕小狗，這個時候爸媽就可以跟孩子說：“好吧，我們來玩假裝遊戲，假裝你是毛毛蟲或者是你這個小狗狗，然後你來咬我。”接下來，請拿出您最浮誇的演技開始表演說：“小狗狗要咬我了，毛毛蟲，要咬我了。”用這樣的方式，只要孩子碰到您，您就開始誇張的大叫“我被咬到了”，然後可以很誇張說：“怎麼都不疼呢？好好玩啊！”把它變成一個很搞笑的戲劇收場。
或者也可以倒過來，這時候這個假裝遊戲裡頭是爸媽變成毛毛蟲了，於是爸媽就可以說：“我是毛毛蟲了，我要來親寶寶了。”然後就可以開始往寶寶的身上鑽過去，這時候的原則還是需要好玩、搞笑。就可以把自己演成一個笨手笨腳的毛毛蟲，例如這麼老是親不到寶寶，都是親到自己。
這樣做的目的是什麼呢？這麼做會幫助孩子有機會對自己原來非常害怕的事情發笑。以前孩子想到這個事情只有害怕和逃避，但現在居然有一個新鮮的體驗，就是他可以笑著面對他原來很害怕的事情，而這樣的經驗會有助於孩子去面對心裡面那個恐懼，並且重新修改他對原來很害怕那個事物的感受。
孩子很害羞，不太主動跟別人說話或者是別人靠近的時候總想躲起來，爸媽又該怎麼辦呢？
碰到這個狀況，有一個遊戲就能派上用場了，我把它稱之為“隱形的繩子”。爸媽就可以跟孩子說：“我們來玩一個隱形的繩子游戲吧，假裝我是個小女孩，然後寶寶你是一個阿姨，我還沒有做好準備要跟你一起玩，所以我需要我們之間有一根繩子，然後讓我們保持一個很舒服的距離，請問你覺得這個繩子要多長才好呢？”
然後你可以請孩子從你的身邊往外走，走到他覺得最好的一個距離的時候，對他說：“繩子就要這麼長，對不對？好的，我知道了。”
接下來的任務就是要親子開始玩，同時要維持這個很舒服的、隱形的繩子的長度，怎麼玩呢？例如親子可以猜拳或者是兩個人可以接龍講故事，關鍵是在這個過程當中親子需要互動的，同時還要注意彼此要維持剛剛設定的這個隱形繩子的距離，如果爸媽往前靠寶寶當然就要往後退，如果寶寶往前進爸媽就要往後退。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
媽媽可以隨便先找個東西很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板；如果丟到了勝利這一面，就表示贏了，勝利的人就可以很誇張的做一個泰山猿人的動作，總之怎麼搞笑怎麼來。萬一沒有丟到這一面，丟到輸的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈；然後跳完這個失敗之舞之後，接下來就可以喊個抗挫口令，叫做“沒關係，我再試一試”，遊戲就可以繼續進行了。
這個遊戲還可以用很多的變化，例如抽撲克牌比大小也是一個方式。關鍵就是要立刻分出輸贏，孩子會不斷地在輸和贏之間轉換自己的角色跟感受。用這樣子方式，孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了，讓他們明白其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
接下來，我們來看看怎麼幫助孩子自己找回快樂呢？
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個“哈哈遊戲”。
這個遊戲是這樣子的，親子面對面站著，然後輪流用掂著腳尖的方式往上跳，跳的時候還要喊兩聲“哈，哈”。可以請爸媽先開始，然後才開始換孩子。這個過程當中，原則只有一個：怎麼誇張怎麼好玩怎麼來！不管是臉上的表情或者手上的動作，就讓這兩聲“哈哈”變得特別有意思。親子就這樣輪流進行，直到兩個人都真正開懷大笑為止。
會不會覺得是遊戲聽起來很荒謬呢？對了，荒謬有就是重點。先假裝，假裝久了就會變成真的了，所以先假笑，假笑久了，夠荒謬之後，你就會變得真笑了。那麼孩子就可以進入這樣的方式學會其實自己的心情是決定在自己的手裡的，只要自己願意就可以找回快樂的能力。
而孩子如果有一些焦慮或害怕的情緒，這時候又該怎麼破呢？
這時“假想遊戲”就可以派上用場了。舉例而言，如果孩子特別怕毛毛蟲或者是怕小狗，這個時候爸媽就可以跟孩子說：“好吧，我們來玩假裝遊戲，假裝你是毛毛蟲或者是你這個小狗狗，然後你來咬我。”接下來，請拿出您最浮誇的演技開始表演說：“小狗狗要咬我了，毛毛蟲，要咬我了。”用這樣的方式，只要孩子碰到您，您就開始誇張的大叫“我被咬到了”，然後可以很誇張說：“怎麼都不疼呢？好好玩啊！”把它變成一個很搞笑的戲劇收場。
或者也可以倒過來，這時候這個假裝遊戲裡頭是爸媽變成毛毛蟲了，於是爸媽就可以說：“我是毛毛蟲了，我要來親寶寶了。”然後就可以開始往寶寶的身上鑽過去，這時候的原則還是需要好玩、搞笑。就可以把自己演成一個笨手笨腳的毛毛蟲，例如這麼老是親不到寶寶，都是親到自己。
這樣做的目的是什麼呢？這麼做會幫助孩子有機會對自己原來非常害怕的事情發笑。以前孩子想到這個事情只有害怕和逃避，但現在居然有一個新鮮的體驗，就是他可以笑著面對他原來很害怕的事情，而這樣的經驗會有助於孩子去面對心裡面那個恐懼，並且重新修改他對原來很害怕那個事物的感受。
孩子很害羞，不太主動跟別人說話或者是別人靠近的時候總想躲起來，爸媽又該怎麼辦呢？
碰到這個狀況，有一個遊戲就能派上用場了，我把它稱之為“隱形的繩子”。爸媽就可以跟孩子說：“我們來玩一個隱形的繩子游戲吧，假裝我是個小女孩，然後寶寶你是一個阿姨，我還沒有做好準備要跟你一起玩，所以我需要我們之間有一根繩子，然後讓我們保持一個很舒服的距離，請問你覺得這個繩子要多長才好呢？”
然後你可以請孩子從你的身邊往外走，走到他覺得最好的一個距離的時候，對他說：“繩子就要這麼長，對不對？好的，我知道了。”
接下來的任務就是要親子開始玩，同時要維持這個很舒服的、隱形的繩子的長度，怎麼玩呢？例如親子可以猜拳或者是兩個人可以接龍講故事，關鍵是在這個過程當中親子需要互動的，同時還要注意彼此要維持剛剛設定的這個隱形繩子的距離，如果爸媽往前靠寶寶當然就要往後退，如果寶寶往前進爸媽就要往後退。
用這樣的方式一來一往，兩人玩得很開心之後，爸媽就可以推進遊戲的第二個階段，媽媽可以說：“我這個寶寶已經準備好了，我覺得隱形的繩子可以縮短了。”然後就再問寶寶：“接下來，什麼樣的距離是合適的？”
這一次，隱形的繩子距離就縮短了一些。設定好距離之後，親子可以在繼續玩之前玩的遊戲，不管是猜拳還是接龍。一段時間之後，當然可以再來一次，讓這個隱形的繩子繼續縮短。
這個玩法能夠幫助孩子把他心裡頭需要跟別人保持一點點距離的那個需求給清晰地表達出來，並且得到尊重。同時，寶寶有進有退，他會發覺在這個過程當中他是可以掌控的，他就不會那麼害怕跟別人互動的場景。
在玩這個遊戲的時候，有一點要特別提醒的是，請老爸老媽再說“我是一個什麼樣的寶寶”的時候，請千萬不要說“我是個害羞的寶寶”，因為一旦這麼說自己的話，寶寶就容易給自己貼標籤“我是一個害羞的寶寶”，爸媽這時候比較好的說法是“我是一個還沒有準備好跟你一起玩的寶寶”。用這樣子的方式來說明自己當下只是還沒有準備好，但是現在沒有準備好，不代表以後不會準備好，對不對？我們就用這樣的遊戲幫助寶寶知道我可以越來越準備好，越來越大方的跟別人一起玩。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
媽媽可以隨便先找個東西很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板；如果丟到了勝利這一面，就表示贏了，勝利的人就可以很誇張的做一個泰山猿人的動作，總之怎麼搞笑怎麼來。萬一沒有丟到這一面，丟到輸的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈；然後跳完這個失敗之舞之後，接下來就可以喊個抗挫口令，叫做“沒關係，我再試一試”，遊戲就可以繼續進行了。
這個遊戲還可以用很多的變化，例如抽撲克牌比大小也是一個方式。關鍵就是要立刻分出輸贏，孩子會不斷地在輸和贏之間轉換自己的角色跟感受。用這樣子方式，孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了，讓他們明白其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
接下來，我們來看看怎麼幫助孩子自己找回快樂呢？
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個“哈哈遊戲”。
這個遊戲是這樣子的，親子面對面站著，然後輪流用掂著腳尖的方式往上跳，跳的時候還要喊兩聲“哈，哈”。可以請爸媽先開始，然後才開始換孩子。這個過程當中，原則只有一個：怎麼誇張怎麼好玩怎麼來！不管是臉上的表情或者手上的動作，就讓這兩聲“哈哈”變得特別有意思。親子就這樣輪流進行，直到兩個人都真正開懷大笑為止。
會不會覺得是遊戲聽起來很荒謬呢？對了，荒謬有就是重點。先假裝，假裝久了就會變成真的了，所以先假笑，假笑久了，夠荒謬之後，你就會變得真笑了。那麼孩子就可以進入這樣的方式學會其實自己的心情是決定在自己的手裡的，只要自己願意就可以找回快樂的能力。
而孩子如果有一些焦慮或害怕的情緒，這時候又該怎麼破呢？
這時“假想遊戲”就可以派上用場了。舉例而言，如果孩子特別怕毛毛蟲或者是怕小狗，這個時候爸媽就可以跟孩子說：“好吧，我們來玩假裝遊戲，假裝你是毛毛蟲或者是你這個小狗狗，然後你來咬我。”接下來，請拿出您最浮誇的演技開始表演說：“小狗狗要咬我了，毛毛蟲，要咬我了。”用這樣的方式，只要孩子碰到您，您就開始誇張的大叫“我被咬到了”，然後可以很誇張說：“怎麼都不疼呢？好好玩啊！”把它變成一個很搞笑的戲劇收場。
或者也可以倒過來，這時候這個假裝遊戲裡頭是爸媽變成毛毛蟲了，於是爸媽就可以說：“我是毛毛蟲了，我要來親寶寶了。”然後就可以開始往寶寶的身上鑽過去，這時候的原則還是需要好玩、搞笑。就可以把自己演成一個笨手笨腳的毛毛蟲，例如這麼老是親不到寶寶，都是親到自己。
這樣做的目的是什麼呢？這麼做會幫助孩子有機會對自己原來非常害怕的事情發笑。以前孩子想到這個事情只有害怕和逃避，但現在居然有一個新鮮的體驗，就是他可以笑著面對他原來很害怕的事情，而這樣的經驗會有助於孩子去面對心裡面那個恐懼，並且重新修改他對原來很害怕那個事物的感受。
孩子很害羞，不太主動跟別人說話或者是別人靠近的時候總想躲起來，爸媽又該怎麼辦呢？
碰到這個狀況，有一個遊戲就能派上用場了，我把它稱之為“隱形的繩子”。爸媽就可以跟孩子說：“我們來玩一個隱形的繩子游戲吧，假裝我是個小女孩，然後寶寶你是一個阿姨，我還沒有做好準備要跟你一起玩，所以我需要我們之間有一根繩子，然後讓我們保持一個很舒服的距離，請問你覺得這個繩子要多長才好呢？”
然後你可以請孩子從你的身邊往外走，走到他覺得最好的一個距離的時候，對他說：“繩子就要這麼長，對不對？好的，我知道了。”
接下來的任務就是要親子開始玩，同時要維持這個很舒服的、隱形的繩子的長度，怎麼玩呢？例如親子可以猜拳或者是兩個人可以接龍講故事，關鍵是在這個過程當中親子需要互動的，同時還要注意彼此要維持剛剛設定的這個隱形繩子的距離，如果爸媽往前靠寶寶當然就要往後退，如果寶寶往前進爸媽就要往後退。
用這樣的方式一來一往，兩人玩得很開心之後，爸媽就可以推進遊戲的第二個階段，媽媽可以說：“我這個寶寶已經準備好了，我覺得隱形的繩子可以縮短了。”然後就再問寶寶：“接下來，什麼樣的距離是合適的？”
這一次，隱形的繩子距離就縮短了一些。設定好距離之後，親子可以在繼續玩之前玩的遊戲，不管是猜拳還是接龍。一段時間之後，當然可以再來一次，讓這個隱形的繩子繼續縮短。
這個玩法能夠幫助孩子把他心裡頭需要跟別人保持一點點距離的那個需求給清晰地表達出來，並且得到尊重。同時，寶寶有進有退，他會發覺在這個過程當中他是可以掌控的，他就不會那麼害怕跟別人互動的場景。
在玩這個遊戲的時候，有一點要特別提醒的是，請老爸老媽再說“我是一個什麼樣的寶寶”的時候，請千萬不要說“我是個害羞的寶寶”，因為一旦這麼說自己的話，寶寶就容易給自己貼標籤“我是一個害羞的寶寶”，爸媽這時候比較好的說法是“我是一個還沒有準備好跟你一起玩的寶寶”。用這樣子的方式來說明自己當下只是還沒有準備好，但是現在沒有準備好，不代表以後不會準備好，對不對？我們就用這樣的遊戲幫助寶寶知道我可以越來越準備好，越來越大方的跟別人一起玩。
如果希望培養孩子樂觀有什麼好的親子游戲嗎？
對於八九歲以上上了小學之後的孩子，樂觀能力的培養就特別重要。這時可以建議您帶孩子來玩一個“幸與不幸的接龍遊戲”，怎麼玩呢？
例如，可以舉一個今天孩子剛剛發生過的事情，比如說今天數學沒考好，只考了80分，於是爸媽可以先說：“不幸的是，今天數學只考了80分。”
接下來就輪到孩子說了，這時候要說的是幸運的事，然後把這個故事繼續講下去，孩子可能就會說：“不過，我走在回家的路上，碰到一個同學說他好喜歡我，他很喜歡跟我做朋友。”
然後該大媽繼續了，爸媽就可以發揮搞笑的功力，請別忘了這個是重點，媽媽可以說：“不過呢，接下來不幸的是，他走著走著滑了一跤或者是踩到了狗屎。”還是那句話，要把您最浮誇的演技給拿出來。
如果您發現家裡的寶寶很愛發脾氣，很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，這個時候，您會怎麼辦呢？除了我之前說過的很多情商教育好方法之外，還有一個特別好的方法，就是跟孩子玩遊戲。
有的人也會說，可是我自己就不是自帶遊戲力的爸媽，那怎麼辦呢？我們從小也不會玩，現在突然要變成一個好玩的父母親，其實是需要學習的，而且好消息是遊戲力是絕對可以通過學習而養成的。今天我要跟各位分享一下有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
在跟各位仔細聊這些遊戲可怎麼玩之前，我們先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？
簡單來說，有三個階段還蠻重要的：
第一個階段：寶寶出生之後
這個時候又還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達。如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應，能夠滿足，例如，我肚子餓，一哭爸爸媽媽就過來問我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑。寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就讓寶寶產生嚴重的無力感。
第二個階段：當孩子有了自我意識的時候
也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說“不”，這種堅持自己的意見，會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重，而不是被權威鎮壓的話，那麼這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力。
而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺。
當然，如果全然不管，讓孩子愛幹嘛幹嘛，這樣也不行。心理學研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助。
第三個階段：當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候
事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價，主要包括：
（1）我是討人喜歡受人歡迎的；
（2）我是一個有能力的人。
如果這是寶寶做一些事情總是被大人批評，這個不對那個不好，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩。這個時候，寶寶就很難產生剛剛講的正面積極的自我評價，當然對於自信的養成，就會有影響了。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲呢？
1、停走停遊戲
這遊戲該怎麼玩呢？例如現在該洗澡、睡覺了，可是寶寶卻不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說：“來，我們來玩一個停走停遊戲。”爸媽就可以拿到睡衣開始往寶寶的那個方向前進，然後寶寶就可以說“停”，爸媽就必須停下來，然後接下來寶寶說“走”，爸媽就可以繼續向寶寶走近；寶寶如果再喊“停”，爸媽又要停下來。直到老爸老媽走到孩子身邊，然後這時候兩個人就可以一起去洗澡了。
不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊“停”，停完了必須是走，否則寶寶一直喊“停停停”，老爸老媽是要暈過去的。
那麼這個做法的目的是什麼呢？是能夠幫助孩子找到掌控感，孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫自己去做一些事情，也會覺得得到尊重，同時也把這個準備去做某件事情變這個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，現在準備要去洗澡，不就變得很好玩了嗎？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。
現在想一想，當年我們做baby的時候，爸媽沒這麼跟我玩實在太可惜了。
2、沙發大進攻
如果您覺得寶貝不管身體的力量或者是跟別人說話的力度，似乎都還可以更飽滿的話，那麼這個有關身體力量的遊戲就會特別好了。
怎麼玩呢，你可以跟寶貝說：“接下來我們要開始玩沙發大進攻，請寶寶要衝破爸爸媽媽的防守，然後衝到沙發上去，這樣子就得分了。”然後孩子可以在一段距離之外開始往沙發進攻，爸爸媽媽就可以開始用身體來做一些對抗。同時還可以做一些很誇張的反應，例如“寶寶好有力氣媽媽快，要承受不住了”等等。
那麼這遊戲要贏過孩子嗎？當然不能。然而這過程當中可以依據孩子的狀況來給他一些阻力，讓他真的需要付出努力跟力氣才能夠完成這個任務，因為只有孩子努力之後有成就，他才會真的有自信，爸爸媽媽隨隨便便就輸給孩子，對孩子自信也沒有什麼幫助的。
以上的這兩個培養自信的親子游戲是不需要什麼道具的，在家裡隨時就可以開始玩，所以爸爸媽媽只要找到好的時機，就可以開始進行這兩個遊戲。
那麼這些自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況和挑戰，覺得不是很有把握、不是很有信心的時候，能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令——加油加油，我能行！知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
接下來我們來想一想，該玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力呢？
抗挫力是個特別重要的能力。不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧，再也不要玩了。那麼碰到這樣的狀況該怎麼做，才能夠幫助孩子培養抗挫力呢？我現在介紹一個我自己很喜歡、很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為“輸了跳舞”。
媽媽可以隨便先找個東西很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板；如果丟到了勝利這一面，就表示贏了，勝利的人就可以很誇張的做一個泰山猿人的動作，總之怎麼搞笑怎麼來。萬一沒有丟到這一面，丟到輸的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈；然後跳完這個失敗之舞之後，接下來就可以喊個抗挫口令，叫做“沒關係，我再試一試”，遊戲就可以繼續進行了。
這個遊戲還可以用很多的變化，例如抽撲克牌比大小也是一個方式。關鍵就是要立刻分出輸贏，孩子會不斷地在輸和贏之間轉換自己的角色跟感受。用這樣子方式，孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了，讓他們明白其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
接下來，我們來看看怎麼幫助孩子自己找回快樂呢？
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個“哈哈遊戲”。
這個遊戲是這樣子的，親子面對面站著，然後輪流用掂著腳尖的方式往上跳，跳的時候還要喊兩聲“哈，哈”。可以請爸媽先開始，然後才開始換孩子。這個過程當中，原則只有一個：怎麼誇張怎麼好玩怎麼來！不管是臉上的表情或者手上的動作，就讓這兩聲“哈哈”變得特別有意思。親子就這樣輪流進行，直到兩個人都真正開懷大笑為止。
會不會覺得是遊戲聽起來很荒謬呢？對了，荒謬有就是重點。先假裝，假裝久了就會變成真的了，所以先假笑，假笑久了，夠荒謬之後，你就會變得真笑了。那麼孩子就可以進入這樣的方式學會其實自己的心情是決定在自己的手裡的，只要自己願意就可以找回快樂的能力。
而孩子如果有一些焦慮或害怕的情緒，這時候又該怎麼破呢？
這時“假想遊戲”就可以派上用場了。舉例而言，如果孩子特別怕毛毛蟲或者是怕小狗，這個時候爸媽就可以跟孩子說：“好吧，我們來玩假裝遊戲，假裝你是毛毛蟲或者是你這個小狗狗，然後你來咬我。”接下來，請拿出您最浮誇的演技開始表演說：“小狗狗要咬我了，毛毛蟲，要咬我了。”用這樣的方式，只要孩子碰到您，您就開始誇張的大叫“我被咬到了”，然後可以很誇張說：“怎麼都不疼呢？好好玩啊！”把它變成一個很搞笑的戲劇收場。
或者也可以倒過來，這時候這個假裝遊戲裡頭是爸媽變成毛毛蟲了，於是爸媽就可以說：“我是毛毛蟲了，我要來親寶寶了。”然後就可以開始往寶寶的身上鑽過去，這時候的原則還是需要好玩、搞笑。就可以把自己演成一個笨手笨腳的毛毛蟲，例如這麼老是親不到寶寶，都是親到自己。
這樣做的目的是什麼呢？這麼做會幫助孩子有機會對自己原來非常害怕的事情發笑。以前孩子想到這個事情只有害怕和逃避，但現在居然有一個新鮮的體驗，就是他可以笑著面對他原來很害怕的事情，而這樣的經驗會有助於孩子去面對心裡面那個恐懼，並且重新修改他對原來很害怕那個事物的感受。
孩子很害羞，不太主動跟別人說話或者是別人靠近的時候總想躲起來，爸媽又該怎麼辦呢？
碰到這個狀況，有一個遊戲就能派上用場了，我把它稱之為“隱形的繩子”。爸媽就可以跟孩子說：“我們來玩一個隱形的繩子游戲吧，假裝我是個小女孩，然後寶寶你是一個阿姨，我還沒有做好準備要跟你一起玩，所以我需要我們之間有一根繩子，然後讓我們保持一個很舒服的距離，請問你覺得這個繩子要多長才好呢？”
然後你可以請孩子從你的身邊往外走，走到他覺得最好的一個距離的時候，對他說：“繩子就要這麼長，對不對？好的，我知道了。”
接下來的任務就是要親子開始玩，同時要維持這個很舒服的、隱形的繩子的長度，怎麼玩呢？例如親子可以猜拳或者是兩個人可以接龍講故事，關鍵是在這個過程當中親子需要互動的，同時還要注意彼此要維持剛剛設定的這個隱形繩子的距離，如果爸媽往前靠寶寶當然就要往後退，如果寶寶往前進爸媽就要往後退。
用這樣的方式一來一往，兩人玩得很開心之後，爸媽就可以推進遊戲的第二個階段，媽媽可以說：“我這個寶寶已經準備好了，我覺得隱形的繩子可以縮短了。”然後就再問寶寶：“接下來，什麼樣的距離是合適的？”
這一次，隱形的繩子距離就縮短了一些。設定好距離之後，親子可以在繼續玩之前玩的遊戲，不管是猜拳還是接龍。一段時間之後，當然可以再來一次，讓這個隱形的繩子繼續縮短。
這個玩法能夠幫助孩子把他心裡頭需要跟別人保持一點點距離的那個需求給清晰地表達出來，並且得到尊重。同時，寶寶有進有退，他會發覺在這個過程當中他是可以掌控的，他就不會那麼害怕跟別人互動的場景。
在玩這個遊戲的時候，有一點要特別提醒的是，請老爸老媽再說“我是一個什麼樣的寶寶”的時候，請千萬不要說“我是個害羞的寶寶”，因為一旦這麼說自己的話，寶寶就容易給自己貼標籤“我是一個害羞的寶寶”，爸媽這時候比較好的說法是“我是一個還沒有準備好跟你一起玩的寶寶”。用這樣子的方式來說明自己當下只是還沒有準備好，但是現在沒有準備好，不代表以後不會準備好，對不對？我們就用這樣的遊戲幫助寶寶知道我可以越來越準備好，越來越大方的跟別人一起玩。
如果希望培養孩子樂觀有什麼好的親子游戲嗎？
對於八九歲以上上了小學之後的孩子，樂觀能力的培養就特別重要。這時可以建議您帶孩子來玩一個“幸與不幸的接龍遊戲”，怎麼玩呢？
例如，可以舉一個今天孩子剛剛發生過的事情，比如說今天數學沒考好，只考了80分，於是爸媽可以先說：“不幸的是，今天數學只考了80分。”
接下來就輪到孩子說了，這時候要說的是幸運的事，然後把這個故事繼續講下去，孩子可能就會說：“不過，我走在回家的路上，碰到一個同學說他好喜歡我，他很喜歡跟我做朋友。”
然後該大媽繼續了，爸媽就可以發揮搞笑的功力，請別忘了這個是重點，媽媽可以說：“不過呢，接下來不幸的是，他走著走著滑了一跤或者是踩到了狗屎。”還是那句話，要把您最浮誇的演技給拿出來。
用這樣的方式一來一往，孩子就有機會在一個非常愉悅開心的氛圍當中去發展自己的積極思考能力，什麼樣的情況他都能想得出來幸運的事，其實這也就會轉化成他日後非常重要的樂觀能力。
今天給大家介紹了孩子因為不自信、不樂觀等六種不同情況下，爸媽可以用什麼樣的遊戲去提高孩子的情商能力，希望對您和孩子能有所幫助。這些遊戲都是幾乎不需要什麼道具，也沒有多大難度，在家裡隨時隨地都可以進行的。
作為爸媽呢，也千萬不要覺得這些遊戲太過幼稚，因為孩子本來就是幼稚的，他們需要適合他們的遊戲，能在遊戲中成長，何樂而不為呢？