'賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起'

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 聽從指示

在日常生活中,無論是家長還是老師,對於孩子的指示都會很多,比如:收拾玩具、疊衣服、洗手、寫作業、排隊上廁所......這都是日常生活中最常見的指示。

一個執行功能比較高的孩子善於聽從指示,按照指示行動,也就是我們經常表揚的聽話的乖孩子,而那些調皮的孩子,和這些孩子最大的差別,就是他們不聽從指示,喜歡擅自活動。

4. 可以自主講述一個故事

講故事也是執行功能的一種表現,執行功能強的孩子其注意力會比較專一,對待事情認真,能夠最大程度的接受新鮮事物。

不妨可以測試一下自己的孩子,若是孩子可以在較短的時間講述一個新故事,那麼這個孩子的執行功能必然不低。


執行功能體現在我們日常生活的方方面面,這種能力不僅會影響孩子的成長,還會影響孩子的未來,那麼,執行功能會給孩子帶來什麼樣的影響呢?執行功能強的會帶來積極影響,執行功能差的必然會帶來消極影響。

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 聽從指示

在日常生活中,無論是家長還是老師,對於孩子的指示都會很多,比如:收拾玩具、疊衣服、洗手、寫作業、排隊上廁所......這都是日常生活中最常見的指示。

一個執行功能比較高的孩子善於聽從指示,按照指示行動,也就是我們經常表揚的聽話的乖孩子,而那些調皮的孩子,和這些孩子最大的差別,就是他們不聽從指示,喜歡擅自活動。

4. 可以自主講述一個故事

講故事也是執行功能的一種表現,執行功能強的孩子其注意力會比較專一,對待事情認真,能夠最大程度的接受新鮮事物。

不妨可以測試一下自己的孩子,若是孩子可以在較短的時間講述一個新故事,那麼這個孩子的執行功能必然不低。


執行功能體現在我們日常生活的方方面面,這種能力不僅會影響孩子的成長,還會影響孩子的未來,那麼,執行功能會給孩子帶來什麼樣的影響呢?執行功能強的會帶來積極影響,執行功能差的必然會帶來消極影響。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞執行功能差的消極影響

1. 叫不動

執行功能差最明顯的表現就是父母叫不動,不管家長在外面怎麼喊,孩子都跟聽不見似的,拒絕回答和執行,這種行為對於一個孩子的成長極其不好。

家長呼喚孩子很大程度並不是真的想讓孩子做些什麼,而是想讓孩子學會什麼,這種拒絕的不執行是一種很糟糕的行為。

2. 影響親子關係

親子關係需要雙方的共同努力,執行功能也是一種表達方式,“父母呼,應勿緩;父母命,行勿懶”的做法才是維護親子關係的魅力所在。

而那些行動遲緩,帶著不願意的執行方式,不僅孩子心裡埋怨,父母看著也難受,面對這樣的情景,大戰一觸即發。

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執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 聽從指示

在日常生活中,無論是家長還是老師,對於孩子的指示都會很多,比如:收拾玩具、疊衣服、洗手、寫作業、排隊上廁所......這都是日常生活中最常見的指示。

一個執行功能比較高的孩子善於聽從指示,按照指示行動,也就是我們經常表揚的聽話的乖孩子,而那些調皮的孩子,和這些孩子最大的差別,就是他們不聽從指示,喜歡擅自活動。

4. 可以自主講述一個故事

講故事也是執行功能的一種表現,執行功能強的孩子其注意力會比較專一,對待事情認真,能夠最大程度的接受新鮮事物。

不妨可以測試一下自己的孩子,若是孩子可以在較短的時間講述一個新故事,那麼這個孩子的執行功能必然不低。


執行功能體現在我們日常生活的方方面面,這種能力不僅會影響孩子的成長,還會影響孩子的未來,那麼,執行功能會給孩子帶來什麼樣的影響呢?執行功能強的會帶來積極影響,執行功能差的必然會帶來消極影響。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞執行功能差的消極影響

1. 叫不動

執行功能差最明顯的表現就是父母叫不動,不管家長在外面怎麼喊,孩子都跟聽不見似的,拒絕回答和執行,這種行為對於一個孩子的成長極其不好。

家長呼喚孩子很大程度並不是真的想讓孩子做些什麼,而是想讓孩子學會什麼,這種拒絕的不執行是一種很糟糕的行為。

2. 影響親子關係

親子關係需要雙方的共同努力,執行功能也是一種表達方式,“父母呼,應勿緩;父母命,行勿懶”的做法才是維護親子關係的魅力所在。

而那些行動遲緩,帶著不願意的執行方式,不僅孩子心裡埋怨,父母看著也難受,面對這樣的情景,大戰一觸即發。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 浪費時間

一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。執行功能差最大的缺點就是浪費時間,明明幾分鐘就可以完成的事情卻非要拖到一兩個小時。

孩子這種行為極為常見,暑假作業兩個月都不帶碰一下的,非要拖到最後兩天,一補就是一整天。

按照現在的說法這是懶癌晚期,實際上就是執行功能差的消極影響。


孩子執行功能差離不開父母的原因,面對這種情況,家長也應該深刻的反省自我。很多家長只喜歡要求而不懂得培養,孩子的執行功能需要父母不斷地監督,儘量給孩子提供多的鍛鍊機會,培養執行功能。那麼,父母應該如何培養孩子的執行功能呢?

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 聽從指示

在日常生活中,無論是家長還是老師,對於孩子的指示都會很多,比如:收拾玩具、疊衣服、洗手、寫作業、排隊上廁所......這都是日常生活中最常見的指示。

一個執行功能比較高的孩子善於聽從指示,按照指示行動,也就是我們經常表揚的聽話的乖孩子,而那些調皮的孩子,和這些孩子最大的差別,就是他們不聽從指示,喜歡擅自活動。

4. 可以自主講述一個故事

講故事也是執行功能的一種表現,執行功能強的孩子其注意力會比較專一,對待事情認真,能夠最大程度的接受新鮮事物。

不妨可以測試一下自己的孩子,若是孩子可以在較短的時間講述一個新故事,那麼這個孩子的執行功能必然不低。


執行功能體現在我們日常生活的方方面面,這種能力不僅會影響孩子的成長,還會影響孩子的未來,那麼,執行功能會給孩子帶來什麼樣的影響呢?執行功能強的會帶來積極影響,執行功能差的必然會帶來消極影響。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞執行功能差的消極影響

1. 叫不動

執行功能差最明顯的表現就是父母叫不動,不管家長在外面怎麼喊,孩子都跟聽不見似的,拒絕回答和執行,這種行為對於一個孩子的成長極其不好。

家長呼喚孩子很大程度並不是真的想讓孩子做些什麼,而是想讓孩子學會什麼,這種拒絕的不執行是一種很糟糕的行為。

2. 影響親子關係

親子關係需要雙方的共同努力,執行功能也是一種表達方式,“父母呼,應勿緩;父母命,行勿懶”的做法才是維護親子關係的魅力所在。

而那些行動遲緩,帶著不願意的執行方式,不僅孩子心裡埋怨,父母看著也難受,面對這樣的情景,大戰一觸即發。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 浪費時間

一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。執行功能差最大的缺點就是浪費時間,明明幾分鐘就可以完成的事情卻非要拖到一兩個小時。

孩子這種行為極為常見,暑假作業兩個月都不帶碰一下的,非要拖到最後兩天,一補就是一整天。

按照現在的說法這是懶癌晚期,實際上就是執行功能差的消極影響。


孩子執行功能差離不開父母的原因,面對這種情況,家長也應該深刻的反省自我。很多家長只喜歡要求而不懂得培養,孩子的執行功能需要父母不斷地監督,儘量給孩子提供多的鍛鍊機會,培養執行功能。那麼,父母應該如何培養孩子的執行功能呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞父母如何培養孩子的執行功能

1. 計劃時間

面對孩子執行功能差這一點,家長應該主動幫助孩子分配時間,讓孩子有時間觀念,培養孩子制定時間表和自主規劃私人時間的能力。

計劃表就是最好的方式,制定計劃表刻不容緩,時間計劃表是一種對於孩子來說最有效地方式,就像是學校裡面的課程表,劃分時間,這個階段該什麼事的硬性要求,是培養執行功能的最簡單的辦法。

2. 讓孩子有掌控感

當人們對於某件事情有掌控感的時候,就會最大程度的勾起內心的主動性,主動完成和規劃。孩子也不例外,想要提高孩子的執行功能,家長需要給孩子提供充足的自主時間,面對某件客觀事物的時候有這較強的掌控感。

自我掌控有利於培養孩子的獨立選擇和獨立管理能力,若是孩子詢問家長,不建議家長直接給答案,反問孩子想要得到的是什麼,適當情況下提供一點引導幫助。

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 聽從指示

在日常生活中,無論是家長還是老師,對於孩子的指示都會很多,比如:收拾玩具、疊衣服、洗手、寫作業、排隊上廁所......這都是日常生活中最常見的指示。

一個執行功能比較高的孩子善於聽從指示,按照指示行動,也就是我們經常表揚的聽話的乖孩子,而那些調皮的孩子,和這些孩子最大的差別,就是他們不聽從指示,喜歡擅自活動。

4. 可以自主講述一個故事

講故事也是執行功能的一種表現,執行功能強的孩子其注意力會比較專一,對待事情認真,能夠最大程度的接受新鮮事物。

不妨可以測試一下自己的孩子,若是孩子可以在較短的時間講述一個新故事,那麼這個孩子的執行功能必然不低。


執行功能體現在我們日常生活的方方面面,這種能力不僅會影響孩子的成長,還會影響孩子的未來,那麼,執行功能會給孩子帶來什麼樣的影響呢?執行功能強的會帶來積極影響,執行功能差的必然會帶來消極影響。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞執行功能差的消極影響

1. 叫不動

執行功能差最明顯的表現就是父母叫不動,不管家長在外面怎麼喊,孩子都跟聽不見似的,拒絕回答和執行,這種行為對於一個孩子的成長極其不好。

家長呼喚孩子很大程度並不是真的想讓孩子做些什麼,而是想讓孩子學會什麼,這種拒絕的不執行是一種很糟糕的行為。

2. 影響親子關係

親子關係需要雙方的共同努力,執行功能也是一種表達方式,“父母呼,應勿緩;父母命,行勿懶”的做法才是維護親子關係的魅力所在。

而那些行動遲緩,帶著不願意的執行方式,不僅孩子心裡埋怨,父母看著也難受,面對這樣的情景,大戰一觸即發。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 浪費時間

一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。執行功能差最大的缺點就是浪費時間,明明幾分鐘就可以完成的事情卻非要拖到一兩個小時。

孩子這種行為極為常見,暑假作業兩個月都不帶碰一下的,非要拖到最後兩天,一補就是一整天。

按照現在的說法這是懶癌晚期,實際上就是執行功能差的消極影響。


孩子執行功能差離不開父母的原因,面對這種情況,家長也應該深刻的反省自我。很多家長只喜歡要求而不懂得培養,孩子的執行功能需要父母不斷地監督,儘量給孩子提供多的鍛鍊機會,培養執行功能。那麼,父母應該如何培養孩子的執行功能呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞父母如何培養孩子的執行功能

1. 計劃時間

面對孩子執行功能差這一點,家長應該主動幫助孩子分配時間,讓孩子有時間觀念,培養孩子制定時間表和自主規劃私人時間的能力。

計劃表就是最好的方式,制定計劃表刻不容緩,時間計劃表是一種對於孩子來說最有效地方式,就像是學校裡面的課程表,劃分時間,這個階段該什麼事的硬性要求,是培養執行功能的最簡單的辦法。

2. 讓孩子有掌控感

當人們對於某件事情有掌控感的時候,就會最大程度的勾起內心的主動性,主動完成和規劃。孩子也不例外,想要提高孩子的執行功能,家長需要給孩子提供充足的自主時間,面對某件客觀事物的時候有這較強的掌控感。

自我掌控有利於培養孩子的獨立選擇和獨立管理能力,若是孩子詢問家長,不建議家長直接給答案,反問孩子想要得到的是什麼,適當情況下提供一點引導幫助。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 豐富任務的細節點

很多人執行功能差是因為不知什麼可為,什麼不可為,孩子執行功能差離不開不知道做什麼這一方面,很多孩子不知道自己應該做些什麼、可以做些什麼。

面對這種情況就需要家長的幫助,給孩子劃分小點,分配任務的時候精確到細節,督促完成,完成以後提供物質獎勵或者精神表揚。


執行功能表現在方方面面,對孩子的學習生活、家庭生活,甚至未來的社會生活都息息相關。沒有執行力就是白搭,不去做的話任何事都不會實現,因此,培養孩子的執行功能刻不容緩。

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賽格里曼曾經說過:“執行功能是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起。”

執行功能包括集中注意力、忽視干擾、記住並使用新的信息、規劃行動、修改計劃,並且抑制想法和行動。通俗來講,執行功能就是一種自主意識,願意完成某事並且能夠儘快完成。

但在孩子身上,這種情況很難發生。

閨蜜向我哭訴,孩子如今四歲了,執行功能特別差,每次閨蜜要求她兒子做些什麼事情的時候,孩子都磨磨唧唧的不願意做,即便是做了,也是一副悶悶不樂的樣子,這種狀態真的可以瞬間點爆一個家長的神經。

比如:閨蜜讓兒子把自己的小玩具收拾收拾,結果等她都把飯做好了,孩子還是沒有收拾。類似於這樣的情況很多,孩子不配合、不執行的樣子讓人怒火中燒。


其實,現實生活中這樣的孩子還有很多,孩子執行功能差,也被稱為磨唧或者拖延症。面對孩子這樣的表現,家長很難不傷肝動火。

而那些執行功能強的孩子就十分招人喜歡了,孩子執行功能強可以帶來很多好處,對孩子未來發展也起著不可多得的作用。

執行功能強的孩子表現在哪兒些方面呢?

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞孩子執行功能強的表現

1. 注意力集中

執行功能強的孩子都有一個共同點,那便是注意力高度集中,在課堂上這一表現尤為明顯,可以快速完成老師佈置任務的孩子其注意力必然是集中的,因為一堂課思維都在跟著老師走。而那些完成不完善甚至忘記作業的孩子則是那種上課注意力不集中,總是開小差的孩子。

2. 能夠理解不同的觀點

理解能力也是執行功能的一種表現,有些孩子可以快速理解對方的意思,並且分毫不差的轉達,而有些孩子則是一問三不知,根本不能理解對方的意思。

每當幼兒園讓孩子回家拿東西就可以看得出來這一點。網上的一個關於這種事情的笑話,幼兒園老師要求孩子們回家帶一盆多肉,一個孩子帶來了兩斤五花肉。由此可見,理解能力對執行功能的重要性。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 聽從指示

在日常生活中,無論是家長還是老師,對於孩子的指示都會很多,比如:收拾玩具、疊衣服、洗手、寫作業、排隊上廁所......這都是日常生活中最常見的指示。

一個執行功能比較高的孩子善於聽從指示,按照指示行動,也就是我們經常表揚的聽話的乖孩子,而那些調皮的孩子,和這些孩子最大的差別,就是他們不聽從指示,喜歡擅自活動。

4. 可以自主講述一個故事

講故事也是執行功能的一種表現,執行功能強的孩子其注意力會比較專一,對待事情認真,能夠最大程度的接受新鮮事物。

不妨可以測試一下自己的孩子,若是孩子可以在較短的時間講述一個新故事,那麼這個孩子的執行功能必然不低。


執行功能體現在我們日常生活的方方面面,這種能力不僅會影響孩子的成長,還會影響孩子的未來,那麼,執行功能會給孩子帶來什麼樣的影響呢?執行功能強的會帶來積極影響,執行功能差的必然會帶來消極影響。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

☞執行功能差的消極影響

1. 叫不動

執行功能差最明顯的表現就是父母叫不動,不管家長在外面怎麼喊,孩子都跟聽不見似的,拒絕回答和執行,這種行為對於一個孩子的成長極其不好。

家長呼喚孩子很大程度並不是真的想讓孩子做些什麼,而是想讓孩子學會什麼,這種拒絕的不執行是一種很糟糕的行為。

2. 影響親子關係

親子關係需要雙方的共同努力,執行功能也是一種表達方式,“父母呼,應勿緩;父母命,行勿懶”的做法才是維護親子關係的魅力所在。

而那些行動遲緩,帶著不願意的執行方式,不僅孩子心裡埋怨,父母看著也難受,面對這樣的情景,大戰一觸即發。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

3. 浪費時間

一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。執行功能差最大的缺點就是浪費時間,明明幾分鐘就可以完成的事情卻非要拖到一兩個小時。

孩子這種行為極為常見,暑假作業兩個月都不帶碰一下的,非要拖到最後兩天,一補就是一整天。

按照現在的說法這是懶癌晚期,實際上就是執行功能差的消極影響。


孩子執行功能差離不開父母的原因,面對這種情況,家長也應該深刻的反省自我。很多家長只喜歡要求而不懂得培養,孩子的執行功能需要父母不斷地監督,儘量給孩子提供多的鍛鍊機會,培養執行功能。那麼,父母應該如何培養孩子的執行功能呢?

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☞父母如何培養孩子的執行功能

1. 計劃時間

面對孩子執行功能差這一點,家長應該主動幫助孩子分配時間,讓孩子有時間觀念,培養孩子制定時間表和自主規劃私人時間的能力。

計劃表就是最好的方式,制定計劃表刻不容緩,時間計劃表是一種對於孩子來說最有效地方式,就像是學校裡面的課程表,劃分時間,這個階段該什麼事的硬性要求,是培養執行功能的最簡單的辦法。

2. 讓孩子有掌控感

當人們對於某件事情有掌控感的時候,就會最大程度的勾起內心的主動性,主動完成和規劃。孩子也不例外,想要提高孩子的執行功能,家長需要給孩子提供充足的自主時間,面對某件客觀事物的時候有這較強的掌控感。

自我掌控有利於培養孩子的獨立選擇和獨立管理能力,若是孩子詢問家長,不建議家長直接給答案,反問孩子想要得到的是什麼,適當情況下提供一點引導幫助。

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3. 豐富任務的細節點

很多人執行功能差是因為不知什麼可為,什麼不可為,孩子執行功能差離不開不知道做什麼這一方面,很多孩子不知道自己應該做些什麼、可以做些什麼。

面對這種情況就需要家長的幫助,給孩子劃分小點,分配任務的時候精確到細節,督促完成,完成以後提供物質獎勵或者精神表揚。


執行功能表現在方方面面,對孩子的學習生活、家庭生活,甚至未來的社會生活都息息相關。沒有執行力就是白搭,不去做的話任何事都不會實現,因此,培養孩子的執行功能刻不容緩。

賽格里曼:“執行功能”是孩子進步的基石,這一能力要從小抓起

今日話題:你明白什麼是執行功能了嗎?你家孩子的執行功能如何?你是怎麼培養孩子的執行功能的呢?歡迎在下方留言評論。

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我是爸媽識堂,家有一對雙胞胎寶寶,兩口子齊心協力帶娃,每天分享育兒經驗。

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