轉眼間就到了九月份，氣溫開始慢慢變低了。
不少家長都有這樣的一個想法：一旦氣溫降低，孩子就容易著涼感冒。
所以一到秋天，家長就開始一件又一件的給孩子加衣服。
寧願孩子穿的熱一些，也不能讓孩子凍著。
其實，給孩子保暖並沒有錯，可一旦做過了頭，讓孩子反而太熱，就不好了。
"轉眼間就到了九月份，氣溫開始慢慢變低了。
不少家長都有這樣的一個想法：一旦氣溫降低，孩子就容易著涼感冒。
所以一到秋天，家長就開始一件又一件的給孩子加衣服。
寧願孩子穿的熱一些，也不能讓孩子凍著。
其實，給孩子保暖並沒有錯，可一旦做過了頭，讓孩子反而太熱，就不好了。
民間有句俗語叫做“要想小兒安，三分飢與寒”，還是很有道理的。
入秋之後，如何給孩子穿衣是有規律的，並不是一味給孩子添衣，要注意身上3個部位保暖，千萬不能過熱，才能讓孩子有一個健康的身體。
給孩子穿衣要記住“三暖二涼”
在秋季該怎麼給孩子穿衣呢？太少了也不行，太多了也不行，那該怎麼辦？
其實家長們可以記住四個字“三暖二涼”，孩子身上有三個部位要保暖，兩個部位要涼一點。
"轉眼間就到了九月份，氣溫開始慢慢變低了。
不少家長都有這樣的一個想法：一旦氣溫降低，孩子就容易著涼感冒。
所以一到秋天，家長就開始一件又一件的給孩子加衣服。
寧願孩子穿的熱一些，也不能讓孩子凍著。
其實，給孩子保暖並沒有錯，可一旦做過了頭，讓孩子反而太熱，就不好了。
民間有句俗語叫做“要想小兒安，三分飢與寒”，還是很有道理的。
入秋之後，如何給孩子穿衣是有規律的，並不是一味給孩子添衣，要注意身上3個部位保暖，千萬不能過熱，才能讓孩子有一個健康的身體。
給孩子穿衣要記住“三暖二涼”
在秋季該怎麼給孩子穿衣呢？太少了也不行，太多了也不行，那該怎麼辦？
其實家長們可以記住四個字“三暖二涼”，孩子身上有三個部位要保暖，兩個部位要涼一點。
三暖——背暖、肚暖、足暖
人的背部是陽氣匯聚之處，也是寒、風之邪最易侵犯而致病的部位，因此家長要注意保持孩子背部的溫暖，如果孩子的後頸和背部溫熱而未出汗，就說明衣服厚度合適。
保持肚暖就是保護孩子的脾和胃，可以給寶寶加一件貼身的馬甲，避免冷空氣刺激腹部。
大家都聽說過“寒從腳下起”這句話，說明足部保暖非常重要，只要保持寶寶手腳溫暖，才能適應外界氣候的變化。
"轉眼間就到了九月份，氣溫開始慢慢變低了。
不少家長都有這樣的一個想法：一旦氣溫降低，孩子就容易著涼感冒。
所以一到秋天，家長就開始一件又一件的給孩子加衣服。
寧願孩子穿的熱一些，也不能讓孩子凍著。
其實，給孩子保暖並沒有錯，可一旦做過了頭，讓孩子反而太熱，就不好了。
民間有句俗語叫做“要想小兒安，三分飢與寒”，還是很有道理的。
入秋之後，如何給孩子穿衣是有規律的，並不是一味給孩子添衣，要注意身上3個部位保暖，千萬不能過熱，才能讓孩子有一個健康的身體。
給孩子穿衣要記住“三暖二涼”
在秋季該怎麼給孩子穿衣呢？太少了也不行，太多了也不行，那該怎麼辦？
其實家長們可以記住四個字“三暖二涼”，孩子身上有三個部位要保暖，兩個部位要涼一點。
三暖——背暖、肚暖、足暖
人的背部是陽氣匯聚之處，也是寒、風之邪最易侵犯而致病的部位，因此家長要注意保持孩子背部的溫暖，如果孩子的後頸和背部溫熱而未出汗，就說明衣服厚度合適。
保持肚暖就是保護孩子的脾和胃，可以給寶寶加一件貼身的馬甲，避免冷空氣刺激腹部。
大家都聽說過“寒從腳下起”這句話，說明足部保暖非常重要，只要保持寶寶手腳溫暖，才能適應外界氣候的變化。
二
涼——頭涼、口鼻涼
家長們經常遇到類似的情況：給孩子戴了頂帽子出門，結果回來一看發現他的頭上都是汗，頭髮也溼透了。
因為，孩子們身體中散發出去的熱量，有三分之一是從頭部散發出去的，所以孩子的頭不能捂著，否則會引起發熱的情況，導致孩子心煩意亂。
如果在天冷的時候要帶著孩子出去，可以給他準備柔軟輕薄，容易透氣的帽子，而不能裹得太嚴。
有些媽媽會在孩子出門時，給他們帶上口罩等，把口鼻捂得緊緊的。
但這樣會影響孩子的呼吸換氣，對身體不利，另外也會降低對冷空氣的適應能力，更容易感冒。
天氣不好可以戴口罩，但是不要捂的太緊。
孩子秋季穿衣，並不是越多越好，家長可要記住“三暖二涼”這句話，給孩子合適的穿衣量哦。
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