孩子患了過敏性鼻炎，作為家長的你，做對了嗎？
打噴嚏，流鼻涕，鼻塞都是過敏性鼻炎的症狀，很多孩子都在被過敏性鼻炎而困擾，有些甚至嚴重影響了他們的生活和學習。
Andy在小的時候，過敏性鼻炎的症狀非常明顯。嚴重的時候也會引發一些相關的炎症，比如結膜炎，中耳炎等等，有些孩子因鼻炎的嚴重甚至會引發哮喘，而且由於過敏性鼻炎，孩子感冒的頻率，也比普通的孩子要高一些。
那麼如何來改善孩子被鼻炎困擾的狀況呢？我總結為以下四點。
1.增加體育鍛煉，讓孩子經常參加戶外運動和體育鍛煉，這樣非常有利於他的免疫力的提高，Andy上幼兒園的地方離家有一段路程，為了每天清晨有一個鍛鍊的機會，我們每天早上和孩子上學的時候就選擇步行，放學回家也是如此，就這樣堅持了很長一段時間。
2.吃富含維c的食物以及維生素c片。在平時的飲食中，我注意要給它增加富含維生素c的食物，每天保證水果和蔬菜一定的量，另外，在疾病高發期或者鼻炎高發的季節，就要增加一些口服維生素c，當然口服維生素c不可以長期食用，一旦過了高發期就要停止服用，維生素c的補充大大的減少了疾病以及鼻炎發生的概率，或者說降低了鼻炎發生時的一些不良反應。
另外，在鼻炎高發期，如果可以的話，早晚各洗一次鼻子，將更好的對鼻炎起到預防以及緩解作用。
4.最後就是在鼻炎高發季節，如果孩子對外面的花粉以及蟎蟲過敏，當孩子外出時要注意帶上口罩。
以上四點就是平時針對孩子的鼻炎做的一些日常的護理。我的孩子，現在的鼻炎狀況已經有了很大的改善，平時即使在鼻炎高發的季節，他的不良反應也不是很明顯。過敏性鼻炎雖然不能夠根治，但是作為家長，如果能夠精心護理就可以減少鼻炎對孩子的困擾。
希望家長們都能夠護理好我們的孩子，讓他們能夠以更輕鬆，更健康的狀態，快樂的生活。