這麵條真好吃,五元煮一大鍋,只需幾分鐘能上桌,孩兒吃得肚兒圓
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斯佳麗的小廚房
1/18 說起番茄雞蛋,可謂是道經典的搭配,也是人人都愛的家常菜, 它食材簡單、做法簡單、營養豐富, 色澤豔麗,不管是從味道,還是從看相都誘人食慾,深受人們的喜愛。這道菜絕對天天吃、頓頓吃都也吃不厭。老公最愛吃這菜,它在我家的上桌率非常高, 有時候不知道該吃點啥時,偷懶不想出去買菜時,這麼一道番茄炒雞蛋就能堵住家裡那位的嘴。
2/18 今天下班晚了,沒時間買菜, 問家裡那位想吃點啥, 他頭也不抬的說“煮點番茄雞蛋麵吧, 簡單省事又好吃。” 最近新入了一臺九陽的麵條機, 自己做麵條很方便,家裡食材都是現成的, 為了吃著更健康,我以玉米麵為主做了盤玉米粗糧面。 只需將原料放入麵條機內十分鐘內就可以出面。 趁著這段時間, 再翻了下冰箱,找出來些平菇和木耳加入。
3/18 天氣轉冷了,來點熱乎乎、湯湯水水的,才吃得更舒服。番茄雞蛋本身就很好吃, 再搭配上鮮美的菌菇和爽脆的木耳一起燴,非常美味。而菜與粗糧玉米麵主食的組合,不僅口感更豐富, 營養也更全面均衡, 是讓人食慾大增的好味道。 這道燴麵可謂是一道懶人簡餐,做法超簡單,但簡單不乏營養, 有葷有素有主食, 用它做早餐也很不錯喲。下面就來分享這道菜的做法吧。
4/18 【番茄雞蛋燴玉米麵】\n原料:雞蛋 2個 番茄 1個 平菇 1小盤 黑木耳1小把 自制玉米麵 1盤 香菜 2根 生抽 1勺 胡椒粉 油鹽 適量 \n製作:1. 準備好原材料;
5/18 2. 用九陽智能麵條機(M6-L20)自己動手製作好的粗糧玉米麵條;
6/18 2.雞蛋打入碗中, 加入適量的鹽;
7/18 3. 熱鍋涼油, 倒入雞蛋液, 炒好後盛出來備用;
8/18 4. 鍋中留少許油, 將番茄塊放入裡面翻炒;
9/18 5. 微微出汁後加入平菇進去翻炒;
10/18 6. 再加入黑木耳進去翻炒;
11/18 7.翻炒兩下後加入適量的生抽翻炒均勻;
12/18 8. 加入適量的水燉煮兩、三分鐘;
13/18 9. 再將炒好的雞蛋倒入裡面;
14/18 10. 另起一個鍋, 燒鍋水, 將玉米麵煮至七成熟;
15/18 11. 煮好的玉米麵放入雞蛋番茄湯汁中繼續煮一下;
16/18 12. 加入鹽和胡椒粉調味; \n
17/18 13. 最後放入香菜即可。
18/18 小貼士:1. 我是自制的玉米粗糧麵條,玉米麵和麵粉的比例是3:1,玉米麵粉放的相對多一點,所以易斷, 你可以根據個人喜歡調製比例;2.番茄要用油煸炒才有利於番茄紅素的吸收; 3. 用番茄、雞蛋、平菇和木耳先熬煮湯汁, 再將煮到七成熟的玉米麵放入, 繼續煮一下, 加鹽等調味,最後放入香菜即可。
2018-10-26

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