男人有大肚腩，不要怕！這6種鹼性食物，每天吃點，肚腩悄悄瘦

美食大搜羅

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2/12 這款冬瓜荷葉茶包含冬瓜、荷葉、陳皮、玫瑰花，平時試試這款冬瓜荷葉茶，能分解脂肪，並且抑制脂肪吸收，早晚一杯清熱又減肥，口感還不錯哦。

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4/12 這款赤小豆薏米茶不僅祛溼排毒還能消水腫，而且還能健脾胃。赤小豆經過炮製，陰虛火旺的人喝了也能避免上火。而薏米也是經過了炮製的，養生又健康哦。

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6/12 這款花茶由檸檬、決明子、荷葉、菊花、山楂、玫瑰花組成，非常受減肥人士歡迎，口感甘甜可口，不僅減肥效果好，還能潤腸通便。

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8/12 燕麥是減肥期間良好的代餐食品，低熱量高纖維，有助於減肥，搭配水果堅果，不僅更加營養，口感也變得非常的不錯。

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10/12 這款代餐粉含有較高的膳食纖維，飽腹感強，還能促進腸胃的蠕動，而且低糖低卡的，不用擔心發胖，食用可以幫助減肥。

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12/12 大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身就起到了一定作用，同時本身的特性還具有美白膚色、保養髮質的功效，常喝大麥茶又健胃消食的作用，還能增強身體的體質。

2017-08-25

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'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

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養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'檸檬和3種食物搭配著一起吃，排出黑臭宿便，體重悄悄降'

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'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

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檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'這6種是世界公認的天然降脂降壓食物，40歲以後要多吃'

"高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、...

山楂陳皮高血壓香菇綠豆黃瓜養生茄子紅薯冠心病高血脂便祕薏米脂肪肝心肌梗死減肥動脈硬化糕點 2019-09-17

'備孕時期，女性多吃這5種食物，卵子質量會跟著“進步”'

"隨著人們優生優育意識的加強，很多男女在想要孩子的時候，都會提前讓自己進入備孕期。大多數女性應該瞭解，在備孕期間卵子的質量是非常重要的，只有卵子的質量提高，才能讓女性的受孕機率跟著提高，而且還能降低受精卵出現畸形。因此有很多女性在備孕期間，對於自己的卵子質量是比較重視的，但...

備孕葉酸體育水果檸檬 2019-09-17

'這10種東西越吃越瘦，又饞又想瘦的你趕緊碼起來'

"減肥似乎已經成為了當代年輕人的必修課，出去點菜總會出現那一句經典對白：“我不吃，我減肥”，可是當食物擺在面前的時候，所有的倔強卻又煙消雲散。“其實我不餓，我就是饞。”那麼又饞又想減肥，該怎麼辦？下面就讓我給大家推薦十種越吃越瘦的食物，趕緊收藏起來吧！第一個：玉米。玉米是一...

減肥火龍果雞蛋西藍花玉米香蕉海帶海苔豆腐便祕 4月吃什麼魚大腸癌美容 2019-09-16

'有人不喜歡這6種食物，但嘗過之後卻發現很好吃，看看你都吃過嗎'

"美食的種類那麼多，而大家對吃過的美食有的覺得吃再多都不夠，有的卻嘗一口就再也不會碰。當然了，每個人的口味都不同，有些食物喜歡吃，有些食物不喜歡吃這都很正常，有的食物可能本身所帶的氣味會讓很多人對之提不起興趣，而有的人卻對這擁有特殊氣味的食物情有獨鍾，今天小編就來給大家介紹...

關愛吃貨成長協會魚腥草榴槤芫荽蔬菜麵條溫暖冬至水果芹菜減肥深圳 2019-09-15

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'糖尿病要忌口，尤其這幾樣不要吃！這4樣食物，糖友可以放心吃'

"糖尿病多為胰島無法分泌過多分解糖分的胰島素所導致，許多人認為糖尿病飲用過度糖分導致，其實不然，糖尿病的病原多在於胰島，如若胰島可以分泌足夠分解糖分的胰島素，那麼飲用糖分過高也可以輕易分解，但如若胰島素分泌不充足，哪怕日常只攝入維持身體所需的糖分，亦會導致糖尿病的誕生。那麼...

糖尿病白糖花生藥品萵苣玉米減肥西藍花酒燕麥芝麻榴槤水果蕎麥西瓜糕點 2019-09-14

'闢謠：尿酸高就要少吃醋？提醒：吃這2種食物，反而會降尿酸'

"很多人都知道現在的高發疾病是三高，分別是大家熟悉的高血糖、高血壓、高血脂，卻不知道還有一種疾病也在慢慢興起，那就是被很多人稱為的第四高，痛風。現在越來越多的人都患上了痛風，患上這種病之後，有的人就認為不能吃酸性的食物了。如果吃酸性的食物，還會讓自己的病情更加嚴重。並且，在...

痛風檸檬酸奶牛奶水果高血壓高血脂骨質疏鬆 2019-09-14

'每天早餐吃一個雞蛋能瘦？營養師：要看你怎麼吃，3種吃法要遠離'

"早餐是人一天中的第一餐，在三餐中同樣是重要的一餐。特別是對於上午要做腦力活動、體力活動的人群，雞蛋不單單可以給機體提供熱量，還可以提供多種營養物質。關鍵是雞蛋整體上的飽腹感很強，早餐吃一個的話，是很好的選擇。可這種食物吃得越多越好嗎？雖然大家不用擔心雞蛋中的膽固醇問題，雞...

雞蛋茶葉蛋減肥旺雞蛋煎蛋烹飪技巧茶 2019-09-13

'早餐最不應該吃的3種食物，但是你每天都在吃，為了健康趕快改掉'

"早餐是人們開始一天勞動的必須營養，所以早餐吃什麼也是有必要說一說的，特別是愛養生的朋友，早餐不能亂吃，有些早餐不僅得不到應有的營養而且還會給身體添加多餘的脂肪，損害身體健康。那麼早餐什麼不能吃呢？早餐是什麼對身體做好呢？接下來將一一為大家介紹，愛養生的朋友不妨來看看吧這三...

豆漿水煎包雞蛋養生麵包小米粥餅乾牛奶減肥 2019-09-13

'午餐切忌吃零食湊合 6種食物瘦身抗衰老'

"每到上午11點，雖說離午餐時間還有一個小時，但很多人的肚子這時已餓得咕咕叫，大家四處蒐羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣很不健康。抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老...

減肥西藍花洋蔥捲心菜魚豆腐巧克力心血管病蛋糕 2019-09-12

'胃痛胃酸老不好？6種食物經常吃，修復胃黏膜胃病不來找'

"小青柑口感甘醇，是茶界很受歡迎的茶飲，長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。陳皮普洱茶有養胃和氣的功效，對胃產生有益保護層，每天飲用可以達到潤腸通便的效果，還可以改善臉部的容顏，看起來就更加有精神。蒲公英根含有豐富的維他命B，以及鋅、鉀、鐵等多種礦物質，有養胃健身，是一...

薏米紅豆蜂蜜棗子普洱山藥美容陳皮減肥 2019-09-12

'孩子入睡前，儘量少吃這4種食物，很容易阻礙孩子身高智力發育'

"現在，隨著生活條件越來越好了，孩子們從小就吃得飽，穿得暖，生活的很幸福。但是，我們還是會看到，有很多明明同歲的孩子，身高差異卻很大。甚至，一些歲數小一點的孩子比歲數大一點的孩子身高還要高，這是什麼原因造成的呢？孩子入睡前，儘量少吃這4種食物，很容易阻礙孩子身高智力發育！0...

不完美媽媽巧克力水果睡眠小米粥南瓜紅薯白糖蘿蔔檸檬 2019-09-12

'秋天吃這菜好處多，減脂又利尿，怕胖的人多吃點'

"秋天吃這菜好處多，減脂又利尿，怕胖的人多吃點！最近的天氣讓人很明顯感覺到秋天的腳步正向我們走來，早晚的時間不再燥熱，帶著一絲絲涼風，讓人的心情也舒暢很多，不僅如此，秋天是一個瓜果成熟的季節，各種瓜果蔬菜上市，當季又新鮮，比如冬瓜，冬瓜在秋天成熟，而且冬瓜的個頭非常大，一個...

冬瓜減肥生抽蔬菜老抽辣椒紅薯蠔油調味品白糖冬瓜盅蝦皮 2019-09-12

'入秋後多吃這5種水果檸檬有化痰止咳功效'

"火龍果味道非常甜，而且是一種保健養分食品，含碳水化合物、花青素等，抗氧化效果也是很不錯的。檸檬，味道特別酸，多數作為調料，富含維生素，有預防壞血病、化痰止咳的功效。石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等，對女性也有益處，保護眼睛，還有抗氧化成分。百香果...

檸檬水果火龍果石榴芒果西番蓮 2019-09-10

'入秋後多吃這5種水果檸檬有化痰止咳功效'

"北青網轉載火龍果味道非常甜，而且是一種保健養分食品，含碳水化合物、花青素等，抗氧化效果也是很不錯的。檸檬，味道特別酸，多數作為調料，富含維生素，有預防壞血病、化痰止咳的功效。石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等，對女性也有益處，保護眼睛，還有抗氧化成...

檸檬水果火龍果芒果西番蓮石榴 2019-09-08

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